Witajcie, Z okazji Święta 3 Króli oraz wiążącego się z tym długiego weekendu mamy dla was super akcje promocyjną ! ! http://i.imgur.com/Ncm3t.jpg Zamawiając produkty o wartości przekraczającej 300 zł możecie zgarnąć super gratisy. Produkt przydzielany jest losowo z puli gratisów, więc otwierając paczkę czeka was niespodzianka. Na pewno będzie to [...]
[...] w suplementacji, a jako iz pierwszy raz w zyciu organizowalem zawody Strong Man wrzuce linka w tym dziale Zachecam do zapoznania sie z linkiem i moja relacja z zawodow http://www.sfd.pl/temat221549_strona1/ Jeszcze raz dziekuje wlascicielom firm KAIZEN I VITALMAX za okazana pomoc przy organizacji zawodow (mam nadzieje, ze byliscie [...]
Przy wykonywaniu tego cwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm Zauwazylem ze ludzie robia to na 3 sposoby: 1) Stoja zgarbieni, pochyleni i ciagna sznurki na tricepsa czy jak na zdjeciu drazek z dolu... 2) stoja normalnie wyprostowani 3) stoja strasznie wyprostowani, tak ze lopatki daja do tylu, tyleczek napiety jak by ich mial im [...]
Ryo Chonan przygotowuje sie do walki z Roan "Jucao" Carneiro, która ma odbyć się na gali UFC 88. Informacje potwierdza menadżer Carneira Alex Davis. "To jest ważna walka dla Jucão"mówi Davis "Chciał tej walki od dawana, nie odbyła się na gali UFC 85 bo Chonan miał kontuzje. Teraz ciężko trenuje i będzie dobrze przygotowany do tej walki" Znamy [...]
Witam Jestem nowy na forum więc proszę o wyrozumiałość. Postanowiłem zacząć ćwiczyć i przeszukując forum znalazłem w dziale 35+ cos dla mnie http://www.sfd.pl/Trening_z_hantlami_dla_nieaktywnych_%2B35_i_zupelnie_zielonych-t823718.html Ćwiczyć chciałbym na razie w domu mam juz zestaw sztanga +chantle 50 kg . Ćwiczyć mogę niestety w różnych porach [...]
Wczoraj na Discovery Ch. oglądałem progam o nadludziach był tam tzw "człowiek małpa" http://www.youtube.com/watch?v=Cm91hh9SqXs Tu jest niewiele ale w tym programie wspinał się po praktycznie płaskiej ścianie, gdzie w sumie to nie za bardzo było się za co złapać. Ot taki lokalny Indyjski pakrour
[...] z tym straszny. Nie wiem jaki jest mój typ no niepotrafie tego określić. Mam 183cm/65kg/talia 73/biodra 88-89/klatka 87/ biceps bez napinania 27/udo 44. Wg tej strony http://www.e-manus.pl moj poziom tkanki tłuszczowej to 9.8% wiec zaokrłgle do 10%. Wiem że wymiary nie są imponujące bo moja siostra ma wiecej w bicepsie :D ale właśnie [...]
[...] pomocy prosze o propozycje edit. dodam ze w tym sklepie moneta benedykt xvi kosztuje 130 ( jest bez gradingu ) ja jednak policze ja sporo taniej niz jest warta :) http://www.numizmatyka24.pl/somalia-10-benedykt-xvi-anulum-piscatoris-papiez-p-625.html?osCsid=42f886cf6b48d9f223a5c7af5f3f57e0 Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-06-08 [...]
Witam... Koncze trening MASS, ktorego prioryterem byla masa. Chcialbym teraz troszke wyciac. Czy ten trening bedzie dobry? Czy moze FBW? Dozucic jakies aeroby? Moze HIIT?Diete mam, zaczne ja stosowac od poniedzialku a trening za tydzien. Odczucia po treningu hmmm...mam bardzo dobre. Trening bardzo fajny choc meczacy, i dlatego (nie wiem czy [...]
Wcześniejsze badania wypadały niezwykle obiecująco. Późniejsze - znacznie słabiej. A tutaj coś z ostatniej chwili: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1785.0
[...] Nigdy się niczym nie suplementowałem, operowałem jedynie dietą. Jednak od 2 tygodni zacząłem stosować kreatyne monohydrat. Znalazłem ciekawy spalacz w waszym sklepie -> http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html Jednak przeczytałem, że posiada on składniki moczopędne i spalacz ten między innymi pomaga pozbywać się [...]
Matt Hughes vs Matt Serra to by była walka. I możliwe, że się odbędzie 23 maja na gali UFC 98 w Las Vegas. Walka nie została potwierdzone przez władze UFC, ale o samej możliwość zorganizowania tego pojedynku poinformował jeden zawodników - Matt Hughes. Na jego oficjalnej stronie Matt-Hughes.com można wyczytać: “Właśnie rozmawiałem z Joe’m [...]
Witam Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 25.9.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 25.9.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) Link do [...]
czy realne jest schudnac 10 kg w miecha?obecnie waze 70 kg i chce zleciec do 60 kg , nie tracac sily, chodzi o zaklad o duza kase, no i mam 190 cm interesuje mnie wyglad bale z mechanika http://bi.gazeta.pl/im/8/4433/z4433468O.jpg on do roli zlecial az 30 kg w pare miesiecy,jadl tylko jabko i tunczyka dziennie
[...] tabletce np. rano i poznym popoludniem, czy to jakos rozdzielic (przekroic) tabsy i brać 3x dziennie w równych odstepach czasu ? i chcialbym ogolnie sie dowiedziec, czy ktos jadł tą metke i co moze powiedziec o niej, czy dobrze klepie itp. :) z gory dzieki za odpowiedzi, ponizej zdjecie metki http://img849.imageshack.us/img849/6228/dianabol1.jpg
[...] i obliczaliśmy CPM. Jak zapewne się domyślacie wynik CPM znacznie odstawał od wyniku, który uzyskałem licząc zapotrzebowanie kaloryczne wdł. popularnego na forum wzoru (http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html). Czym spowodowane są te różnice i który wynik jest tak [...]
[...] Pawel Nastula (Pictures) has told Polish sports media that he will compete on July 1, and that his opponent will likely be a top Japanese talent. Nakao may be the man DSE has in mind for Nastula, as Fujita, Yoshida and Nakamura are all contracted to fight other opponents at that event. sherdog.com http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=4754
Witam, Mam do sprzedania takie o to świetne jeansy... Rozm. W30 / L34 (Pasują na osobę w pasie myśle, że do 85 cm) http://www.allegro.pl/item311983447.html Posiadają tam koło prawej kieszeni zamek z głęboką fajną kieszenią na np telefon, portfel. Dziękuję z góry za zainteresowanie... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2008-02-12 01:00:46
