SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Dieta na mase (*ekto*)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zaczynam kolejny "okres" cwiczen. Celem bedzie oczywiscie masa. 182cm, 70kg, ektomorfik Zapotrzebowanie: 3250kcal Z tego, co mi wyszlo, to w mojej diecie jest: b:2,1g na kg masy ciala t:1,2g na kg masy ciala w:6,1na kg masy ciala () No i to jest ulozona przeze mnie dieta: Do posilkow nr 2,3 daje warzywa Do posilkow nr 2,3 daje warzywa 1. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-08-31 12:04:48 Liczba szacunów: 0
  • Szukam porady ! wyskok

    Temat
    Trening w domu

    Cześć :) . Cwiczę wyskok już 4 miesiąc ,Cwiczenia na wyskok - http://www.gwiazdybasketu.pl/cwiczenia-na-wyskok-jak-wyzej-skakac-jak-zrobic-wsad/ , nie posiadam żadnej kontuzji, nic mnie nie boli. Jest ok, lecz czy czas zmienić sposób cwiczeń? może coś dodać ? a może w ogóle zaprzestać i robić zupełnie inny rodzaj treningów pod wyskok ? Może sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2015-04-23 22:03:52 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze roweru

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wydać więcej niż 1000 zł. Mam 173 cm wzrostu / 70 kg, jaką wielkość ramy i kół powinnam wybrać? Czy kupować rower z amortyzatorem, czy bez? Na razie wypatrzyłam coś takiego: http://www.allegro.pl/item599173761_nowy_rower_kelly_s_radius_mega_wyprzedaz.html - co o tym sądzicie? Jeżeli ktoś ma jakieś sugestie co do wyboru, linki, to bardzo proszę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-04-03 19:30:45 Liczba szacunów: 0
  • kalafior?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] takie koło jakby. To zejdzie czy co to jest? i te miejsce grubsze jest niz na 2 uchu udalo mi sie jako takie zdjecie zrobic ale tak dobrze tego nie widac co myslicie o tym http://tinypic.com/view.php?pic=1hxw0z&s=6 Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2012-10-26 12:20:38 Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2012-10-26 13:06:29 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2012-10-26 12:20:20 Liczba szacunów: 0
  • Muzzy17, Konkurs Krata na Lato 2017

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] startuje głównie w celach motywacyjnych bo zaczynam treningi po prawie 2 miesiacach przerwy. Jest niestety co redukować, krata będzie może na koniec konkursu %-) TRENING wg http://www.body-factory.pl/showthread.php?15273-tren-push-pull ciężary na razie symboliczne żeby się trochę rozruszać od czasu do czasu jakieś aeroby, jak wróci kondycja to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2017-04-03 10:27:56 Liczba szacunów: 0
  • Motywacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tu super strone właśnie z takimi pakerami może komuś to się spodoba albo przyda a będa i tacy którzy będą to krytykować liczą się moje chęci i to, że to zamieściłem. Niektóre podstrony u tych gości zawierają trochę prowokujące zdjęcia bo niektórzy to modele i chyba geje ale liczy się ocena wizualna. Oto link http://bigbodies.com/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2005-03-21 20:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do MaTEO

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] popełniał tego błędu drugi raz Witaj Benny Hill, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - spis sztuk walk Twoja wypowiedź: ---------- http://www.maotw.com/list/ma01.html na tej stronce możńa znaleść chyba większość sztuk walk jakie są na świecie(nawet znalazłem ******* karate) z informacją kto daną SW [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2008-10-14 19:57:30 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam sprzęt HES

    Temat
    Targowisko

    [...] 154kg 4x20kg,4x10kg,4x5kg,4x2,5kg,4x1kg.Sprzęt jest w stanie dobrym sztangi mają jakieś dwa lata i są w stanie bardzo dobrym.Sprzedaję cały tylko cały komplet.Preferuję odbiór osobisty ze względu na gabaryty.Tel.kont.666 811 760 GG6135474 Dla zainteresowanych zdjęcia i aukcja na allegro http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=563644766

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-02-25 20:57:35 Liczba szacunów: 0
  • Spekulacje na temat potencjalnej walki bokserskiej pomiędzy mistrzem wagi średniej UFC, Andersonem Silvą (24-4 MMA, 9-0 UFC) a znakomitym bokserem Royem Jonsem Jr. (53-5 boks) krążyły już od ponad roku, lecz jak podaje CBSSports.com, Jons Jr. zaakceptował walkę na zasadach MMA. Silva jest zainteresowany tym pomysłem lecz są pewne poważne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-05-07 10:23:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] rodziny Bell. Autor stara się pokazać co tak naprawdę skłania ludzi do zażywania sterydów, czym różnią się sterydy od innych używek oraz przedstawia paradoksalną sytuację na rynku amerykańskim, gdzie pomimo zakazu zażywania sterydów promuje się taki tryb życia, który skłania do brania tego typu używek. Link:http://www.megavideo.com/?v=9KTGK37Y

