http

Temat będzie powiązany z pierwszym moim tematem http://www.sfd.pl/Odchudzanie_bez_pieni%C4%99dzy_-t1062066.html#post5 ------------------------------------------------------------------------- Obecnie udało mi się ustabilizować wagę przy w miarę normalnym jedzeniu, co to znaczy ? To ze mam wagę 109 kg taką jaką podawałem 2 lutego tylko z tym ze ta [...]

[...] drugiego bardziej techniczny. Nie wiem dokładnie jak to połączyć. Wersja wstępna: Pon./Śr./Pt -rozgrzewka -bieg - przygotowania pod interwały -ćwiczenia brzucha - http://www.youtube.com/watch?v=lvzmdqA1qm0 -pompki według 100pompek.pl -porządne rozciąganie Wt./Czw./Sob. -Skakanka ~15min -trening technik, form itd. -trening na [...]

[...] sprzedaje... kosztowały niecałe 55 funtów wiec ponad 300zł Moja cena to 150zł albo wymienie sie na jakies suple/odzywki bo do cyklu potrzebuje BUTY SA NIE UZYWANE! fotki: http://img56.imageshack.us/my.php?image=1ty5.jpg http://img73.imageshack.us/my.php?image=2zf6.jpg Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-10-08 17:23:05 Zmieniony przez - Altis w [...]

[...] a barkiem - podczas podciąganie na drążku szerokim nachwytem i ściągania drążka za kark w siadzie ;-) Tutaj przedstawiam miejsce występowania bólu + przeskakiwania. http://i49.tinypic.com/34q5rp3.jpg Jak wygląda problem? W trakcie, gdy podciągam się na drążku, w momencie gdy ramiona tworzą kąt 90 stopni - przeskakuje mi coś w [...]

KATARZYNA DMOCHEWICZ rocznik - 1981 wzrost - 157.5 Federacja - IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Bikini_Fitness_weteranek__Katarzyna_Dmochewicz-a141.html Osiągnięcia I miejsce - Diamond Cup Warszawa 2018, kat. bikini fitness 158 cm I miejsce - Diamond Cup Warszawa 2018, kat. bikini fitness master open XIV [...]

[...] numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2017 w:  salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://www.perfectbody.pl/images/news/1487857319.jpg http://www.perfectbody.pl/images/image/PB44_1.jpg

[...] uczy składnik tego produktu lecz nie wiem co to jest itd. czekam na grasiczka i innych którzy być może wiedzą o tym coś wiecej.. produkt bedzie bardzo drogi.. ok.40$ za opakowanie.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Witam ! Co powiecie o rowerze SCOTT Reflex 40 http://www.scott.pl/product.php?UID=34 . Szukam jakiegos sredniej klasy roweru ,myslalem rowniez o Wheeler 900,ale mysle ze warto dolozyc troche wiecej kasy i kupic np.takiego Scott`a.Co myslicie o nim ? Mam jeszcze na uwadze teki model : [...]

Witam aktualnie jestem po zakończeniu cyklu planem WODYNA z priorytetem na klatkę i zainteresowałem się jego następną wypowiedzią o metodzie 15 10 5. Czytając opis i instrukcje ułożyłem własny plan. Wybrałem sposób przeplatanego A B czyli Tydzień I Poniedziałek A 15 powtórzeń Środa B 10 powtórzeń Piątek A 5 powtórzeń Tydzień II [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/18/276205a89a0f4a658ed212bd81e05cf1.jpg Żeby jeszcze nie było, że temat nie w tej kategorii co trzeba, to pytanie: czy warto wykonywać taki trening? http://www.sfd.pl/Bardzo_wielka_pro%C5%9Bba_o_pomoc_%21_-t1098201.html czy lepszym będzie ten, który mi rozpisano?: TRENING - PUSH A Przysiady ze sztangą na karku [...]

http://mutantmass.pl/89-163-large/pvl-bcaa.jpg PVL Essentials BCAA to mieszanka trzech niezbędnych aminokwasów: L- izoleucyny, L-leucyny, L-waliny testowanych według standardów USP (United States Pharmacopeial) biezpieczeństwa, czystości i skuteczności. Są bezpośrednio związane ze wzrostem białka w mięśniach. Biorąc PVL Essentials BCAA zapobiega [...]

Nowość od firmy MR.BIG!!! ;-) Mr.Big Protein Snack to przepyszny baton wysokobiałkowy, zawierający w swoim składzie najwyższej jakości białka o zróżnicowanym czasie wchłaniania. Do jego produkcji użyto najwyższej jakości składników i komponentów. Występuje w czterech wyśmienitych smakowo wersjach: czekolada truskawka banan ananas-kokos [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre-Alkalyn_i2857_d380x380.jpg TREC Kre-Alkalyn 120 kap./60 kap. Opis KRE-ALKALYN tosuplementdiety dla sportowców zawierający unowocześnioną formę kreatyny, substancji niesteroidowej o bardzo silnym działaniu anabolicznym. W odróżnieniu od tradycyjnych preparatów - Kre-Alkalyn, czyli buforowany monohydrat [...]

[...] mnie ucieszyły), a przy tym złapał znaczną ilość mięśni jestem całkowicie ZA. Czy przykłądowa suplementacja była by odpowiednia i czy można ją połączyć z dietą redukcyjną : http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Arginine_Power-opis435.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Glutamine_Xtra-opis25999.html I ostatnie pytanie aby nie zakladać [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HexaTEST_i1466_d400x400.jpg HexaTEST Opis HexaTEST To wysoce zaawansowana formuła która sprawia, że twój testosteron podskoczy do granic twoich możliwości. Zawarte w produkcie składniki powodują wzrost produkcji testosteronu, a co za tym idzie poprawia się samopoczucie, oraz wzrasta libido i wydolność. [...]

Witam, wykonuje ternig podciagania i pompek ze stron (przepraszam za reklame) http://www.100pompek.pl/ i http://podciaganie.pl/ Ale nie satysfakcjonuje mnie ten trenig, czytałem troche forum i prosze o wasza pomoc: Moj maks pompek okolo 25-30 Podciaganie okolo 6(nachwyt) Czytajac wasze forum natrafiłem na plan Amstrong'a (łaczy 2 trenigi ranne [...]

Cześć mam na imię Adrian. więcej o mnie: http://www.sfd.pl/POSTANOWIENIE_NOWOROCZNE-t905559.html#post2 Dziennik miałem prowadzić od 1 stycznia ale mam lekkie obsunięcie terminów. w wielkim skrócie: Odchudzałem się od 13 lutego 2012r (90-94kg) metodą małych kroków. (1 ZDJĘCIE) luty-marzec : pozybyłem sie z diety "szamba" (cukier, masło, smażenie [...]

[...] sprzedaży na kwotę 775 zł) w komplecie papiery, pudełko, ładowarka, kabel usb, kabel com, słuchawki.Obrotowy wyswietlacz z kamerą 1,3mpix. CENA 410,83 zł. Dla niekumatych http://www.mobile.inspiracja.com/LG,L5100,phone.php SE K700i w stanie tech. i wizualnym b.dobrym,KOMPLET pudełko papiery płyta i reszta śmieci,do tego skórzany futerał.Cena [...]

Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 175 Staż treningowy: od września 2014 Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia/karate Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry/bardzo dobry Witam, chciałbym nabrać trochę mięśnia, żeby było z czego coś wyrzeźbić. %-) [...]

[...] wiedzial, co powiedziec, tak jak nie potrafil powiedziec nic koledze, Zosi temu z pod 12, a przede wszytkim sobie. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!