http

też łaziłem za czasów podstawówki, nawet potem je sprzedawałem - było na cukierki i lody lub inne oranżady 8-) zeby nie bylo ,ze spam , wjechało jak w masło 250g gulaszu z gryczaną i całym ogórkiem %) http://i.imgur.com/unnNVz7.jpg

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i suszonymi pomidorami przepis ---> http://www.sfd.pl/Penne_w_%C5%9Bmietanowym_sosie_z_broku%C5%82ami_i_%C5%82ososiem_by_Malinowa-t1153573-s0.html#post-0 /SFD/2017/8/17/56c0aab813d140d7b8cbb719c071d271.jpg

Ciasto z marchewki /SFD/2017/8/21/d1ec472259b44a768cd9881a9c031e2d.jpg

Bzyku co to jest takie zielone w tym poście: http://www.sfd.pl/post-p18217317.html Obstawiałem coś ze szpinakiem i mielonym mięsem, albo mus z kiwi i jakimś crunchy :D Żeby nie było offa, tortelini z warzywami i pieczona szynka z cukinią i papryką. Kanapeczki z twarożkiem, a że twarożek się skończył to trzeba było się dżemem ratować :-p Jakiś [...]

Krótkie zestawienie z dnia dzisiejszego :-) http://i.imgur.com/LkWzEcJ.jpg

Batoniki musli /SFD/2017/8/30/1a2237589ae1462da17b7304aaad31d3.jpg /SFD/2017/8/30/447707403e3d4c059e0195d8a70ef74a.jpg

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Omlet BT https://images81.fotosik.pl/796/aec9d877f53f7a04med.jpg 2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa https://images81.fotosik.pl/796/2635be39d537daeamed.jpg https://images81.fotosik.pl/796/cbe4bc1e8d52f87bmed.jpg 4. Coś a'la pizza BT https://images83.fotosik.pl/795/b0f3f67a05270f66med.jpg 5. Fit placki [...]

http://www.sfd.pl/_Ciasteczka_z_mas%C5%82a_orzechowego_i_m%C4%85ki_ry%C5%BCowej_by_BzykuDG-t1144075.html

Duckland a te sernik w pucharku to też jakiś fit ?:) jak coś to podrzuć przepis http://m.sfd.pl/Sernik_na_zimno_w_pucharku-t1149768.html A przy okazji z Niedzieli: /SFD/2017/9/18/dc6a2428d9504d0eba50dff7feb46412.jpg

Alhambra dasz linka do pizzy? Proszę- jest u COD na blogu http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s44.html

ciasteczka https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22141226_1508021939287190_2481100365700988922_n.jpg?oh=e31987e099ade1218f497c6d149af8e3&oe=5A513083 sosik jest naprawdę ostry https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17499480_1508978419191542_6774096354955570236_n.jpg?oh=40056c2e89364f2adf736eea687210a4&oe=5A4CD55C Wrzucales moze w [...]

sernik dyniowy masz gdzieś przepis ? Proszę bardzo, u Miss w dzienniku :-) http://www.sfd.pl/post-p18251877.html

przepis http://www.sfd.pl/Dorsz_w_pesto_z_batatami_z_pieca_by_makrosi%C4%99zgadza-t1161025.html#post-18398890 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/27067837_1627121590710557_6662655711382247527_n.jpg?oh=5abc14455f6124ce033c2d701f516347&oe=5B1E81C5

Bułeczki drożdżowe z daktylowo orzechowym nadzieniem http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s99.html#post-18419607 /SFD/2018/2/15/17c4c5598cc04993a8ae6ebbb30d095b.jpg

10.02. Szakszuka lody jaglana, szpinak, pieczeń z indyka (http://kulturystyka.pl/kuchnia-sfd-pieczen-z-piersi-kurczaka-by-missinvincible/) - gorąco polecam 11.02. owsianka z mandarynką, WPC wątróbka, surówki, ziemniaki jeszcze raz pieczeń jaglana na słodko

Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, [...]

[...] że omlety mogą być również przygotowywane z różnych rodzai mąk (ryżowej, kukurydzianej, pełnoziarnistej itp.) oraz płatków owsianych - co kto lubi ;-) Tutaj znajdziesz przepis na naleśniki z chia :-) http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Nale%C5%9Bniki_bananowe_z_chia-a490.html Tu również można zmieniać składniki według tego co akurat masz w domu :-)

sb: twarożek wół z warzywami i makaronem chińskim kaszanka ndz: omlet http://www.sfd.pl/Udka_w_sosie_w%C5%82asnym_duszone_z_cebul%C4%85_by_Malinowa-t1142295.html z ziemniakami i sałatą burgery wołowe

Takie coś z przepisu tylko że z kakao http://www.sfd.pl/Bananowo_ciecierzycowe_ciastko-t1166461.html#post-18532993 /SFD/2018/5/23/5aaf34b8b79d4b3b8c0d154879451d60.jpg

tu nie ma co opowiadać..... tu trzeba robić i zjadać :-) Przepis kiedyś wrzucałem tutaj: http://www.sfd.pl/BATON_PROTEINOWY_LOW_CARB-t1163105.html