http

Witam Jestem od tygodnia na diecie redykcyjnej (wzorowałem sie układając ją na diecie Saiba http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F-t308130.html ). I cos czesto mnie teraz łapie jakis przygnebienie albo łatwo wytracic mnie z równowagi. Od zapotrzebowania obciałem 400 kalorii (czyzby za ostro? ). Z tym [...]

rozwój grup mięsniowych a typ budowy ciala http://www.sfd.pl/rozwój_grup_mięsniowych_a_typ_budowy_ciala-wyniki-t322050.html Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-19 19:43:41

http://www.kontaktpm.pl/index2.html Moze mi ktos powiedzieć cos o tym klubie ? Jacy sa trenerzy, ogólnie jak tam jest, czy grupa początkujących startuje co jakis czas czy sie po prostu dochodzi na bieżąco. Ogólnie wszelkie informacje mile widziane Próbowałem cos znaleźć tu na sfd ale bez rezultatów niestety ale planuje zacząć tam uczęszczać ;) [...]

[...] Jake Rosholt Junior dos Santos vs Justin McCully Gabriel Gonzaga vs Chris Tuchscherer James Irvin vs Wilson Gouveia Mark Munoz vs Nick Catone Evan Dunham vs Matt Veach Kyle Kingsbury vs TBA O Chrisie Tuchschererze nic nie wiem ale rekord (17-1-1) ma imponujący. http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=8723&zoneid=13

http://zapodaj.net/422a1012f0f5.jpg.html Witam, sprzedam to co w temcie, bo lezy i sie kurzy juz jakis czas, niewiele podjadalem, bo smakowo mi nie podszedł. A przeciez ktos pewnie chetnie by go skonsumowal. Jest go prawie 5 kg, nowy zawiera 6,8 kg. Jest o smaku banana. Nowy nieotwierany koszuje okolo 200 zl, mnie zadowoli cena 100 zl plus [...]

[...] ( ektomorfik ) 53kg/170cm i dietę z dodatnim bilansem kalorycznym będę układał na dniach :) Co do treningu na siłce mam dylemat czy robić FBW czy piramidkę Joe Weidera :http://kulturystyka.******/silownia/srodek/w6.jpg - znalazłem na necie, że ten plan jest pod sporty walki ;) Robiłbym Crossfit, ale potrzebna mi jest masa. Co robić waszym [...]

Moja dieta wygląda mniej więcej tak: http://i47.tinypic.com/30c0nwm.jpg waga:73kg. wzrost:183. Wiek 20 wg. programu potrzebuje b:1,7/kg, tłuszczy 2,0/kg, węglowodanów 6,2/kg (3573 kalorii) Dostarczam : ponad 100% białka, 1/3 zapotrzebowania na tłuszcze, 100% węgli Godziny posiłków są różne, kolejność taką mam w dni nietreningowe. W dni [...]

http://www.youtube.com/watch?v=M69B1FwR9K8

Krótki wywiad z trenerem poznańskich kickbokserów Radkiem Laskowskim z klubu Czerwony Smok i zawodnikiem Piotrem Odważnym. W piatek bedzie dluzszy film z treningu kickbokserów w tym klubie. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cjHNLnUB-_I

mam do sprzedania buty robocze śniegowce moro nieprzemiękalne ocieplane rozmiary 41-46 oferta www.pinosik.sklepna5.pl sprzdaż na allegro wiele ciekawych rzczy rozmajtości pinokio8 http://www.allegro.pl/show_user.php?search=pinokio8 zapraszam Zmieniony przez - pinokio8 w dniu 2010-01-04 01:14:53

Witam. Mam do sprzedania plecak marki QUECHUA FORCLAZ 50. Plecak jest nowy nieużywany.Plecak wygrałem na konkursie ale niestety nie będzie mi przydatny więc z chęcia go sprzedam. Plecak wygląda następująco tylko jest w kolorze pomarańczowym. http://www.decathlon.com.pl/PL/forclaz-50-173284304/ Cena do ustalenia.

Typujemy do poniedziałku 31.10.2011 do rozpoczęcia pierwszego meczu: Bellucci - Nieminen Starace - Federer Djokovic - Malisse Dodig Wawrinka Zwycięzce wybieramy z drabinki: http://www.swissindoorsbasel.ch/Tableau-Single.219+M52087573ab0.0.html

[...] zacząć ćwiczyć i zapisać się na kickboxing, postanowiłem zacząć od zmiany diety na zdrowszą i taką, która pozwoli mi przybrać trochę masy. Oto co udało mi się skleić: http://iv.pl/images/07957168076711724060.png Czasem pierś z kurczaka mam zamiar zastąpić rybą. Trening ok. 17:00-17;30 Zmienilibyście coś w tej diecie? Jakieś uwagi dla [...]

[...] jest cena w okolicach 100zł, zalezy mi na dobrym skupieniu i pompie treningowej, myslalem na assaultem lub no xplodem, wiecej o mnie o diecie i treningach jest tutaj http://www.sfd.pl/chudy__mass_with_class-t1007156.html?master=1 Przewertowalem pare tematow, troche opini o produktach i ciezko o cos jednoznacznego, jedni mowia ze to spoko [...]

Chuck Liddell wypadł z lipcowej rozpiski UFC 85 po tym jak doznał kontuzji śćięgna. Liddell miał walczyć Rashadem Evansem który był zastępstwem za kontuzjowanego Mauricio Rua. Wiele źródeł mówi o tym że w zastępstwie za iceman'a miałby wystąpić James Irvin, jednak ta informacja cągle pozostaje niepotwierdzona. ogólnie ta walka to jedno wielke [...]

Cześć dziś jadę po suple. 16 lat /3 miesiecy stażu /61 kg wagi Noi nie wiem zbytnio jakie mam te suple kupić. Zastanawiam się nad tym http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html I jeszcze gainera Mass up ? Trzymam dietę ale nie wyliczam jej. Proszę nie pisać ,że mi tylko dieta pomoże itp. bo dobrze o tym wiem. Ale chcę [...]

[...] wyciskanie żolnierskie,... Miałem długi zastój, kupiłem 'Universal Creatine'. Jestem na cyklu juz 4 tydzień 0 masy, 0 siły, 0 wytrzymałośći. Piję 2.5/3l wody, jem. Chcę zacząć od poniedziałku splita 2x w tygodniu tutaj link : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Split_partia_2x_w_tygodniu-t790035.html Co o tym myślicie ? Co ewentualnie mógłbym kupić ?

http://www.rmf24.pl/fakty/news-cbsp-zlikwidowalo-najwieksza-na-swiecie-nielegalna-fabryke-f,nId,2277712 Co my będziemy teraz kuli %-)

[...] a są tam sprzedawane po 12 kaps. Wczesniej nie brałem spalaczy, dieta dopieta, cukry ograniczone do minimum,5x silowy w tyg w tym 3x aeroby po 20minut o duzej intensywnosci, odnosnie przeciwskazan zdrowotnych to brak, warto brac? http://xxx.dkonto.pl/fitcare/FOTO%20AUKCJE/Male%20ze%20znakiem/Supplements%20Facts/San%20Tight%2012%204serv.jpg

Zapowiada sie bardzo ciekawa stronka z prawdziwym NHB. na razie jednak przechodzi proces restrukturyzacji . a i jeszcze filmik promujacy site z jakimis dwoma oszolomami http://www.fightclub.com/video/FightClub.mpg ps. byl ktos wzesniej na tej stronce przed ta "restrukturyzacja"? Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)