http

[...] Pompki Dodatkowo robię brzuch po każdym treningu. Dieta: Diety ułożonej nie mam , stosuję 10 wskazówek żywieniowych Suple : brak Kilka fotek (sorki , że nie są oryginalne pozy , postaram się później wkleić normalne fotki): http://imageshack.us/photo/my-images/10/dsc00007wvf.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/252/dsc00005ua.jpg/

[...] na to, że jest to pierwsze białko jakie zamierzam kupić no i obcięcie kosztów zastanawiam się nad tymi trzema, które według was jest najlepsze ? Allnutrition whey protein http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html WPC protein econo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html WPC protein plus [...]

Zapraszam do przeczytania wywiadu, którego udzielił Michał ‘War’ Szymerowski -Witam Michale Dziękuje Ci za to, że poświęciłeś swój cenny czas, aby odpowiedzieć na kilka pytań związanych z Tobą oraz z dyscypliną, którą uprawiasz. Powiedz nam cos na temat Twoich treningów. - Witam, nie wiem czy moja odpowiedź was zadowoli, ponieważ jestem typowym [...]

[...] Wcześniej na siłowni ćwiczyłem na "pałę' miesiąc, ćwicząc ciągle tylko bicepsy i plecy. (czyli krótko: nie ćwiczyłem) Planu nie ułożyłem - ściągnąłem. Wziąłem ten: http://www.sfd.pl/_ZAMKNIJ_SI%C4%98%2C_%C4%86WICZ!__trening_prosty%2C_ci%C4%99%C5%BCki_i_skuteczny.-t571855.html -nastawiłem się na masę. Wydaje mi się "na oko" że to dobry [...]

[...] każde ćwiczenie bez obciążenia,rozciąganie i wtedy normalne ćwiczenia. PS Może zapytam się tutaj, żeby tematu nowego nie robić. Myślę nad kupieniem WPC do diety, tylko czym się różnią produkty oprócz ceną? Np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html i http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Milk_Protein_Smooth-opis30717.html

Co powiecie o takim cyklu? Vitalmax - Creatin Monohydrate + Universal Nutrition - Daily Formula + SFD - SFD PURE BCAA linki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Dodać coś zamienić? Będzie to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Omega_3_plus_i3557_d400x400.jpg Gold Omega 3 plus Opis Gold Omega 3 plus - strażnik Twojego serca Gold Omega 3 plus to suplement diety zawierający dwa źródła kwasów tłuszczowych omega 3: wysokoskoncentrowany olej z ryb mianowany na 65%-ową zawartość kwasów omega 3 oraz olej z kryla, dostarczający kwasów [...]

[...] serum triiodothyronine values in a thyroxine-deficient state in man.", S M Lum, J T Nicoloff, C A Spencer, and E M Kaptein, J Clin Invest. 1984 February; 73(2): 570-575. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC425050/pdf/jcinvest00130-0294.pdf W skrocie - pacjentom ze zdrowa tarczyca podawano T3 przez 4 tygodnie. W pierwszym tygodniu [...]

Załączam zdjęcia mojej diety do oceny. Mam 16 lat 86 kg i 190 cm wzrostu, jest to dieta redukcyjna wszelkie pytania prosze pytać dzięki za pomoc z góry pozdrawiam. http://zapodaj.net/8a2079b4bc53b.png.html http://zapodaj.net/fbd7a32719770.png.html http://zapodaj.net/5985cd4b9aa66.png.html

http://www.youtube.com/watch?v=5T1iQpN1NUQ http://www.youtube.com/watch?v=MZcANFY54Vs Trener opowiada o systemach treningów funkcjonalnych http://www.youtube.com/watch?v=Wt1wQHCsi9M Zmieniony przez - gokuson w dniu 2013-04-03 13:02:23

Akademia Sarmatia zaprasza na treningi do nowo otwartych sekcji, na Zaspie: rozpiska treningów, i na Oruni: rozpiska treningów. Więcej informacji na stronie klubowej: Akademia Sarmatia Gdańsk. Zapraszamy!

Witam :) Mam zamiar kupić rower MTB. Mam już na oku kilka modeli i chciałbym żebyście mi któryś z nich doradzili bo kompletnie się na tym nie znam. http://rowery.onet.pl/4,35,138982,977,kona_blast,sprzet.html http://rowery.onet.pl/4,35,139121,15095,amulet_fanatic,sprzet.html [...]

Nie rozumiem kilku rzeczy oto one. Tu jest napisane w linku napisane że seitedo http://www.seitedo.iap.pl/ a później seido. I podobnie z tym tu jest napisane że to jest seido http://www.seidopoland.com/osrodki.htm#MYm a tu że seideto http://bazy.malopolskie.ngo.pl/info.asp?id=64671. O co tu chodzi?

[...] się innymi i zwiększenia szansy na reprodukcję. Wyjaśnienia ewolucyjne Młody wiek kobiety preferowany jest przez mężczyzn jako (...) ON + dużo młodsza ONA… ?! http://perfectbody.pl/SEX/6/429/ON--duzo-mlodsza-ONA.html cały artykuł do przeczytania w 26. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2014 w: salonach [...]

Zastanawiam sie nad kupnem ławki regulowanej i nie wime czy warto jak kupic i jaka? Prosze o rade!!! zastanawiam sie nad takimi: http://allegro.pl/lawka-regulowana-6-stopni-regulacji-dvd-i3051293566.html http://allegro.pl/magnus-lawka-treningowa-regulowana-moc-do-310kg-i3065226911.html [...]

Witam, mam do sprzedania: Gryf prosty 1,5 m - 10kg Obciążenie 2x10kg 6x2,5kg Cena jaka mnie interesuje za wszystko to 100 zł gg 40982787 http://imageshack.us/a/img839/8168/16042013019001.jpg http://imageshack.us/a/img15/7194/16042013017.jpg http://imageshack.us/a/img441/756/16042013012.jpg

[...] po 12 pt.: aeroby Sb.: trening na klatkę 45 min + 10 min rozgrzewki podobnie jak we wtorek Niedziela wolna. Interesuje mnie głównie trening na rzeźbę. Tak wyglądam - http://zapodaj.net/6b32737e7b3f9.jpg.html To jest mój cel - http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080807135713.jpg Jak myślicie ile czasu zajmie mi zbudowanie takiej klatki [...]

Witam ! Mam taki problem a mianowicie... Mam skonczone 18 lat, waze 90 kg , wzrost to 178 i nie wiem czy to winik mojej otylosci czy posiadam jakoms chorobe. http://img143.imageshack.us/my.php?image=dsc00035af1.jpg http://img143.imageshack.us/my.php?image=dsc00036xd1.jpg http://img143.imageshack.us/my.php?image=dsc00037mm8.jpg

Witam, znalazłem kilka par rękawic w internecie. Proszę o opinię i pomoc w wyborze. http://sklep.wojownik.com.pl/sztuki_walki/skrzane_rkawice_do_walki_mma_bjj_krav_maga http://mmamarket.pl/opis/1377319/rekawice-mma-bad-breed-oficjalne-rekawice-ultimate-challange-uk.html http://mmaniak.pl/4fight-rekawice-mma-p-512.html

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/T-Bomb_II_i3071_d400x400.jpg T-Bomb II Opis T-Bomb II tak skutecznie podnosi poziom naturalnego testosteronu, że niektórzy nazywają go największym przełomem od czasów prohormonów! To jedyny nie zawierający pro hormonów środek jednocześnie ustawia optymalną wartość czystego testosteronu we krwi, zwiększa odsetek [...]