http

[...] Moze Tyson by sie wziął za siebie?Może nie poszedłby do więzienia ? Itd. Rok 1990 historia,którą zna cały świat.Mega faworyt(Tyson) i skazany na pożarcie underdog.Oto walka. http://www.youtube.com/watch?v=kIh804dh3y0 Obejrzane,a teraz jeszcze raz obejrzyjcie używając mózgu.I moich wskazówek. 1)Spójrzcie na szybkość rąk Douglasa. 2)Na pracę nóg [...]

Witam, Moim odwiecznym problemem był troche wystający brzuch. Objawiało się to zwłaszcza po posiłkach. Z racji tego że chciałbym poćwiczyć czytałem forum no i dowiedziałem się że takie objawy towarzyszą lordozie lędźwiowej. Nie wiem czy to lordoza czy tylko tłuszcz (OBY !) dlatego wklejam fotki i proszę o ocenę. Zaznacze tylko że teraz brzuch [...]

[...] zadnych wazywek ktore napewno by sie przydaly , moglbym np od czasu do czasu zmienic na np http://www.sfd.pl/kurczak_po_chinsku-t458375.html lub [...]

Witam, oto moje foty, sorry za jakość ale lepszego aparatu nie mam waga- 81 wzrost - 170cm Zmieniony przez - SzerszuPaq w dniu 2009-02-26 21:27:54 Zmieniony przez - SzerszuPaq w dniu 2009-02-26 21:29:08

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slim_expert_i26529_d400x400.jpg Slim expert Opis SLIM EXPERT thermogenic blend Unikalna kompozycja najsilniej działających substancji nasilających termogenezę. Termo geneza to proces wytwarzania ciepła w organizmie, które powstaje w czasie zużytkowania substancji wysokoenergetycznych. Energia ta może być [...]

[...] do godz 24 w tym miesiącu w glosowaniu nie bierze udziału blog FighterX ze względu na ostatnią wygraną ,oraz egon133 gdyż dołączył on w połowie miesiąca 1-nwpassage-http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_nwpassage_od_kuchni_-t1169619.html 2-krzyżu- http://www.sfd.pl/_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html [...]

Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness, 5.04.2008r. W sobotę 5 kwietnia 2008r. w Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej, ul. Warchalskiego 3 rozpoczną się DEBIUTY PZKFiTS 2008. Sprawy organizacyjne: Zgłoszenia imienne przyjmowane będą do dnia 23 marca 2008r na adres: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Warchalskiego 3; [...]

Siemka! Wpadłem na pomysł, żeby cała brać rowerowa na tym forum podzieliła się swoimi najlepszymi fotkami ;) Mają to być zdjęcia przedstawiające was jeżdżących na rowerku, zacznę od siebie ;) No to tyle byłoby z mojej strony ;) Za ładne fotki daję sogi :)

Miłej lektury ! jak się spodoba , będą aktualizacje

Kilka tytułów na początek (z BioMed), główna ich zaleta, że są w open access: Nutrition & Metabolism: http://www.nutritionandmetabolism.com/ Nutrition Journal: http://www.nutritionj.com/ International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity: http://www.ijbnpa.org/ Journal of the International Society of Sports [...]

[...] 105cm Udo: 57cm Ramię: 39cm BF: sporo! Ogólnie zbytnio nie widzę postępów, przez co zdecydowałem się bardziej dowalić do pieca i podkręcić te aeroby. FOTY: - Przód, 6marzec http://img31.imageshack.us/img31/8681/przodluzstare.jpg - Tył, 6marzec http://img708.imageshack.us/img708/5172/tylstare.jpg - Przód, 29kwiecień [...]

[...] , że dam radę 120kg w przysiadzie podnieść albo 140kg w mc lub 100kg w klatce tak więc chyba nie zmarnowałem czasu biorąc dawniej na wycisk ledwo 55kg :) na przysiad 70kg http://desmond.imageshack.us/Himg256/scaled.php?server=256&filename=1341063655327.jpg&res=landing [...]

[...] 3. Styczeń 2009 - między trening na masę wtrącam 4 tygodnie treningu na siłę 4. Luty 2009 - 6 tygodni masa 5. II połowo marca 2009 - zaczynam trening GĘSTOŚĆ (by Michail http://www.sfd.pl/TRENING_NA_G%C4%98STO%C5%9A%C4%86_MI%C4%98%C5%9ANI_-t32027.html ) 8 tygodni 6. ew. od maja zaczynam jeszcze trening na rzeźbę (8 tygodni) Lipiec 2009 - [...]

[...] prawda? 1. Rozciąganie przedbiegowe. 2. 20-30 minut biegu w bardzo spokojnym tempie ok 7-7:30 min/km 3. Rozciąganie pobiegowe. 4. Traning HIIT z neilarey.com szczegóły tu: https://googledrive.com/host/0ByBWGnRchrKwV0JvdzRyYWsySGs/hiit.pdf 5. Tu ma być lekki trening siłowy na wszystkie partie. Na razie długo nie szukałem i robię to, pomijając [...]

Witam. Jestem nowy na forum. Ćwiczę około 2 lat z małymi przerwami. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/878f3040b1d0b428.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e3912ef46f875108.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b5bed937e61b2415.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b08487424be40764.html [...]

[...] się namęczyć żeby to wyciągnąć z foli.niestety wysyłka nie jest pakowana starannie i brakowało pare zakończeń plaskowych i zacisków na obciążenie na wyciąg . ocena 5/6 http://imageshack.us/f/822/p0810111137.jpg/ http://imageshack.us/f/823/p0810111225.jpg/ http://imageshack.us/f/836/p0810111221.jpg/ [...]

[...] sobie do wyboru 6 rowerow ale nie wiem ktory wszytskie sa w cenie ok 2000zl. Prosze o fachową pod poowiedz ktory z nich warto wziac. Dziekuje z gory 1. trek 4400 model 2010 http://www.bikekatalog.pl/2010/rowery/1322/Trek.4400/ 2 trek 4300 model 2011 http://www.nartyrowery.pl/lato/p/16366 3 unibike evolution model 2010 [...]

YO ! MAM DO SPRZEDANIA PARE RZECZY, WSZYSTKO NÓWKI Z METKAMI SKLEPOWYMI. 1. REKAWICE NARCIARSKIE ROSSIGNOL 1 http://imageshack.us/photo/my-images/404/pa190032r.jpg/ http://imageshack.us/f/845/pa190033.jpg/ 2.REKAWICE NARCIARSKIE ROSSIGNOL 2 http://imageshack.us/photo/my-images/214/pa190035.jpg/ [...]

[...] Dawidowi ciężko było konkurować z Roman Tzindeliani z Rosji, czy też z Vazgens Sawvjan, Ormianinem na stałe mieszkający w USA. Na tych właśnie zawodników w eliminacjach trafił nasz reprezentant" - powiedział Igor Mazurenko, bezpośredni obserwator walk. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

[...] odpowiednich odżywek mam tu na myśli glutamine oczywiście nie będę się rozpisywał na temat owego preparatu, gdyż wszystko co na jego powinno być poruszone znajduje się tu: http://www.sfd.pl/JAKA_GLUTAMINA_JEST_NAJLEPSZA!!!-t65526.html http://www.sfd.pl/O_Glutaminie-t79788.html Na rynku znajdują się też naturalne substancje, które podobno [...]