[...] zadedykowany jemu. Urodził się 28. Lipca 1969 roku w RPA. Mieszka teraz w Zagrzebiu w Chorwacji. Mike mierzy 193 cm i waży około 107 kg. Rekord: 31 - 17 - 2 tutaj dokładniejsza historia: http://ko.sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=23 Mike miał też swego czasu tytuł mistrza świata w boksie federacji WBF Team: Steve's Gym.
http://www.sfd.pl/temat267689/ "post ten w dziale trening przepadnie wiec umieszczam go tutaj" prosze o zapoznanie sie z moja prosba pozdrawiam Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-05-27 11:45:57
Jeśli macie czas i ochotę,będę wdzięczny,za wyrażenie opinii na mój temat,w profilu: http://nasza-silownia.pl/trainers_view.php?id=15&sid=13f0aedc67dcd5c8072a4ab3b6b662a1 Dziękuję,dobrzy ludzie Są tam gwiazdki,oceniające stopień wiedzy.Jeśli ktoś zrobi mi tę grzeczność i coś wpisze,bardzo proszę o ocenę Zmieniony przez - BodyLine w dniu [...]
[...] mam do sprzedania kilka ciuchów z takich firm jak: Everlast, Lonsdale, Russel, Lee Cooper oraz rękawice bokserskie Lonsdale. Wszystko znajduje się w galerii pod adresem: http://toxic86.ao.pl/ Zamówienia przyjmuję tylko do środy wysyłka do piątku. Wszystkie rozmiary dostępne chyba że obok zdjęcia są opisane jakie posiadam. Ceny większości [...]
[...] wybór prosze o jakieś inne rozwiązanie -Spalacz- myślałem tu nad tym scorchem, nie wiem chyba jest ok -Białko- do zrównoważenia diety widomo, ostrowia? czy coś takiego http://******************/z-pozostalych-firm-whey-protein-concetrate-80-900g/z-pozostalych-firm -CLA- i cy wgl warto kupic ten kwas. Tuatj bym wybrał ten w połączeniu z [...]
mam pytanko o przysiad robi go tak mniej wiecej przedstawia pan Jan Łuka http://www.youtube.com/watch?v=pwMkD9qcuww&feature=relmfu w sumie nie miałem z tym jakiegos problemu ale.. kiedy zacząłem brać większe cięzary odczówam lekki ból w biodrze (tylko prawym) a nie chce tego bagatelizować i moje pytanie czy to moze byc zla technika wykonywania czy [...]
Witam chcialem sie spytac bo kolega chce kupic sobie ten zestaw co o tym myslicie? http://www.allegro.pl/item109645959_masa_do_10kg_gainer_magnum_8000_kreatyna_dextroza.html Ma 180cm 70kg w lapie jakies 32cm. Na silke chodzi 3 razy w tygodniu diete jakas ma ale slaba mi sie wyadaje. Napiszczie co o tym myslicie z gory dzieki? czy ewentulanie cos [...]
[...] z siłownią 4tyg. temu. 2.Robię obwodowy niedzielony, 3xtydzień, obecnie 3 obwody. Wiem, 4 tyg. to mało by oczeiwać wiele, jednakże chciałabym spróbować ACT z linka: http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199.html jednak zastanawiam się, który PROGRAM (I-VI), byłby najbardziej optymalny dla mnie z [...]
Witam Proszę o sprawdzenie diety na redukcję, pragnę zaznaczyć że od jutra też siłownię zaczynam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bceaf730024a48fa9c59618a1da73bea.jpg w formie sendspace lepiej widać http://www.sendspace.pl/file/pic/90aebf1025f21cb3376b820/view Zmieniony przez - michal23wawa w dniu 2012-02-16 00:39:03
WITAM A WIEC TAK MOJA PRZYGODA ZACZELA SIE W WAKACJE POSTANOWILEM CWICZYC PRZEZ MIESIAC TROSZKE MI TO DALO NIE POWIEM http://www19.speedyshare.com/jATwM/download/DSC00031.JPG <- TAK WYGLADAM :D HUHERKO WIEM :D ALE PROSZE O JAKIS ROZPIS TRENINGOWY PONIEWAZ ZACYZNAM ZNOW CWICZYC ! :) ZACZOLEM JES ZDROWO HEH INTERESUJE MNIE TRENING NA MASE MAM TYLKO [...]
