[...] Chcialbym aby ktos bardziej doswiadczony w dziedzinie suplementacji doradzil mi co brac. Jesli chodzi o fundusze to do 250zl. Nie bedzie to za mocny zestaw na drugi cykl? http://allegro.pl/no-xplode-1025g-bsn-cellmass-800g-pillbox-i1724985688.html lub http://allegro.pl/dymatize-xpand-xtreme-pump-800g-post-1-5kgshaker-i1727338369.html Zmieniony [...]
[...] tak zwyczajnie „na oko” pamiętając sposób odżywiania który był dla mnie dobry przedtem. Rozpocząłem także trening wg zasad ACT w warunkach domowych ułożony przez Mawashi (http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html) – wersja łatwiejsza na razie, gdyż trudniejszej nie dałbym rady wykonać [...]
[...] - szerokość w udzie (mierzone 5 cm od kroku) 2x 32,5 cm, - długość od biodra do samego końca 117,5 cm, - szerokość nogawki na samym dole 20,5 cm. Jedno zdjęcie poglądowe : http://i46.tinypic.com/n6wzc.jpg Link do aukcji - http://allegro.pl/spodnie-levis-521-w34-l36-jak-wrangler-lee-w34-l34-i2986879210.html Zmieniony przez - Koxiur w dniu [...]
[...] przenosze dziennie po kilka ton dodatkowo biegam wiec leje sie ze mnie niesamowicie :D. Nie chce dowalać sobie już wagi, no chyba że do max 125kg. Bardzo serdecznie prosze o zainteresowanie. http://screenshooter.net/102444774/bfevjan lub http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/cf2977 Pozdrawiam serdecznie i czekam na pomoc :)
[...] w domu, mogę ćwiczyć codziennie około 1 godzinę. Spędzając ostatni czas na poszukiwaniach odpowiedniego dla mnie treningu, trafiłem na FBW z hantlami, w tym miejscu: http://****************/trening/trening-na-mase/6036-trening-ca%C5%82ego-cia%C5%82a-full-body-workout-fbw-z-u%C5%BCyciem-hantli.html Zastanawiam się, czy zamiast wspomnianych [...]
[...] o papryce... Sami zobaczcie bo ja sam az niedowierzam do tej pory :D. Wrzucam tutaj "tabele wartosci". Od dzisiaj glownym moim posilkiem bedzie papryka hehe. Tutaj okladka http://img144.imageshack.us/my.php?image=p1050865rc4.jpg , a tutaj tabela http://img352.imageshack.us/my.php?image=p1050864hk1.jpg . Dla zainteresowanych moge wkleic caly [...]
[...] na takim rowerku powiedzmy maxymalnie go obciążając wykonując stale pracę 400W to po godzinie takiej jazdy płacę za 0,4kWh? Dobrze to wydedukowałem? Który lepszy: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-7945-Rower-elektromagnetyczny-ergometr-X1-Kettler.html [...]
[...] a jego debiut jest planowany na październik tego roku. “The Law" w Affliction stoczył dwie walki. Debiutancka walka okazała się zwycięstwem z Fabio Nascimento, jednak ostatni pojedynek na Affliction: Day of Reckoning nie skończył się tak pomyślnie jak poprzedni. Vitor Belfort w zaledwie 37 sekund znokautował Matta. http://www.fight24.pl/?p=3090
[...] - Biała w żółte paski - na allegro - Biała jak wyżej tylko w fioletowe paski - została mi 1 sztuka - Biała w cieniutkie czerwone paski - 1 sztuka została link do allegro : http://allegro.pl/koszulka-polo-lonsdale-xl-paski-nowe-metka-i1298505977.html Oraz: http://allegro.pl/koszulka-polo-lonsdale-xl-paski-nowe-metka-i1298505992.html Pozdrawiam [...]
