[...] zdjęciach przedstawiam swoją budowę. Wiem, że powinienm robić dietę na masę, ale wydaje mi się, że mam nieco za grube nogi(uda, nieco za dużo tłuszczu), aby masować. http://www.ufast.eu/pics/14704820130417_142727.jpg http://www.ufast.eu/pics/79918720130417_142916.jpg http://www.imgup.pl/di/XF17/20130417-144032.jpg Pozdrawiam. Dodam, że [...]
Zapraszam do zakupu domeny internetowej: ErotykaKatalog.pl - idealnej pod legalny, erotyczny biznes Domena ma kilka atutów: - jest łatwa do zapamiętania ! - posiada historię: http://web.archive.org/web/*/http://erotykakatalog.pl - jest zaindeksowana ! - posiada mały ruch (30uu dziennie) Stwórz swój komercyjny katalog stron erotycznych. Pobieraj [...]
[...] powinien trwać taki trening (ćwiczenia) 2. Można go łączyć z treningiem siłowym co 2 dzień ? 3. Czy z tych filmów mogę sobie wybrać kilka ćwiczeń nie wiem ile ? Link: http://www.youtube.com/watch?v=fla16ij1-0k http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI http://www.youtube.com/watch?v=_Xm3GEDVmbM 4. Ile ma być serii tego i ile powtórzeń jaki [...]
http://img207.imageshack.us/img207/7798/dietaj.png Uploaded with ImageShack.us Współczynnik BMR 2028.39 Aby utrzymać wagę Kalorie 3498.97 tak mi wychodzi BMR, ale mysle ze to za duzo troche... Wzrost 191 Waga 83 3 razy w tyg siłownia i 2 albo 3 razy SW Zmieniony przez - Erykkkk w dniu 2012-01-14 08:06:55
[...] kupic taki sprzet do sparingow. Dlateog jak podacie przyklady to niech obie rzeczy beda z tego samego sklepu zeby za przesylke nie placic 2 razy. Ja znalazlem cos takiego: http://activesports.pl/ochraniacz-tulow-tsg6035-p-2086.html http://activesports.pl/kask-ochronny-p-1514.html Na jakiejs stronce widzialem jescze przeceniony kask: [...]
[...] a że zawsze brakowało mi motywacji zdecydowałem się też na założenie dziennika. Będę trenował planem który możecie znależc na samym dole tej strony(opcja bez ekspandera) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.html . Lekko go zmieniłem, ponieważ niektóre cwiczenia mi nie pasowały. Do dyspozycji mam dwa 5 kg hantle. Trening będę [...]
Na początek pragnę sie ze wszystkimi przywitać, ponieważ jest to mój pierwszy post na tym forum, a więc Cześć xD Dobra to przechodząc do rzeczy, jestem osobą wysportowaną, jakąś tam siłę mam, ale największym moim problemem jest masa, a raczej jej brak... Jeżeli chodzi o samą siłownie to jedyny kontakt z nią mam na lekcji wf'u. Po za tym to od [...]
http://www12.speedyshare.com/files/29311019/download/1.JPG http://www11.speedyshare.com/files/29311052/download/2.JPG http://www11.speedyshare.com/files/29311053/download/3.JPG co sadzicie o tym winie ?? w prawdzie to nie moje zdjecia ale w poscie gdzie znalazlem foty nie bylo zadnych odpowiedzi, a mam identyczne wino LOTE C011 CAD 06 2014 [...]
Co powiecie nt ciastka białkowego NXT PROTEIN COOKIES 60g ? Mam okazję trochę taniej kupić takie ciastka i zastanawiam się czy lepsze takie ciastko czy może Matrix Pro 32 lub najtańszy BATON ACTIVLAB HIGH WHEY PROTEIN. Nie smakuje mi białko rozrabiane z wodą lub mlekiem więc musze się ratować takimi batonami/ciastkami. Czy to ciastko z 30g [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Body_octane_Game_Day_i26124_d400x400.jpg Body octane Game Day Opis Przenieś się na wyższy poziom. Już pierwsza porcja sprawi, że po treningu będziesz chciał zrobić kolejny trening. Body octan to rewelacyjny suplement, a wersja Game day jest jeszcze mocniejszy. Body octan Game day sprawi, że każdy następny [...]
[...] lekarza a mianowicie ,CONTRACTUBEX' Powiedzcie mi jak mogę zapobiec nowym rozstępom ? Czy da się obecne w jakimś stopniu zneutralizować? Dodam, że z siłowni nie zrezygnuje jak mi to lekarz radził... Fotki rozstępów : http://img97.imageshack.us/i/67688959.jpg/ http://img52.imageshack.us/i/97616516.jpg/ http://img847.imageshack.us/i/80621796.jpg/
[...] razem punktow jest z tego co liczylem 96 moglem sie pomylic wiec napisalem wszystko co i jak. Sprzedam rownierz monete z 1623 roku ktorej wartosci nie znam, fotki tutaj : http://img78.imageshack.us/my.php?image=p11103355ln.jpg http://img65.imageshack.us/my.php?image=p11103349ml.jpg oraz ksiazki, ktore ani razu nie byly czytane(az wstyd sie [...]
Jestem na kupnie ławki do 300zł z przesylka, mam już pare upatrzonych, mogłby ktoś doradzić co nieco która wziasc http://allegro.pl/markowa-lawka-do-cwiczen-pod-sztange-xylo-xg-30-x7-i2610672338.html http://allegro.pl/wzmacniana-lawa-pod-sztange-motyle-prasa-2-kol-i2602805240.html [...]
[...] więc sądzę, że w końcu przyszedł czas, żeby podbić trochę masy. Tylko co wybrać, macie jakieś propozycje? A czy takie zestawienie (oczywiście z dobrą dietą) byłoby dobre?: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html [...]
[...] 2-3 cm.(pod lewym ten gruczol jest mniejszy i bardziej miekki) Wyglada to beznadziejnie przez cienka koszulke i przez to musze chodzic w obwislych ciuchach Wygladaja one tak http://postimg.org/image/tgd8ejdh7/ http://postimg.org/image/p5tz57j0b/ Bylem u endokrynologa ktory stwierdzil ze to nie jest ginekomastia ale powiedzial zebym zrobil badania [...]
Chce kupic pas na silownie i chcialbym zasiegnac opinii u osob, ktore stosowaly nizej wymienione pasy: http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=402 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_sk%C3%B3rzany-opis643.html [...]
[...] pomaranczowy taki i czuc jakas slodycz dalej, ogolem sie nie rozpuszcza caly osadza sie na dnie jak carbo wlasnie ale moze to wina ze ma troche cukrow tam. tu fotka prochu: http://img706.imageshack.us/img706/2476/proch.jpg http://img13.imageshack.us/img13/5128/proch2.jpg i płyn 5g rozpuszczone w około 100ml [...]
Paweł Szkopek numer 19 zespół Factory Racing motor Triumph Daytona 675(2008) wiek 33 data urodzenia 06.08.1975 strona internetowa www.szkopek.pl miejsce urodzenia Gostynin miejsce zamieszkania Dobrzyków narodowość Polak waga 68 kg wzrost 173 cm opony Pirelli Początek przygody Pawła Szkopka z jednośladami sięga roku 1982, kiedy to Paweł w wieku [...]
