http

[...] a która możemy teraz zaoferować, w niezwykłej postaci szerokiej gamy produktów, wyporodukowanych w oparciu o rygorystyczne uwarunkowania w tej mierze rynku kanadyjskiego. Powyzsze zdjęcie zrobione podczas spotkania w Kanadzie z założycielem firmy PVL, Jim McMahon http://www.pvldirect.pl/ Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-02-28 19:43:26

Wiek 19 Waga 80 Wzrost 179 Cel treningowy ~6kg masy Staż treningowy na siłowni kidys około 9 miechów ale to bez namysłu. Po ponad rocznej przerwie teraz prawie 4 miesiące. Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu FULL - siłownia Dieta Dziennie: 3000 kcal 420 Ww / 7 * 60g 225g białka / 7 * 32g 50g tłuszczu / 7 * 7g Nie dokończyłem [...]

[...] 6. Kolacja ok. 22 godz. Tuńczyk 50g (95 kcal)/2 jajka (ok. 130kcal) -białko ok. 13,5g/11g -tłuszcze ok. 4,5g/8g Brzuszki 4x50 23.00 spać! ZMUSZE SIE!!! ;d Suplementacja: http://www.sfd.pl/_le%C5%9Bny_stuff_-t328578.html Rozpiska będzie lada dzień. Zaczynam za tydzień ;d. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2007-04-21 12:24:06 Zmieniony przez - [...]

Witam. na początku powiem że przeczytałem już parę artykułów na temat diet redukcyjnych, między innymi ten: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html . No więc, mam 16 lat, ćwiczę od ponad roku. Moja początkowa waga gdy zaczynałem ćwiczyć na siłowni wynosiła 85kg, po 3 miesiącach ćwiczeń, bez żadnych diet, waga spadła o ok. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jimi-Manuwa-8.jpg Jimi Manuwa Instagram Jimi Manuwa zapowiada powrót do rywalizacji Były zawodnik wagi półciężkiej UFC i pretendent do tytułu, Jimi Manuwa zapowiada powrót do Oktagonu po przejściu na emeryturę w czerwcu ubiegłego roku. Jimi Manuwa postanowił zakończyć karierę po tym, jak w czerwcu 2019 roku został [...]

Cześć ! Proponuję wrzucić na strone startową http://www.pajacyk.pl i klikać codziennie na pajacyka . Bo jakoś ucichła ta sprawa. Nic was to nie kosztuje,każdy sponsor płaci 5gr za każdo kliknięcie. Mi żal tych biednych dzieci! cześć/ Don Garcia Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-11 21:28:15

[...] wśród hollywoodzkich aktorów,a i jeszcze jedno jak ktoś oglądał championa 2 to pewnie wie jak wyglądał rusek Bojka i porównajcie sobie aktora raczej jego sylwetkę od tej przedstawionej w filmie niezła metamorfoza w filmie. Jeśli to zły dział to proszę o przeniesienie do innego http://www.youtube.com/watch?v=MWu_LXME510&feature=player_embedded

[...] zapracowanego szefa-tylko myk myk wciskam klawisze i boldzik jest Przykładem jest już QUART, który poszedł na ogien pierwszy TAK WIĘC DRODZY ODERATORZY-CZEKAM NA WASZĄ POMOC. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TRIBULON_BLACK_i583_d400x400.jpg TRIBULON BLACK Opis TRIBULON BLACK to profesjonalna formuła pro-testosteronowa zawierająca ultra-skoncentrowany ekstrakt Tribulusa, standaryzowany na rekordową – 95% zawartość bioaktywnych saponin. TRIBULON BLACK dostarcza naturalnych steroidów roślinnych wspomagających produkcję [...]