[...] zastanawiam się bo przeczytałem wiele tematów w których jedni radzą aby najpierw masować później redukować. Czy na początku nie lepiej zredukować i poźniej masować? Zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/89/py4p.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/29/n67g.jpg/ I jak myślicie lepiej żebym jeszcze zredukowałem czy mogę już zacząć [...]
Zamierzam kupić 4 gryfy (prosty, łamany i 2 krótkie) oraz obciążenie (myślę że póki co, bo jestem początkujący 70~80 kg będzie w sam raz). Moje propozycje: http://allegro.pl/item972902014_obciazenia_zeliwne_i_gryfy_hertz_waga_85_kg.html http://allegro.pl/item979488565_hit_zestaw_68_kg_4_gryfy_obciazenia_start_4.html Jeżeli macie jakieś inne [...]
[...] podaje, że jeszcze w tym roku dojdzie do pojedynku Emelianienko vs Filipovic! Ma dojść do tego na gali o nazwie "Dynamite" a walka ma być main event tej gali. Obecnie trwają negocjacje i do dogrania szczegółów walki brakuje niewiele. Art. źródłowy: http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/headlines/etc/20080317-00000023-spnavi_ot-fight.html
[...] wykonywała trening siłowy, druga pełniła rolę kontrolnej. Grupa siłowa pojechała o 5 procent dalej w teście na 5 minutową jazdę na czas i 8 procent dalej w 45 minutowym teście. Ciąg dalszy artykułu znajdziesz na: http://www.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/1009/Trening_Si%C5%82owy_Dla_Wszystkich_Sportowc%C3%B3w.aspx?lang=PO
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Pierwsza_dieta.-t1011824.html#post1 http://i.imgur.com/0hDxtv0.png Co myślicie o tej diecie? Mogę jej używać w pon/czwartek/piątek , ze względu na szkolę. Niedługo dodam dietę na Wtorek/Środę ( Dzień praktyk ), z później na sobotę i niedzielę . W diecie mi głownie zależy na szybkiej redukcji. Zapotrzebowanie: Kalorie 2776.42 [...]
Jestem na etapie kupna drążka. Może być tylko naścienny. Doradzicie coś? Wypatrzyłem: http://allegro.pl/item352942832_drazek_scienny_super_jakosc_super_cena_.html http://allegro.pl/item355926541__profesjonalny_polski_drazek_prosty_marbo_sport.html Podoba mi się ten pierwszy... Ale drugi tańszy help
[...] się przygotować. A sukces murowany. Kto wie, może w przyszłym roku usłyszymy w końcu upragnionego „Mazurka Dąbrowskiego". Czego wam i sobie serdecznie życzymy. A tymczasem serdecznie gratulujemy wszystkim kadrowiczom. Spisaliście się na medal! Byliście „perfecto"! Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http:/www.armpower.net/forum_polish//
http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_boze_narodzenie_HW3_HD3_2012.jpg Szerokie plecy zbudujesz za jedyne 112,97zł zamiast 199zł z naszym wyciągiem do sufitu! Uwaga kupując ten wyciąg w cenie od Mikołajek możecie się niezmieścić w drzwiach! Tak to możliwe szerokie plecy z naszym wyciągiem do sufitu zbudujecie [...]
[...] na finałowej gali TUFa 9, która odbędzie się 20 czerwca. Kampmann w wadze półśredniej debiutował podczas UFC Fight Night 18 pokonując Carlos Candita. Grant debiutował w UFC 18 kwietnia wygrywając przez niejednogłośną decyzje z weteranem PRIDE Ryo Chonanem na gali UFC 97. The FitPlus zwyciężył 14 z 16 zawodowych walk. http://www.fight24.pl/?p=2417
[...] II runda turnieju Carphatian Primus Belt w kategorii +93 kg. Sponsorem głównym serii Gal OLIMP EXTREME FIGHT jest Olimp Sport Nutrition®. Obszerna fotorelacja i wyniki na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=474&r=26 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.362006067167419.89231.125511530816875&type=1 Zapraszamy na kolejne gale MMA z [...]
