http

Chcesz wziąć udział w bajecznie prostym konkursie i zgarnąć zestaw supli od Activlab? Nic prostszego! Opisz jak aktywnie spędzasz wakacje i przytul zestaw regeneracja z serii Run & Bike oraz ręcznik! Spieszcie się - Konkurs trwa od 11.07.2018 do 25.07.2018r! Pełen regulamin znajdziecie na stronie Wpadajcie też koniecznie na grupę oraz Fp - [...]

Witam, od jutra zaczynam diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=20&topic_id=85833&x plus do tego cwiczenia aerobowe. No i tu mam pytanie, zakupilem suple: Chitosan OLIMP Fat Burner Plus OLIMP L-Karnityna 1000mg MLO Green Tea OLIMP Chcialbym zebyscie mi poradzili czy moge to łaczyc ze soba, czy sie nie wykluczy, np Chitosan czy nie zblokuje [...]

Na oficjalnej stronie HST - http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=85f40e70ed3c805b3ce0debf4c851c6c;act=ST;f=13;t=26 znajduje się dość długi art Blade'a o łączeniu HST z SAA. Jeśli ktoś ma trochę czasu i dobrze orientuje się w j. angielskim - proszę o przetłumaczenie. Myślę, że znalazło by się pare osób, którym by się to [...]

Mistrz EliteXC wagi półśredniej, Jake Shields zmierzy się z weteranem Strikeforce Joe’m Riggsem. Walka odbędzie się 11 kwietnia na gali Strikeforce: Shamrock vs. Diaz. (gala na której Strikeforce będzie debiutowało na antenie Showtime). Jake Shields (22-4-1) ostatnią walkę zwyciężył przez balachę - submission w drugiej rundzie pojedynku z Paulem [...]

[...] żeby utrzymać wagę, wg kalkulatora potreningu to 3400kcal Tu już osobne obliczenia: białko: 2,2g na kg = 176g węgle: 5g na kg = 400g tłuszcze: 1,5g na kg = 120g Moja dieta :http://imgur.com/QksZT Nie wliczałem sosów, sałatek i warzyw które dodaje sobie do potraw bo nigdy nie przewidzę co akurat wybiorę. Sądzę że dodadzą mi one mniej więcej [...]

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Gofry_wytrawne-a2525.html Oczywistym jest , ze gofry muszą być słodkie?? Nie jest - szczególnie jak braknie w domu pieczywa a nikomu nie chce się iść do sklepu:) chrupiące, lekko serowe, niebo w gębie :) kto będzie robił?? /SFD/2018/9/26/9b6e2061915748ef8529659570e57f9e.jpg [...]

Hehe nie wiedzialem jaki dac tytul ale wyszlo Lowrider co sadzicie o takich rowerkach?? Jezdzil ktos na takim?? Swoja droga jak bym mieszkal w stanach pewnie bym sobie kupil takiego Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] ze mierniki wbudowane w wagi moga byc malo dokladne (podobno czasem daja inne wyniki np. przed i po kapieli). Czym sie kierowac przy zakupie? Co sadzicie o tym urzadzeniu http://www.performancebike.com/shop/Profile.cfm?SKU=17275 ? Prosze pamietac ze mieszkam po drugiej stronie oceanu, wiec nie wszystkie produkty dostepne w PL/UE sa w moim [...]

[...] but the format of the fight is pretty simple - mainly glove work only. Mercer is 42 years old. Fujita has been doing boxing-only training in Los Angeles for the last month"" hehehe ****a ostro juz cuduja..... "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Witam, mam około 250 zł i chce trochę przymasować. Z góry dzięki za pomoc :> obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainery Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Witam, od paru tygodni (może już od miesiąca) robię pompki wg treningu http://www.100pompek.pl/21-25-pompek na początku wszystko było ok, ładnie pompowałem, czuje, że klata twardnieje, z może nawet jako taki jakiś delikatny zarys się pojawił, przynajmniej po zewnętrznej stronie klatki. Ale ostatnio mam straszny problem z bicepsem i tricepsem, [...]

[...] a później na dodatni bilans kaloryczny. Nie chciało mi się tego przepisywać w formie zwykłego tekstu, ponieważ zrobiłem to ju w excelu. Wsyzstko ladnie i przejrzyscie ;) http://www.speedyshare.com/GCXcH/Dieta-Masa-jakosciowa.xlsx Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczałem na podstawie różnych kalkulatorów, korzystałem również z tego na forum. Aby [...]

[...] Czy raczej trzymac sie stalych cwiczen w kazdym tyg. Plus druie pyt. Czy radzicie robic wiecej serii czy wiecej cwiczen i mniej serii? np klatka 3 cwicz po 4 serie czy lepiej 4 cw po 3 serie. Albo bicepski 3cw po 3 serie czy 2 cw po 4 serie? pozdrofka lukx http://lukx.hellnet.gliwice.pl Zmieniony przez - Lukx w dniu 2003-10-05 13:10:22

Zastanawiam sie nad zmiana http://www.sfd.pl/temat196646/ na: 1-8 enan 250mg/e5-6d 7-11/12 prop 75-100mg/e2d 7-11/12 wins 25-30mg/ed Tak do 6stego tyg. dieta B:WW 1:1, potem zmiana na LC. Cel i cala reszta jak w w/w linku. Ew. metka 1-4 15mg ale wtedy wins w szotach by byl. Co wy na to? Da rade?

Witam. Biegam średnie dystansy (800-1500), jestem w pierwszym roku j.mł. (16lat), moim celem jest dostanie sie na OOM. Trenuje ok. 5 razy w tygodniu, w tym okresie jeden trening w tygodniu czesto ustepuje zawodom. Mam ponad miesiąc na zrobienie odpowiedniego czasu. Zastanawiam sie jakie brac suplementy. Odpowiadajcie konkretnie. Przeczytalem ten [...]

Właśnie zaglądałem w rozpiskę UFC 99 i widzę, że będzie tam walczyć Cro Cop. Tylko dlaczego w undercardzie? To jakaś pomyłka? http://en.wikipedia.org/wiki/UFC_99

[...] rollmasażu i vacu active oraz degustacja produktów Olimp m. in. napojów Carni Line, batonów wysokobiałkowych Twister i shakeów białkowych Twister Shake. Dodatkowo będziecie mieli szansę otrzymać darmowe wejściówki na siłownię i do strefy SPA. Serdecznie zapraszamy!!! http://www.magic-gym.pl/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-23 12:42:00

[...] da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 10.10.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) link do sprzętu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 Zapraszam wszystkich do licytowania ! Zaczynamy...

Witam zakupiłem spalacz tłuszczu hyperlean-fx (aukcja allegro) okazało się, że jest to wersja diet labs. Czy ta wersja spalacza posiada oznaczenia producenta na tabletkach tak jak w opisie. Bo przyszły mi te tabletki i takowych oznaczeń nie posiadają. Poza tym widziałem w komentarzu pozytywnym u tego użytkownika, że ktoś napisał "Kontakt ze [...]

[...] piłkarski w całości po polsku. Gra w niego kilkadziesiąt tysięcy ludzi z całego świata, którzy mogą być Twoimi przeciwnikami. Nie ma więc na co czekać i się rejestrować (trwa to 30 sekund!). Link do gry: http://www.trophymanager.com/index.php?ref=937832 W tym temacie możecie mi zadawać pytania odnośnie działania managera. Z chęcią Wam pomogę!