http

Chcialbym Was prosic o porade który rowerek był by lepszy? rowerek 1 czy rowerek 2 z gory dzieki pozdro

Witam chce zacząć trenować na ławce treningowej i mam mały problem bo nie wiem którą wybrać -http://dwunastka.net.pl/p2705,lawka-pod-sztange-skladana-lw-21-s.html -http://www.hop-sport.pl/product-pol-565-Laweczka-regulowana-pod-sztange-HS-1055-4-gratisy.html Którą z tych byście wybrali i dlaczego z góry dzieki :)

Witam, byłam tutaj już wcześniej http://www.sfd.pl/By%C4%87_w_ko%C5%84cu_FIT...-t983349.html Od tego czasu troche sie zmieniło (+4kg) pisałam o tym w ostatnim poście ale nie dostałam odpowiedzi i stoję w miejscu. Żeby nie trzeba było grzebać to przekleję tutaj ten ostatni post, żeby było jasne o co chodzi: Witam, troszkę mnie tutaj nie było... ale [...]

Tak jak w temacie, prosze o komentarze. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wacham się między 2 modelami, moze ktoś ma takie ochraniacze i wystawi jakąś opinie lub znajomy posiada... Zmieniony przez - Galiicjan w dniu 2010-01-15 18:18:51

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DIET_FUEL_i27592_d400x400.jpg DIET FUEL Opis -Dla każdego kto dąży do efektywnej, regularnej utraty wagi i lepszego kształtu ciała. -Wysoka zawartość błonnika i innych składników odżywczych redukujących uczucie głodu. -Odpowiednio zbilansowane wartości odżywcze zapewniające zdrową, regularną utratę wagi. [...]

Witam mam 16 lat 175 cm wzrostu i 63-64 kg wagi , nie ćwiczę na siłowni (czasem trochę w domu) , jem normalnie jaki mam typ budowy ciała prosze o pomoc , Pozdro! http://imageshack.com/a/img849/7681/o60q.jpg http://imageshack.com/a/img856/9829/9uub.jpg

Nie znam się zbytno na sublach więc pytanie: posiadam bsn cellmass: http://www.******/uploads/post-81639-1218286807_thumb.jpg i activlab creatine super powder creatine monohydrate: http://fabryka-mocy.eu/390-3508-large/activlab-creatine-super-powder-500g.jpg Można mieszać? czy to nie strata pieniędzy ?

Witam ! Mam pytanie : czy ta kreatyna oraz carbo sa dobre oraz jak wyglada cykl na kreatynie oraz kiedy ja dawkowac. Zalecana jest 1- 2 poerce w ciagu dnia , kiedy najlepiej ? Kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Carbo : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html Pozdrawiam :)

Wielka gratka dla wszytskich fanow Marka Piotrowskiego.Jedyna okazja treningow pod okiem tego wspanialego wojownika. Tutaj oficjalne ulotki na K-1 Camp http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4qyppopvfodeag8r.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/iqux1fvk3wyw13b7.html

Witam, Stoję przed wyborem wyciągu i zastanawiam się nad dwoma modelami... Marbo (do sufitu) - http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html Kelton (do ściany) - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/364 Który z nich będzie lepszym wyborem?

[...] temu osobiscie przygladal ze szczegolna uwaga. Reszte postow z tym tematem usuwam bo sa malo wartopsciowe i tak jak powiedzialem w wieksej niz 50 % czesci zespamowane. Polecam na poczatek przeczytac post z linku ponizej: http://www.sfd.pl/Niemiecki_Testosteron_Propionat_BRD_FID-t548746.html Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-02 22:16:50

Hejka nie ma tu działu sprzęt więc napiszę tu. Ćwiczyłem na siłce z instruktorem, już wiem jak się ćwiczy, teraz chciałbym sobie zakupić sztangielki. http://fitbay.pl/hantle-2-x10kg-p-130.html http://fitbay.pl/hantle-zeliwne-2x10kg-p-1829.html co myslicie o tych? może macie inne propozycje? Pozdrawiam.

witam, do sprzedania posiadam dwa krótkie gryfy + 4x2.5 kg http://radeq.dlf.interia.pl/SNC00018.jpg cena 80zl (sprzedaje tylko razem) gryf łamany (waga 7kg) 140cm + 4x1.5kg http://radeq.fm.interii.pl/SNC00020.jpg cena 65zl (sorry za duze foto, ale nie mam czym edytowac) odbiór osobisty Warszawa - Żoliborz

http://jagi.lcs.net.pl/ALLEGRO/AUKCJE/11.html http://jagi.lcs.net.pl/ALLEGRO/AUKCJE/2.html Mam do sprzedania 2 rzeczy, za koszulkę 100 zł, a za buty 230 zł.

Witam. Sprzedam sprzęt snowboardowy - buty i deske + futerał. Więcej informacji znajdziecie na tych aukcjach: http://allegro.pl/item534343917_buty_snowboardowe_swietne_dla_poczatkujacych.html http://allegro.pl/item534360435_deska_snowboardowa_idealna_dla_poczatkujacych.html Dzięki i pozdrawiam.

[...] 169cm wzrostu, ważyłem 74kg z jakimś do 15% bf-a 4900kcal (białko 2.5g, tłuszcze 1-1.5g na kg masy, reszta węgle. Przytrafiła mi się kontuzja pęknięcie kości promieniowej http://www.sfd.pl/P%C4%99knieta_ko%C5%9B%C4%87_a_trening_%2C%2Czdrowych__parti-t1062970.html Wypadłem na jakieś 4 tygodnie całkowicie z treningów (z godnie z zaleceniami [...]

Witam! W dziale trening w domowych polecili mi abym nagrał filmiki jak wykonuję przysiad i martwy ciąg w celu sprawdzenia techniki. Przysiad:http://www.youtube.com/watch?v=_Ugnp3X7qdg MC:http://www.youtube.com/watch?v=4qPsnTa5-gs Wiem na filmikach mało widać dlatego jeśli są bardzo złe postaram się nagrać jeszcze raz :-)

Witam Mamy dla Was promocję Wyciągu heavy gladius z 999PLN obniżyliśmy go do 749PLN . Promocja trwa do wyczerpania zapasów http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW9_HD3_1.jpg Link do sprzętu : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/41/439 Pozdrawiam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-11-21 15:46:48