[...] Leydiga robią testosteron z cholesterolu. Dieta bogata w olej kokosowy i oliwę z oliwek najwyraźniej pomaga komórkom absorbować cholesterol. Komórki mają także większą zdolność do pobierania cholesterolu z esterów. Tłumaczenie własne dla sfd, źródło: http://www.ergo-log.com/olivetest.html http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=118942791
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XPAND_2x_PRE_WORRKOUT_i27877_d400x400.jpg XPAND 2x PRE WORRKOUT Opis - Intensywna siła i pompa. - Wydajność mięśni oraz mega skupienie. - Pobudza produkcję tlenku azotu NO. - Większe mięśnie są zapewnione dzięki aminokwasom rozgałęzionym BCAA oraz L-glutaminie. - Wolny od wszelkich substancji zakazanych oraz [...]
Przedstawiamy nowe smaki dobrze znanego białka Fitness Authority Whey Protein. W sprzedaży od sierpnia. Jabłko z cynamonem Czekolada z malinami Zielone jabłko Mango Pecan Ananas Pistacje Wanilia & gruszka Arbuz
[...] kaloryczność i dorzucić trochę suchej masy mięśniowej. Coś o mnie: Wiek: Skończę 18 w listopadzie. Mój staż - w listopadzie będzie 2 lata stażu. Podrzucam 2 fotki: http://i43.tinypic.com/28h0sw2.png Pierwsza od czasu przed ćwiczeniem, pokazująca progress(celowo w tej samej polo, która miałem gdzieś jeszcze w szafie :D) [...]
Witam, Dnia 16 stycznia 2012 roku na sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 1 w Chełmnie odbył się turniej karate. http://www.mocni.net/zdjecia/turniej12/1.1.JPG W turnieju wzięły udział osoby trenujące w naszym klubie. Dla najlepszych przygotowano dyplomy i statuetki. http://www.mocni.net/zdjecia/turniej12/1.3.JPG Grupa pomocnicza (Filip, Oskar, [...]
[...] Na sprzedaz mam komplety bielizny damskiej jak na zdjeciach . Rozmiary sa uniwersalne . Zrobcie prezent swoim dama na walentynki. Cena 40zl w tym KW (przelew. ZAPRASZAM http://images64.fotosik.pl/647/f85e1949a5074008.jpg http://images65.fotosik.pl/647/31762df9fa973250.jpg http://images61.fotosik.pl/645/1a349d3bded66170.jpg [...]
Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]
- spodnie nike air z kolekcji w tzw kropki. -dł. Całkowita 110cm -dł. od kroku 82cm -szer. w pasie 41cm (bez rozciągania, możliwość zwężenia dwoma stoperami) -szer. nogawki na dole 17cm (możliwość rozsunięcia, posiada stoper) -szer. w kolanie 27,5cm -szer. w udzie 34cm (mierzone na wysokości kroku) - koszulka nike mercurial rozmiar L - spodnie [...]
[...] a w Dni nietreningowe - No strach (czyli w ogóle brak węgli w ten dzień?). Teraz przedstawię to co powyliczałem, to pierwsza dieta wyliczona na wartościach z tego tematu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html BMR: 66+1384+985-130 = 2305 2305x1.6=3688 3688-20%=2951kcal Moderate Carb W - [...]
SPOILER - BAN! Gesias Cavalcante vs Shinya Aoki http://rapidshare.com/files/111221196/Dream_2_-_Gesias_Cavalcante_vs_Shinya_Aoki_-_www.fight2live.net.part1.rar http://rapidshare.com/files/111222555/Dream_2_-_Gesias_Cavalcante_vs_Shinya_Aoki_-_www.fight2live.net.part2.rar http://www.sendspace.com/file/mge5u4 Ronaldo 'Jacaré' vs Ian Murphy [...]
[...] I Tak się zastanawiam. Mam na wydanie około 200zł, raczej nie więcej, ale minimalnie moge dołozyć. I zastanawiam się nad takimi modelami: Nike Mercurial Victory III http://allegro.pl/korki-nike-mercurial-victory-iii-fg-r-42-5-an-lodz-i3369276524.html - tutaj minus- są białe, a zdarza mi się grać jak Pada deszcz, nie chciałbym by się [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie... Na poczatek kilka faktów: Wzrost: ok 187 cm Waga: ok 94 kg Cel: Waga 85 kg przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej Zdjecia (stan teraźniejszy): Dieta do oceny (ogólnie dieta wyglada zawsze tak samo zamieniam tylko codziennie mieso ktore spożywam pierś , tuńczyk lub indyk): Mam pewne wątpliwości odnośnie [...]
[...] nagrody (min. rękawice sparringowe GREEN HILL). Szczegóły konkursu od 1 sierpnia na stronach organizatorów. Organizatorzy: Klub Sztuk i Sportów Walki Movement Designers - http://www.fight-club.waw.pl UKS Warszawska Szkoła Wushu Sportowego - http://www.sanda-kickboxing.pl Serwis sparring.pl - http://www.sparring.pl (pierwszy serwis [...]
Witam,w tym wątku czekam na zgłoszenia osób chętne do udziału w teście przed treningówek,tutaj była zapowiedź http://www.sfd.pl/Test_przed_trening%C3%B3wek-t903426.html .Nabór trwa do piątku 21 grudnia.Maksymalnie w poniedziałek 24,będą wybrane osoby do których powędruje po kilka próbek z każdego z produktów.Dla osób które najlepiej i [...]
Witam wszystkich , a więc koksowałem jakieś pół roku bez żadnych suplementów , plan miałem z jakiegoś forum od gościa który ćwiczył na masę (teraz nie potrafię powiedzieć jak dokładnie ten trening wyglądał)... Niestety nie byłem w żadnym stopniu zadowolony z treningu, przede wszystkim spadek kondycji całkowity co odbiło się w motocrossie(od [...]
siema. daje linki do zdjec jak jest ktos zainteresowany to piszcie. http://img355.imageshack.us/my.php?image=zdjcie000os9.jpg http://img527.imageshack.us/my.php?image=zdjcie003ge4.jpg http://img512.imageshack.us/my.php?image=zdjcie004we1.jpg http://img355.imageshack.us/my.php?image=zdjcie005uu7.jpg [...]
Poszukuję osób chętnych do udziału w quizie z wiedzy o piłce nożnej, Internet Football Quiz. Szukam osób do swojego zespołu Snickers Team, drużyny, która wywalczyła bezdyskusyjny awans do 1 ligi IFQ w ubiegłym sezonie. Kolejny sezon zostanie zapoczątkowany na początku lutego 2008 niemniej jednak przez najbliższe dni będzie możliwość rozgrywania [...]
[...] fizycznej basen, siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : jem co jest no i zdjęcia, które strasznie motywują do pracy http://imageshack.us/a/img20/9158/p6040060.th.jpg http://imageshack.us/a/img716/5213/p6040062l.th.jpg http://imageshack.us/a/img802/691/p6040063.th.jpg Miska na dziś [...]
Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]
[...] ławeczki. Nie chce zamawiać bez konsultacji czy to wejście przed ławeczkę odpowiada wejściu modlitewnika i prasy ;) I Czy wyciąg lepszy jest z blokada na uda czy bez. ŁAWKA http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html GRYF I OBCIĄŻENIE [...]
Aksel redukcja 2014, s.33 start!
