http

[...] do głowy. Przy siłowaniu na rękę też słabo to wyglądało. Szukałem wielu sprzętów. Obecnie mam popularne ściskacze plastikowe, ale myślę, że to mało. Znalazłem coś takiego http://allegro.pl/item949998156_sprezyna_krolewska_do_nadgarstka_i_ramion.html Nie wiem czy ktoś już tego z was używa i czy się opłaca? Jeśli nie polećcie proszę sprzęt na [...]

[...] chodzi o wiele moze to byc 1 zlotowka, kazdy grosz sie przyda. Dziekuje bardzo w imieniu rodzicow. Oto linki z opisem choroby Witka- cierpi on na martwice splotu barkowego. http://www.witek.okama.pl/index.php (z racji, ze 2 link jest zbyt dlugi musialam wstawic enter po php? po usunieciu tego entera link powinien chodzic bez problemu) [...]

http://members.lycos.co.uk/pafielimg/zdjecia/ tu znajdują się 3 fotki. Robione były wczoraj. Dla porównania daje stare http://www.sfd.pl/temat112680_strona1/ . Na tych starych byłem straszniechudy, chociaż kiedyś mi się tak nie wydawało. Teraz doszło kilkanaście kilogramów ale dalej mi się wydaje że chudy jestem :/

http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/home_fb_like_2011.jpg Złap swój rabat -> http://www.facebook.com/Kelton.sprzet.kulturystyczny

[...] miesiąca spaceruję co drugi dzień, jakieś 20-30 minut. Na początku były to spacery, teraz raczej marsz. Postanowiłam się zabrać na ćwiczenia siłowe znalezione tu u Was o te: http://www.sfd.pl/-t803543.html Za mną 3 treningi. Jestem w stanie narazie zrobić jeden obwód po 10 powtórzeń z hantlami 2,5 kg. Mam też w domu wielkie hula hop z wypustkami. [...]

[...] dosc powszechne, polecane szczególnie kobietom w ciazy, ale nie w Polsce az trafilem na ladną stornę-sklepik, na której jest duzo smieci, ale znajduje sie tez to cudo http://www.greenplanet.pl/product_info_nes.php/cPath/111/products_id/941 mam nadzieje, ze nie poleci caly ten tekst, przez jeden link, nie robiący chyba nikomu konkurecji, a [...]

[...] kreatyne (miałem wątpliwości czy Jabłko czy Mono ale na forum poradziliście że drugi raz mono, no to będzie mono :-) ) cenowo chce się zamknąć w około 100-110 zł Activlab NItro Caps: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Vitalmax mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html co myslicie? piszcie! :)

[...] jak patyk teraz warzę 73 kg przedtem 69 kg.Ważę trochę więcej ,siły też mam więcej ,ale nie zauważyłem żadnych różnic w wyglądzie.Teraz chcę zacząć plan treningowy http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zakładałem też jeszcze jeden podobny temat tam też była jedna z diet [...]

[...] Może potrenigowe carbo wraz z kreatyną pomoże szybciej ją wchłonąć ale reszta? Czy wogóle kupowanie carbo ma jakikolwiek sens? A czy takie carbo jak: Pure Muscle Carb (http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=459) INKOSPOR Active Carbo Energy posiadające różne węglowodany, proste jak i złożone powodują że ww nie są wchłaniane tak szybko i [...]

Dobra pierwszy Za naszych grubaskow i leszczykow pozdro WALCZYMY O COS!!! yeah http://www.youtube.com/watch?v=3uhAtFK9Dzo&feature=related

Każdy, dobrze wie o co tutaj chodzi... Jedziemy! jedziemy!! JAAZZZDDDDAAAAA!!! Tylko kulturalnie ma być

Witam, nagrodę za aktywność w tym kwartale otrzymuje... Mezengan! Serdecznie gratulujemy! :-D Nagrody: 1) kask sparingowy bokserski MASTERS model KT-1 (http://sportmasters.pl/kask-turniejowy-masters-kt-1-p1027.html ) dostępne kolory do wyboru: czerwony lub niebieski, dostępne rozmiary: M lub L; 2) rękawice sparingowe MASTERS model RPU-2 14 oz [...]

[...] w serii. Znalazlem cos na forum w podwieszonych tematach tylko nie wiem dokłądnie co i jak. Jakbyscie byli w stanie mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny. tu te tematy http://www.sfd.pl/kulturystyczny_pocz%C4%85tek__SPLIT_4_dniowy._-t913111.html [...]

[...] siłownie to mam dostęp do tak zwanej "domowej" u sąsiada. Lecz nie wiem czy jest sens..) Moja prośbą jest taka czy dałoby się jakimiś ćwiczeniami to "załatać" rozbudować ? O to kilka zdjęć mojej klatki. Mam nadzieje, że będziecie wyrozumiali. Bardzo proszę o pomoc. http://screenshooter.net/7588951/fjloxeu http://screenshooter.net/7588951/bbndcrq

[...] Zalezy mi zeby byla ona wytrzymala (obciazenia ponad 100kg), ale zarazem tez musi miec ladny wyglad, bo bede ja trzymal w pokoju a nie w piwnicy. Zaqstanawiam sie nad http://allegro.pl/show_item.php?item=70738594 (ladnie sie prezentuje,ale podobno ma slaba konstrukcje) lub http://allegro.pl/show_item.php?item=69696014 (ta podobno jest [...]

[...] siłka: poniedziałek, środa, piątek aeroby: wtorek i czwartek troche czytałem ale nie wiem co bedzie dobre czy l-karnityna, jakiś spalacz czy może zestaw taki jak ten np: http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=71 lub: http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=70 Proszę o pomoc bo wiem że wielu tu się na tym doskonale zna ;) Pozdrawiam [...]

[...] do innej osoby. 1 Miejsce: bon o wartości 250zł. 2 Miejsce: bon o wartości 150zł. 3 Miejsce: bon o wartości 100zł. Jeśli macie jakieś pytania to proszę je kierować tutaj : http://www.sfd.pl/%2AKONKURS%2AWype%C5%82nij_zadanie_i_zgarnij_suplementy_%21-t1080950.html Pozdrawiamy Team SFD Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-14 11:22:53

Witam Bawił sie ktoś z was może zamiennikami posiłków? Znalazłem takie coś FitMax Slim Diet, za 40zł, 10 porcji. http://muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex9641821d8d7cdadc7390a81f6bffa064&referer=&oper=8&id=653&kategoria=90&subkat=0 Ma to sens? Pracuje od 10 do 19 i nie mam możliwości zjeść czegoś normalnego... Drogo to nie wychodzi, 4zł za jeden [...]

Zostałem oszukany przez SnoOonx'a. Zwodził mnie dwa tygodnie, że wysłał punkty za ktore zapłaciłem przelewem (http://www.sfd.pl/BAZARAZ_%2D_ZAPRASZAM_%2F_suple_itd%2E%2E%2E%3AP-t317711-s2.html). Kiedy zażądałem natychmiastowego zwrotu kasy powiedział że nie ma (bo pewnie brakowało mu na suple http://www.sfd.pl/Storm_sprzedam%21%21-t322628.html). [...]

[...] Z drugiej strony też gumowy uchwyt "poszerzy" część chwytną, więc w rzeczywistości ona powinna być większa (choć nie chcę zakładać, że tak jest - dlatego proszę Was o pomoc ;)) http://ania.megasportbielsko.pl/przemek/beton/gryf40cm_main.jpg http://www.iandax.pl/hop-sport/aukcja/images/gryf40.jpg Zmieniony przez - RdK w dniu 2012-05-13 12:16:06