[...] odbiciu lustra lub na fotografii, jesteśmy zmuszeni do myślenia o tym co robimy i dlaczego. Ludzie widzący swoje odbicie lub zdjęcie, są mniej skłonni do oszukiwania na testach. Rzadziej też ulegają impulsom np. seksualnym. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4452/czy-obecnosc-lustra-w-kuchni-moze-wplywac-na-wybor-menu
Ostatnio w czwartek na treningu zostałem troche przyduszony na drugi dzień (piątek) bolało mnie gardło i namacałem sobie małą podłużną grudkę na gardle w miejscu zaznaczonym na rysunku. Bolała mnie ta grudka, ale w sobote i niedziele całkiem o tym zapomniałem nic mnie nie bolało. Dzisiaj wstaje i głowy nie moge odgiąć do tyłu Boli mnie bardzo w [...]
[...] dietetyki i treningu. Dodatkowo w sklepie Perfect Body Center dla każdego Klienta przygotowane zostały specjalne rabaty na zakupy. Do zobaczenia dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/1409099686046809/ więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-11-04 12:42:49
[...] klatke 140 lekko podniose a klatkę mam jak przeciętny gimnazjalista czyli wcale ;/ od lutego tego roku robie tylko skos , poczatkowo myslałem ze zle technicznie wykonuje cwiczenia dlatego nie ma efektu .ale nic od dawna posiłkuje sie filmikami z YT http://www.youtube.com/profile?user=K**pl&view=videos&start=80 i efektu brak ratunku !!!
[...] specjalistą w dziedzinie części/marek itd. Tutaj np "super kosmiczna obniżka ceny", rowerek jak dla mnie sprzętowo wydaje się dość interesująco ale jednak rama 16`` KLOPS http://allegro.pl/kross-level-a4-dsc-deore-27-speed-mega-wyprzedaz-i1480420812.html#gallery Jesli ktos jest w stanie mi doradzic co zrobic w mojej sytuacji to był bym [...]
[...] spożycia. Ludzie często rezygnują z zakupu za sprawą wysokich kosztów przesyłki (ok 10zl + 16zl). To faktycznie dużo, ale nikt nie każe kupować tego co miesiąc. Na stronie http://www.primanatura.com/czytelnia/omega-3.htm#6 znalazłem nieco więcej o przydatności do spożycia. 'Olej powinien być dostarczony bezpośrednio po zejściu z linii [...]
Witam. Obecnie miałem mała przerwę w treningu (miesiąc, a może i trochę więcej). Główną przyczyną była rana na ręce i nie mogłem nią ruszać i choroba... Potem mi się odechciało, ale teraz jestem pełen motywacji i wiem, że już będę solidnie ćwiczyć. Ćwiczyłem wg. tego planu. Ćwiczyłem coś około 2 tygodni! I czy ten trening jest dobry na zrzucenie [...]
Witam ;) Musze stworzyc sobie diete . myślałem o tej co kolege w tym poscie http://www.sfd.pl/Dietka_do_oceny_15lat_-t577769-s2.html a kto nie chce wchodzic wyglada ona tak: Śniadanie 7.30 - płatki owśane 100g - 2 jaja gotowane - rodzynki i orzechy (garsc) - Warzywo 2 Śniadanie (11.00,13.00) - 4 kanapki(bułki) z warzywami szynka serem - banan [...]
Prawidłowa suplementacja preparatami wysokiej klasy, przy świadomości innych czynników wpływających na osiągnięcie sukcesu, daje zawsze znakomite efekty! Podstawowym pytaniem, które zadaje sobie wielu ćwiczących jest: "co wybrać, które suplementy będą dla mnie najlepsze ?". Aby właściwie dobrać preparaty, trzeba zacząć od dwóch spraw. Przede [...]
Witam mam taki problem otóż mój staż to 1,5 roku wszystko ładnie masa i siła poszła mi do przodu ale strasznie dużo tłuszczu mi sie odłożyło na brzuchu i boczkach w pasie mam 90 cm i jest mi z tym ciężko i postanowiłem z tym coś zrobić posiadam taki sprzęt oprócz normalniej siłowni i teraz nie wiem co zrobić bo z jednej [...]