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2010-05-30 11:58:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] ;( Istnieje możliwość zakupu pojedyńczego elemetu lub całego zestawu Suwnica z ławeczką 1300 zł Brama 1500 zł odsyłam na stronę bo nie udało mi się zrobić innych fotek http://www.kelton.pl/podkategoria.php/2/71 Jeśli ktoś zdecyduje się na WSZYSTKO - cena 2600 zł sprzęt używany, ale w bardzo dobrym stanie Odbiór osobisty w Poznaniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-10-20 12:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja dla mamy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ogólnie to ta dieta ma być wstępem dla mojej mamy w zdrowy tryb życia... co do reszty możecie sobie poczytać tutaj http://www.sfd.pl/Odchudzanie_39_letniej_mamusi%2E%2E%2E-t382998.html Zapotrzebowanie : 1505,76 kcal Białko:114 Tłuszcze: 60,8 Węgle: 126 1 posiłek: Jogurt naturalny 2%- 200 g Płatki owsiane - 20 g Siemię lniane - 40 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-02-11 21:16:27 Liczba szacunów: 0
  • Wysyłanie wypowiedzi/odwołania do serwera

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] zniesienie ograniczenia odwołań do serwera nie boli, bo co nam to przeszkadza, że ktoś sobie więcej czyta. Jednak zastanawiam się nad ograniczaniem wysyłania. Zobaczcie http://www.sfd.pl/temat140224/ ... Ograniczenie chroniło nas przed spamem, a co teraz? Może je spowrotem zwiększyć do 10min? Może podajcie jakąś sensowną wartość. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2004-04-23 18:54:04 Liczba szacunów: 0
  • Który sposób liczenia zapotrzebowania kcal?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam taki problem. Przystąpiłem do pisania diety, więc (co dziwne nie jest) zacząłem od odbliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Wszystko ładnie, pięknie, ale... Każdymi metodami wychodzi mi inny wynik, a wahania sięgają nawet 1000KCAL! Metodą qaz'a wychodzi ok. 2500 KCAL (! ) Metodą Tyki () wychodzi ok. 3500 KCAL (! ) Natomiast metodą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-02-25 15:14:37 Liczba szacunów: 0
  • prop british dragon

    Temat
    Doping - zdjęcia

    co o tym sadzicie fake? Zmieniony przez - pawelson w dniu 2008-08-07 11:30:12

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6717 Data: 2008-08-07 11:27:56 Liczba szacunów: 0
  • Prawdopodobnie na gali UFC 96 będziemy mogli obejrzeć pojedynek wagi średniej między Ryanem Jensenem a Stevem Steinbeissem. Obaj zawodnicy słownie zgodzili się na walkę. UFC 96 odbędzie się 7 marca w Nationwide Arena in Columbus, Ohio. UFC jak na razie oficjalnie nie ogłosiło żadnych pojedynków. Jensen powraca po porażce z września 2008 roku. Na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2009-01-10 12:41:11 Liczba szacunów: 0
  • Meta Anabol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.allegro.pl/item344139950_meta_anabolon_400mg_nowy_metaanaboliczny_dopalacz_.html WTF???????:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2008-04-21 14:53:12 Liczba szacunów: 0
  • Cholewki, co to, po co, komu !?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] w Tunit'ach wyciąga się jakoś podeszwę z kołkami, nie ogarniam tych korków, bo gram w Nike. Pozdrawiam, myślę, że użytkownicy Tunit'ów się wypowiedzą i pomogą. TU AUKCJA ALLEGRO, DLA TYCH CO TEGO NIE WIDZIELI: http://www.allegro.pl/item517023288_cholewki_adidas_f50_7_tunit_roz_42_wyprzedaz.html Zmieniony przez - cicinho w dniu 2009-01-05 20:21:40

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2009-01-05 20:16:59 Liczba szacunów: 0
  • drążek na zewnątrz

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://us.123rf.com/400wm/400/400/orangeline/orangeline0807/orangeline080700085/3260242-cz-owiek-wisz-ce-na-pull-up-bar-w-pobliskim-parku--poziomo-obramowane.jpg orientuje się ktoś, z jakim mniej więcej kosztem wiąże się samodzielne zrobienie takiego drążka? może da się kupić coś takiego gotowego do montażu? jak się do tego zabrać?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2011-08-29 12:13:53 Liczba szacunów: 4
  • Olimp Gold Omega-3 ! Ważne pytanie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Normalnie napisał bymw tym temacie : http://www.sfd.pl/OLIMP_Gold_Omega-3%26reg%3B_-_1000_mg-t294944.html Ale zdaje sobie sprawe, że tam jednak rzadko kto zagląda a zależy mi na czasie! Może mi ktoś powiedzieć z konkretnie jakiego oleju jest ten preparat? Słyszałem, że takie tanie tłuszcze Omega-3 kompletnie się nie opłaca kupować. Są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-04-20 14:49:01 Liczba szacunów: 0