[...] od czego mam zacząć, i jaki typ treningu i diety muszę zastosować. Moim celem nie jest duża masa mięśniowa, gdyż kolidowałoby to z bieganiem. Biegam co dziennnie 11 km spokojnym tempem. Wiek - 17 lat. Wrzucam zdjęcie, żeby było wiadomo na jakim jestem etapie, bo waga wszystkiego nie ukazuje. http://img405.imageshack.us/img405/8571/pe1i.jpg
Zaciekawiony opiniami kolegów postanowiłem spróbować tak zachwalonego D Stunnera. Ponoć pierwsza seria "klepała" niesamowicie. http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Betancourt_Nutrition_Bullnox_Androrush,_D_Stunner,_Man_Game_Day-t954194.html I teraz nurtuje mnie pytanie, czy produkt, który mam to stara wersja, czy zmieniona, bo skład z etykiety nie [...]
[...] Zapraszam do zakupu. Do ceny zakupu należy doliczyć koszta wysyłki. Na mnie niestety za duża dlatego sprzedaję. Wystawiłem też na olx, jakby ktoś chciał zobaczyć. http://olx.pl/oferta/rarytas-plny-rakjet-fjuel-r-xl-el-polako-ssg-stoprocent-elade-osw-CID87-IDarloP.html /SFD/Images/2015/6/11/8ee0f41938fd43ee8585bf95d310d894.jpg [...]
[...] żeby przy mocnych uderzeniach nie latał za daleko? 35 kg wystarczy? Czy za mało? Chce żeby ćwiczyło się jak najbardziej komfortowo i żebym nie musiał biegać za bujającym się workiem. Słucham waszych doświadczeń. Moim zdaniem ten wygląda ciekawie co do ceny/jakości : http://allegro.pl/marbo-wypelniony-worek-bokserski-130-45-uchwyt-i1420690516.html
[...] zgodnie z Ustawą o stowarzyszeniach. Takich instytucji (tzw związek stowarzszeń) w Polsce jest kilka tysięcy w samym sporcie i nie mają żadnego przełożenia na ministerstwo. http://muaythai.pl/804-skan-zaswiadczenia-o-dokonaniu-wpisu-w-krs/ Jestem ciekawy dlaczego nie pozostano przy starym stowarzyszeniu PZMT. Z praktyki wiem, że stowarzyszenia [...]
[...] ? 2. Jakie mogę jeść warzywa ? 3. Czy mogę łączyć b/t/w, czy tylko jeść b/t lub b/w ? 4. Czy mogę jeść smażone potrawy ? 5. Czy mogę jeść chleb razowy z tego linka ( http://www.oskroba.pl/produkt.php?id_podkat=17&id_kat=1&id_produktu=30 )? <<<< podaję tylko jako przykład - absolutnie nie reklamuje żadnej firmy !!! 6. Czy po siłce mogę [...]
[...] do domu jakąś składaną ławkę do brzuszków, ćwiczeń z hantlami na klatkę/barki (regulacja kąta oparcia), ale nie wiem jakiej szukać. Generalnie chodzi o coś w tym stylu: http://www.dwunastka.net.pl/p1472,lawka-treningowa-skladana-lw-so14-c.html , ale przypuszczam, że akurat ta jest słaba jakościowo. Ważne dla mnie żeby sprzęt nie zabijał [...]
[...] waże 50kg, wzrost 165cm, czy myślicie że plan treningowy Joe'go Weidera będzie dla mnie dobry ? czy może polecicie mi coś innego ? Do dyspozycji mam zwykłą sztangę + hantle i ławkę. Dołączam link do planu : http://www.sfd.pl/Joe_Weider,_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce.-t425863.html. Mój staż na siłowni wynosi 0.
[...] a more negative outlook. Developing ways to improve your emotional state could therefore reduce your chances of falling ill from a cold and possibly other infectious diseases as well. wiecej http://www.eurekalert.org/pub_releases/2003-07/cfta-hpm071703.phpHappiness Keeps Colds Away Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
dział trening!