Witam. Chciałbym się poradzić kogoś doświadczonego, jak powinienem ułożyć swój plan treningowy. Kupiłem sobie ostatnio cos takiego: http://cokupic.pl/i/c_big375349.jpg Trenuję siatkówkę w klubie już drugi rok i zdaję sobie sprawe, że pytania typu: "Jak lepiej zbijać?", "Jak mocniej zagrywać?", "Jak miec lepszą technikę? Ułóżcie mi plan [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-UFC-249-slider.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Getty Images UFC planuje zorganizować galę 9 maja z trzema mistrzowskimi starciami w karcie walk Prezydent UFC zapowiada kolejny event. Pomimo odwołanych kilku gal i niepowodzenia z eventem oznaczonym numerem 249, Dana White nie daje za wygraną i robi wszystko by [...]

[...] (lub 2 razy dziennie), dopóki włosy nie osiągną długości nadającej się do ponownego usunięcia. Bioxet może być stosowany w miejscach, z których nie usunięto włosów z cebulkami (np. przez golenie). Należy jednak pamiętać, że w takim przypadku efekty działania produktu będą wolniejsze. http://www.nokaut.pl/oferta/bioxet-krem-do-ciala-140-ml.html

Witam, Trenuje parkour od okolo 8 miesiecy, przez ostatnie 2 tygodnie w ogole nie trenowalem, dzis mialem dziwne uczucie w kolanie, podwinalem spodnie patrze a tam na prawym kolanie po zewnetrznej stronie cos wypuklego i miekiego, gdy zginam kolano to staje sie twarde i napiete - nie boli. W lewym kolanie w tym samym miejscu mam wklęslość, nie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbonic_i32570_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości odżywka węglowodanowa - Idealna do zastosowania w okolicach treningu jak i w trakcie dnia - Szybki zastrzyk energii w każdej sytuacji - Niecodzienne smaki i wzorowa rozpuszczalność - Dodatek najważniejszych witamin i minerałów CARBONIC to suplement diety o [...]

[...] juz tak na nas nie dziala wiec przy kazdym preparacie prosze o podanie najlepszej wskazanej ilosci do zakupienia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img831.imageshack.us/i/zdjcie0175k.jpg/ Wiek: 180 Waga: 105 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja + sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : bialko kreatyna [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Teramax_GEE_i32653_d380x380.jpg Opis - TERAMAX GEE to kompleks witamin w dawce dziennej 100% RDA, oraz 11 minerałów. - Suplement diety zawiera aktywne składniki: - Ekstrakt z korzenia Żeń-szenia białego (Panax ginseng) - Ekstrakt z korzenia Maca. - Ekstrakt z Baccopa monnieri. - Ekstrakt z korzenia Rhadiola [...]

Witam. Mam 15 lat i dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Postanowiłem, że zamieszczę kilka projektów maszyn na domową siłownię z tego co udało mi się zgromadzić. Może komuś się przyda. Ławka pod sztangę Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 40cm - 2 x profil 40x40 dł. 35cm - 1 x profil 40x40 dł. 110cm - 1 x deska o wymiarach 120 x 25 [...]

[...] itd), ale czekają na lepsze czasy, na razie bawię się w to, także nie próbujcie mnie nakłaniać do zmiany rodzaju treningu, pare miesięcy chcę się tak pomęczyć, a potem będzie zmiana. Zależy mi na poprawie technik zawartych w obecnym workoucie :) Z góry dzięki! :) Wklejam 16 podejście do treningu :) http://www.youtube.com/watch?v=2IhBBHQv_Qw

http://oi58.tinypic.com/6zc8i9.jpg Witam w kolejnej odsłonie typera Ligi Mistrzów ! Punktacja: - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy rozgrywek - 4 pkt. Wszelkie uwagi oraz pytania proszę wysyłać na pw,by uniknąć zbędnego spamu. 16.09. 20:45 Benfica - Zenit [...]

[...] tego co wywalczyłem przez 4 miesiące straciłem przez 2 tygodnie. Fajki już odstawiłem na swoje miejsce i wczoraj wróciłem do treningu. Niedawno przeczytałem ten artykuł: http://www.sfd.pl/Masa_dla_Opornych__Ektomorfik-t552173.html Wyczytałem w nim, że trening ektomorfika powinien być krótki i intensywny (w systemie 3x10 ?). Do tej pory [...]