SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • MSM SIARKA ORGANICZNA - WASZE OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] u osob chorych na raka chocby by obnizyc markery zapalne stosuje sie dosc wysokie dawki witaminy c na dobe we wlewach odzywlnych. Witamina C i ryzyko kamieni nerkowych http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9429689 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8618271 Wpływ witaminy C na cytokiny zapalne http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22963460

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 18:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki i triceps na jednym treningu - jest sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na przetrenowaniu nóg i barków w jednym treningu. Aby dowiedzieć się więcej na temat treningów, warto regularnie czytać tematy w działach: 1. Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 2. Trening dla zaawansowanych: http://www.sfd.pl/trening/ Otrzymamy w nich porady odnośnie do naszych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 13:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w nerkach lub wcale. Poniewarz mój problem istnieje a posiewy sa jałowe zastanwiam sie jeszcze nad opcja ze mogłem paść ofiarą infestacji pasozytniczej np motylica krwawa http://www.urologiapolska.pl/artykul.php?358 lub zwykłym tasiemcem(ostatnie badani wykazuja ze nie jest to tylko pasozyt pokarmowy) który w zalezności od umiejscowienia daje [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 16:34:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • co powiesz o tym? http://olx.pl/oferta/sprzedam-hantle-gryf-i-lawke-CID767-IDbYJCZ.html#118f31799e lub http://olx.pl/oferta/ciezarki-30-kg-2x15-kg-hantle-CID767-IDbUDFD.html#118f31799e Opłaca się?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19559 Data: 2015-12-26 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrela wędzona na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] diecie. Nie zaleca się jednak spożywania ich częściej niż raz w tygodniu. Ryb wędzonych nie poleca się dzieciom oraz osobom chorującym na nadciśnienie. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Aeroby%3A_Bieganie_czy_rower__-t30958.html http://www.sfd.pl/Obliczanie_zapotrzebowania_czyli_pocz%C4%85tki_uk%C5%82adania_diety.-t856533.html [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 20:21:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] powoduje ubytku masy mięśniowej. Wystarczą 2-3 20-40minutowe treningi w tygodniu połączone z treningiem siłowym, aby w krótkim czasie zobaczyć efekty. 5. Do poczytania http://www.sfd.pl/Aeroby%3A_Bieganie_czy_rower__-t30958.html http://www.sfd.pl/Spalanie_kalorii_na_rowerze-t206692.html http://www.sfd.pl/CO_TO_S%C4%84_AEROBY_-t100405.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 12:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie brać odżywki żeby szybko przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    podstawowe posty o diecie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 by Tyka co do odzywek, to najpierw uloz sobie diete, policz czy cie na nia stac ( tak tak dobra dieta kosztuje wiecej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-06 15:18:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • .. diete postaraj się ułozyć sam pod własne możliwości finansowe / smakowe itd .. pomogą ci w tym następoojące artykooły ... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - Robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - Wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - Faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 18:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40g ile to łyzek??dam soga

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] stagnacji lub regresu postępów będzie łatwiej dokonać korekty ilości spożywanych kalorii. Więcej informacji jak ustalić adekwatną do naszego celu kaloryczność diety: http://www.sfd.pl/Ile_przyjmowac_bialka%2C_wegli%2C_tluszczy_na_kg_masy_ciala_-t501808.html Jeżeli jednak nie ma konieczności odmierzania i można sobie pozwolić na dozowanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 16:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko na mase dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tanie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html droższe i lepsze w smaku http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html Może kup sobie Gainera i do tego jeszcze białko Gainery http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis488.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10514 Data: 2011-02-20 15:54:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] klepsydry wiec nie widac tego ze tyle przytylam. Dodaje swoje zdjecia z czasow gdy wazylam te 50 kg. Mialam w talii 58cm... wiecie niby fajnie jest byc chuda ale jak sobie przypomne co sie ze mna wtedy dzialo, bylam wiecznie zla i niezadowolona z siebie to nie chcialabym sie cofnac do tego. Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 18:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Michael Clarke Duncan "Big Mike" - Aktor

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    http://www.popmatters.com/film/images/991213-greenmile2.jpg Niezły byczek ;D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 17:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 30g, ile to łyżek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] stagnacji lub regresu postępów będzie łatwiej dokonać korekty ilości spożywanych kalorii. Więcej informacji jak ustalić adekwatną do naszego celu kaloryczność diety: http://www.sfd.pl/Ile_przyjmowac_bialka%2C_wegli%2C_tluszczy_na_kg_masy_ciala_-t501808.html Jeżeli jednak nie ma konieczności odmierzania i można sobie pozwolić na dozowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Kettle jako substytut aerobów? :-D Można i tak. Film: 3960 swingów z flipem w godzinę :-) Ładne? Moim zdaniem zastąpi dowolną formę treningu wytrzymałościowego. http://www.youtube.com/watch?v=TIq8ei0gBSg Powiem tak: nie mam za sobą sportowej przeszłości i muszę się uczyć wszystkiego od podstaw. A dla mnie podstawy to zdobywanie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 16:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    A czytałeś u Pawła/SF? http://www.strongfirst.com/kettlebell-complex-programming-part-iii/ Akurat dzisiaj przeczytałem. Pasuje do statycznego obciążenia bez "doczepek".

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Obadam. Ostatnio na SF nie zaglądałem, bo tam ciągle S&S - TGU+SWING; dosłownie na wszystko (nie mówię, że nie, ale wiesz..). Nęci mnie spróbowanie tego flynnowskiego treningu - C&P + SQ naprzemiennie. Po 5powt, to nie dam rady, ale tak, po 3.. Weszłoby 30x w 10 seriach. Po mahlerowsku by było ;-) Jak będę miał wieczorem trochę energii to zrobię [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 19:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Bardzo fajny film o wariacjach na temat zwykłego clean-a :-) http://www.youtube.com/watch?v=BlGLLqT6f-U

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 12:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] cholere tak na prawde to juz sie z tym pogodzilem chociaz przy Front Squat to raczej nie jest ulatwienie ;] jezeli chodzi o zawijanie ogona to mi pomoglo Ido Squat Routine http://www.youtube.com/watch?v=lbozu0DPcYI Ty co prawda robisz inny rodzaj przysiadu przysiad trojbojowy, co tez moze miec wplyw na zawijanie kity i na mniejsza glebokosc [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 09:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] a co zrobić z przodem??? Klata/brzuch. Plank, kółko AB WHEEL, HLR (wznos nóg na drążku) - to jakby na dół przodu tułowia, a na górę, to tylko pompki mi przychodzą do głowy.. http://www.youtube.com/watch?v=N40RLkDnG0o 100 by stykło na początek, żeby zbytnio z wyciskaniami się nie kłóciło.. Po zakończeniu MovingTarget :-) Challenge dobrze na mnie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 19:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] to musi byc chyba wielki jak zeliwne 60kg no chyba ze tylko pokryty guma to moz byc o ile raczka jest ok ja bym Ci polecal takie odwazniki mam pare takich sa dobre i tanie http://allegro.pl/kula-zeliwna-24-kg-kettlebell-odwaznik-kulowy-hit-i4337411955.html Zmieniony przez - duke of bugajewo w dniu 2014-06-18 10:32:34 Zmieniony przez - duke of [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)