[...] 4000zł. Obecnie na rynku jest bardzo wiele firm/modeli ceny też się wahają od 800 do nawet 6000zł i moje pytanie jest takie czy warto wydać troche mniej np. na coś takiego http://allegro.pl/wioslarz-magnetyczny-treningowy-york-r-301-120kg-i6454995243.html czy lepiej dozbierać? a może wy macie jakieś swoje sprawdzone typy i niekoniecznie im [...]
Zebyscie mnie nie zbesztali na samym poczatku mowie od razu ze przejzalem z grubsza topic http://www.sfd.pl/temat18564/strona1/ i michail pisal zeby zakladac oddzielne posty. Najpierw cos o mnie - mam 15 lat (rocznikowo 16) ok180 cm wzrostu i 60kg wagi. Do tej pory chodzilem na Muay Thai, ale los chcial, ze ojciec odwiedzil szkole i po [...]
[...] biore żadnych odżywek, co do diety to nie mam konkretnie na kartce rozpisanej ale staram się zdrowo jeść. Wiem że zaraz wyskoczy mnóstwo komentarzy że to ściema, ze tyle moge wycisnąć, dlatego też jest filmik na youtube z pokazaniem wszystkich cięzarów jakie były na sztandze, link: http://www.youtube.com/watch?v=EytmrkESPFM Prosze od odpowiedź.
[...] waga-60kg wiek-16lat Liczyłem że BMI=18.52 ( wartość prawidłowa) czyli ogólnie niedowagi nie ma, maksymalna waga jaką mogę mieć to 81kg) liczyłem programem link: http://potreningu.pl/kalkulatory/bmi I teraz chce sobie obliczyć ile w diecie powinno być białka węgli i tłuszczu. Liczyłem też tym programem link: [...]
W ktoryms z postow Anduina podala link do strony a mianowicie www.nihon.of.pl sa tutaj 2 lekcje japonskiego http://www.japanese-online.com strona anglojezyczna do nauki japonskiego macie tam tez pliki do odsluchiwania Moze komus sie przyda i bedzie chcial sie uczyc tego jezyka "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]
[...] na rower wszystko ustaje. Z tego co wyczytałem taki problemy mają ludzie którzy biegają a ja już nie biegam od 3lat. Zajmuje się Dirt Jump'em i tam nogi trochę dostają ale nie tak mocno. Dodam mam 15lat waga 68kg wzrost 174cm Jak nie wiecie co to za sport proszę tutaj jest film wszystko opisuje ;) http://www.youtube.com/watch?v=Nk6MebYub84
[...] kontuzje są dla mnie zmorą, a czytałem że mocniejsze mięśnie ud = mniej kontuzji kolan. Jeżeli mogę już je wzmacniać to od jakich ćwiczeń zacząć ?? Przysiady bez obciążenia?? A może z malutkim obciążeniem?? Marty ciąg na prostych nogach?? A czy te ćwiczenia pomogą mi wzmocnić te mięśnie?? http://abccwiczenia.pl/cwiczenia-wzmacniajace-kolana
[...] sie prawidlowo uzywam niezlej maszynki( gilette fiusion). pozostaje mi tylko zmienic maszynke na elektryczna i zobaczyc czy to przyniosi efekt. i tu mam pytanie.. czy takie maszynki gola dokladnie? jak sie sprawdzaja itd? czy maszynka tego typu jest ok ? http://www.allegro.pl/item142418017_golarka_philishave_cool_skin_hq_7782.html pozdrawiam
[...] mam bardzo dziwny język. Jest straszny, co widać na zdjęciu, co jakis czas występują czerwone kropki. Cos mi sie dzieje w jamie ustnej, nie wiem czy wysycha, czy co sie dzieje. Zbiera sie tak jak by śluz pod gorna wargą, ogolnie strasznie dziwne uczucie. Zaciskam przez to usta. co to moze byc? http://img140.imageshack.us/my.php?image=jezyk.jpg
[...] to na początek raczej mam probowac bez, ale jednak moze jakaś odzywka pomoze mi szybciej nabrac na masie, kumple polecają mi kreatyne i hmb ). Przeczytałem ten topic : http://www.sfd.pl/temat39176/z tego co tam wyczatałem jestem raczej endomormofikiem, ale dalej niewiem jaką mam ułozyc sobie diete. Mam jeszcze jedno pytanie czy czy są [...]
