Witam wszystkich ! Na wstępie chciałbym podziękować firmie HI-TEC NUTRITION za możliwość przetestowania produktu Stanofusion .Mam nadzieję ,że w połączeniu z innymi suplementami pozwoli mi przynajmniej wrócić do „formy" z przełomu stycznia-lutego . O mnie : Imię - Bartek data ur. - 17.07.1994r wzrost - 180cm waga - 74kg [...]
[...] się za umieszczenie linków do ich Artów Spis treści: 1.plecy 2.klata 3.barki 4.ramiona 5.brzuch 6.nogi 7. treningi/metody treningowe 8.różne Plecy i korekcja kręgosłupa http://www.sfd.pl/temat38623/ - mięsień czworoboczny http://www.sfd.pl/temat251018/ - trening na plecy by Don Garcia http://www.sfd.pl/temat43124/ - porusz swoje plecy by [...]
http://sftkolobrzeg.pl/wp-content/uploads/2012/11/OSTATECZNY-POSTER-MP.jpg I Mistrzostwa Polski w Grapplingu GI/ NO GI Młodzików, Kadetów i Juniorów Organizatorzy: o Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie o Komisja Grapplingu przy Polskim Związku Zapaśniczym o Prezydent Miasta Kołobrzeg o Stowarzyszenie „ Szczerek Fight Team” Kołobrzeg o [...]
Na początku chcę wyrazić ogromny podziw dla Was Dziewczyny. Wasza wiedza jest po prostu niesamowita. Wczoraj cały wieczór spędziłam przeglądając dzienniki, będąc pod szczerym wrażeniem, jak pomagacie początkującym „fitnesskom". Czasem aż mi szczęka opadała, z jaką cierpliwością odpowiadacie na po raz setny zadane pytanie albo jak korygujecie błędy [...]
[...] Dawida , Ekipy z GAINER TEAM, Spaitera, Sambiego, Herka % i dla wszystkich tych których tu nie wymieniłam. 1. ]]]] 10. ]]]] 20. ]]]] 21. ]]]] 22. ]]] 23. ]] 24. ] 25. ] 26. http://www.sfd.pl/Sezon_w_po%C5%82owie%2C_si%C5%82ki_niepuste%2C_a_my_w_spamie_szerzymy_rozpust%C4%99._Spam_vol_26-t622781.html Regulamin spamu: 1. Jeśli zapomniałeś czegoś [...]
[...] E952 kwas cyklaminowy, E954 sacharyna). W wersji light nie powinny występować soki, ponieważ zgodnie z przepisami do soków nie wolno dodawać żadnych słodzików. Na podstawie artykułu: www.poradnikzdrowie.pl Link do oryginału: http://www.odzywianie.info.pl/Sok-nektar-napoj-czym-sie-roznia.html Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-04-17 12:22:18
[...] w Białko i że przy tak dużym poziomie białka mogą wysiąść mi nerki. Nie jestem pewien ale z opisów wynikałoby, że jestem Mezomorfikiem. Tak wyglądałem 3 tygodnie temu: [...]
[...] sylwetki na sezon 2014 w kategorii Bikini Fitness. Jestem mocno zdeterminowana, by osiągnąć swój cel. Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia! Filmiki z treningu: http://www.youtube.com/watch?v=APBy0PsjwIg#t=0 http://www.youtube.com/watch?v=gn67_WV9HQE#t=0 http://www.youtube.com/watch?v=efwJnTLyAfU#t=0 [...]
[...] szybkość nie miała nic do znaczenia z Foremanem! Czasami naprawdę jest bardzo trudno w to uwierzyć i zaakceptować, ale prawda jest prawdą. A prawda jest taka że, Mike Tyson bał się walki z Georgem Foreman w 1990 roku i 1997 roku. http://www.eastsideboxing.com/boxing-news/lotierzo1609.php Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-06-04 18:17:11
Pisze to co pisze, bo póki byłem zamknięty w siłowni to nie miałem aż takiego pojęcia o tym jak dziś ćwiczą młodzi, jak zaczynają, jak się prowadzą... Jak ktoś był u mnie na siłowni to zawsze wiedział co i jak, więc wszystko wydawało mi się różowe. Teraz czytam trochę to nasze forum... i jestem przerażony! Ile jest błędnych założeń, ile jest [...]
