Siemanko :) podpatrzylem ze chlopaki z mojego miasta tez cwicza la parkour o ktorym tak zawziecie tu dyskutujecie linki do filmikow : http://www.infinity.forall.pl/simon/nebIII.wmv - polecam :) http://www.augustow.mm.pl/~justkeepw/NEWERABREAKERS.wmv
Witam, od paru miesięcy trenuję boks (trzy razy w tygodniu 1,5 godz.). Po treningach bokserskich około 22.00 piłem to: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Regener-opis180.html teraz wpadło mi w ręce taki oto produkt białkowy: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Whey_core_100-opis148.html Chciałbym połączyć te dwa produkty: jak zrobić to najlepiej pod [...]
[...] zawsze 3 serie, ze stopniowym zwiększaniem obciążenia - dodatkowo do każdego treningu ćwiczenia na brzuch (obecnie Neila Rey, the total of abs) - zrzut treningu w załączonym zdjęciu ZDJĘCIA http://images.tinypic.pl/i/00824/0oh33snqo04t.jpg /SFD/2016/9/27/b35fc28df0da4febad8e5ad4f6a9f728.jpg Zmieniony przez - leathelle w dniu 2016-09-27 22:32:09
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c65ec1570714235b836402137f5a9a9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5773c847b9124596a03dd49b790de62c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f20041b669c4321bf15c76d99059ee9.JPG http://www.youtube.com/watch?v=-bGeS2VwzOY&feature=g-upl&context=G2f44057AUAAAAAAAAAA Zmieniony przez - stef92 w dniu 2012-01-30 12:59:06
witam po dlugiej przerwie... mam pewne pytanie dotyczace supli, poniewaz upatrzylem sobie 2 suple (to beda moje pierwsze): http://www.dso.pl/product_info.php/cPath/37/products_id/1159 http://www.dso.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/1241 i zastanawiam sie nad dekstroza... Ale moj znajomy, ktory cwiczy juz 3 lata(ja narazie 3 miesiace ale [...]
Opis 1. Co to jest BCAA G-FORCE? BCAA G-FORCE jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych: L-izoleucyny, L-leucyny i L-waliny oraz mikrorozdrobnionej L-glutaminy. Aminokwasy te stanowią 95% suchej tkanki mięśniowej organizmu, dlatego też obniżenie ich stężenia w organizmie doprowadza do natychmiastowej [...]
Od razu na temat, który wybrać: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-23-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s005-niskie-stojaki-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html czy: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html Zestawy są takie same lecz różnią się [...]
otóż są 2 pytania co do tych stojaków: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html 1. jakie mają maxymalną wytrzymałość na każdą parę uchwytów ?? 600 kg na każda ? czy np. 300 2. jaką szerokość do takiego gryfu ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html a 3 pytanie [...]
[...] słabego gainera kupionego w promocji. Z dietą jest różnie bo pracuje na 3 zmiany do tego wyjazdy w weekendy ale staram się jeść dobrze i w miarę regularnie. Czy taki zestaw był by na początek dobry? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27293.html
Wszystkich zainteresowanych przetestowaniem na sobie naszej nowości zapraszam do zgłoszenia swojego udziału w Teście Sponsorowanym. http://www.sfd.pl/**_NAB%C3%93R__ACTIVLAB__MACHINE_MAN_COMBO_%2B_MIX_**-t663748.html#post0 Podstawą suplementacji jest Machine Man Combo. Dla uzupełnienia dajemy możesz wziąć suple za 400 zł! Nie czekaj - zgłaszaj [...]
[...] DNT1.5-1.75x72= 105-125g Węgle: DNT->5x72=350g W DT->6x72=420g W Tłuszcze: DT->2x72=140g T DNT->1.5-1.75x72=10-125g oto przykładowa micha na DT, na DNT wrzuce jakos jutro: http://imageshack.us/a/img703/8623/dieta20130121.png zabrakło mi 20g T, ale będe je wprowadzał z czasem bo do tej pory mało jadłem dobrych tłuszczy. oczywiscie w diecie jest [...]
[...] 2015, zostało dokładnie 910g proszku. Gratis dokładam 25tabletek 5-HTP firmy Natrol - warto spróbować na jesień ;) Dokładam gazetke FA i jakieś katalogi. Cena za całość 60zł + 10zł wysyłka (wpłata na konto) ew. odbiór Kraków/Chrzanów http://images68.fotosik.pl/285/cc4f074478fc92a8gen.jpg http://images68.fotosik.pl/285/095c7a7c74411fb9gen.jpg
Interactive Nutrition - Mammoth Gainer - 2200g / 4400g Opis przedmiotu Mammoth Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową, stworzoną z myślą o osobach posiadających endomorficzną budowę ciała - tzn. dla tych, którzy posiadają bardzo szybkie tempo przemian metabolicznych oraz mają ogromne problemy z przybieraniem na wadze. Suplement ten [...]
Tak jak w temacie, czy te buty beda dobre do grania w siatkę? Zaznaczam ,że nie chce grac w nich zawodowo ,chcialbym w nich grac dla przyjemnosci ,najczesciej na treningi szkolne na hali ,od czasu do czasu jakis mecz lub na lidze... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...
Witam. Spytam prosto bez zbędnego wstępu. Na mięśnie nóg i pleców(biodro mnie pobolewa) który wałek będzie lepszy? jak ktoś miałby coś lepszego prosze o link. 1) http://allegro.pl/walek-do-masazu-crossfit-eva-foam-roller-grid-yoga-i5743051270.html 2) [...]
Witam, zainteresowany jestem produktami ze strony http://www.agnex.pl/oferta_ogolna.html Jako ze hurtownia ta jest w Białymstoku, zwracam sie z prośbą do osob z B-stoku o sprawdzenie co niektorych produktow z tej firmy. Glownie chodzi mi o Maltodeksyny(carbo), dekstroza, kwas askorbinowy(wit.C), białka nisko i wysoko pieniste, oraz UWAGA izolat [...]
[...] 2041.13 Aby utrzymać wagę Kalorie 3520.95 Węglowodany 55% 1936.52kcal = 484.13gram Białko 15%% 528.14kcal = 132.04gram Tluszcz 30% 1056.28kcal = 117.36gram Dzień treningowy: http://i.imgur.com/f79N7wy.png Dzień nietreningowy: http://i.imgur.com/MhDYsTE.png Drugi posiłek jest w szkole, dlatego takie przerwy między posiłkami. Nie mogę spożywać [...]
[...] zł na puszkę koszt wysyłki to 13 zł ekonomiczna i 14 priorytet jak ktoś by się skusił na 3 szejker znanej firmy gratis. Puszki wystawiłem też na allegro na priva podeślę linka http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fe711b14a1954eaa.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/717879a12fe5ce28.html Zmieniony przez - antybrud w dniu 2009-08-27 21:55:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dalej ,na własnym organiźmie.Obecnie nie ma masy/rzeźby trzymam na stałym poziomie wagę i pilnuje miski. Trening : trenuje planem jaki napisał Mawashi wersja trudniejsza http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html oczywiście już go nieco przerobiłem pod siebie 88-O Suple?? wpc + omega 3 i [...]
W stronę Szczęścia... DZIENNIK