Koniu Cześć, skończyło się lato, więc pora zabrać się za konkretną masę. W zdobywaniu kolejnych kilogramów pomogą mi suplementy dwóch nowych na polskim rynku firm - MR.BIG oraz BIG ZONE. Za zaufanie i możliwość przetestowania produktów dziękuję firmie www.Atleta.pl. Sposób dawkowania oraz opisy powyższych produktów znajdziecie w prezentacji [...]
Pisalem juz w innym dziale ale otrzymalem przerarzajaco malo odpowiedzi :) wiec Na poczatek treningu 80% cwiczen z stretchingu http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp Trening A: Nogi: Laczna ilosc seri 3 serie 1 przysiady z hantlami http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image025.gif serie 2 martwy ciag [...]
[...] Wykonanie: Zioła rozetrzeć w moździerzu lub zmielić w blenderze. Dorzucić sól i cukier oraz pokruszone liście laurowe i przeciśnięty czosnek. Wymieszać na papkę. http://imageshack.us/a/img844/1244/yxs5.jpg Mięso umyć, oczyścić z ewentualnych błon. http://imageshack.us/a/img36/4835/6h4o.jpg Osuszyć na ręczniku papierowym i natrzeć [...]
PIERŚ Z KACZKI Z JABŁKAMI I ŻURAWINĄ SKŁADNIKI: 1 pierś z kaczki (ok. 300g) 2 jabłka pół słoika żurawiny majeranek sól WARTOŚCI ODŻYWCZE (z kaszą): B: 37 ; Tł: 9 ; WW: 78 ; kcal: 549 PRZYGOTOWANIE po stronie skóry robimy nacięcia w kształcie krzyżyka polewamy lekko oliwą z oliwek i nacieramy majerankiem i solą zamarynowaną wstawiamy do lodówki [...]
[...] 3rd 2002 Arnold Classic, 5th 2002 Grand Prix Australia, 4th 2002 Mr. Olympia, 2nd 2003 Arnold Classic, 5th 2003 Mr. Olympia, 6th 2003 Show of Strength Pro Championship, 3rd [...]
[...] pewno przyda mi się pomoc zawodowców. Dlaczego w dziale TRECa? Bo już nie raz mi pomogli i mam nadzieję, że tak samo będzie i tym razem Parę słów o mnie: Pozostałe zdjęcia: http://upload.fototube.pl/pics/2011/02/18/org/44e2d3e67accc40172950756b7093a96.jpg http://upload.fototube.pl/pics/2011/02/18/org/04523f0e1e3c6dfdce80d7b03cdd1ed6.jpg [...]
Regulamin - http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=4 Zasady - http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=1 Nagrody - http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=3 Kalkulator - http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=5 Aby przeliczyć punkty należy zsumować wartość produktów, a następnie podzielić wynik przez 5. np. REDWEILER 480g + CREATINE [...]
WITAM! W TEŚCIE SPONSOROWANYM - NA ZASADACH RYWALIZACJI - tym razem JEDNAK w odmienionej formie. Sponsorem zestawu jest firmaMET-RX -> http://www.metrx.pl/ TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067 ZESTAW TESTOWY WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO: 1x MET-Rx Creatine 400g [...]
[...] miedzy roboczymi bo piszą różnie, ja stosowałem 4-5 min na sile 2 na mase. Rozgrzewka. Rozgrzewkę zawsze zaniedbywałem ale już wiem żeby tego nie robić. Wszystko wzięte z http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozgrzewka_w_treningu_si%C5%82owym-t529953.html 1) Wysiłek aerobowy Tutaj bardzo szeroki wachlarz możliwości - od zwykłego truchtu, marszu, biegu, [...]
XIN1313 - STONOFUSION TEST
