SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Cześć jestem nowy na forum. Trenuje boks już jakieś 1.5 roku i chciałbym zacząć dodatkowo poćwiczyć w domu. Znalazłem taki trening http://www.treningbokserski.pl/tag/trening-boks Mam kilka pytani: - Czy Trening w domu dwa razy w tygodniu + treningu boksu w sekcji da jakieś efekty czy zwiększyć liczbę treningów w domu czy może taka zostać? - Tam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-08-27 13:42:44 Liczba szacunów: 0
  • jak myć buty do biegania?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] z mydłem :D moje to żółto-szare, w lewym dolnym rogu:D jutro mam zamiar kupić spray do butów ale to do zewnątrz buty czy do wewnątrz jest? aukcja na której kupiłem; http://allegro.pl/nike-lunarglide-2-407648-070-r-45-nike-i1629751684.html wyczytałem coś takiego: 'Oddychająca cholewka z meshu to komfort, ochrona i wytrzymałość. " te buty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2011-06-14 19:05:49 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o tym zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam sobie kupić taki oto zestaw: - Creatine micronized z tauryną (Trec) - Dextroza (Trec) - Nitrobolon II (Trec) - Mass XXL (Trec) Czy dobry pomysł na rozbudowe mięśni? Proszę o opinie, i jesli mozna to zebyscie cos zaproponowali obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-06-27 22:18:21 Liczba szacunów: 0
  • skrzywiony gryf - czy bezpieczny?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciężarów gryfy zaczęły się giąć (działo sie to stopniowo) Ten 210cm wygląda już tragicznie załączam fotke. Odchylenie jest większe pod jednej stronie i ma około 2cm. http://imageshack.us/photo/my-images/221/20111117582x.jpg/ Pod obciążeniem wygina się jeszcze bardziej i mocno sprężynuje. Pytanie podstawowe jak duże jest ryzyko pęknięcia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2011-11-17 20:24:06 Liczba szacunów: 0
  • Serdecznie prosze o radę, co robić dalej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] momencie zastanawiam się co mam robić dalej, czy należy więcej zrzucić czy po porostu jest to kwestia ćwiczeń. Aby lepiej zobrazować sytuacje dołączę dane wraz ze zdjęciem. http://imageshack.us/photo/my-images/696/fotkaku.jpg/ (jak wrzucałem zdjęcie na stronie wyskakiwał błąd. Dane: Wzrost - 182 Waga - 74 Obw. pasa - 76 Obw. szyi - 36 Procentowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-01-11 19:43:48 Liczba szacunów: 0
  • Wanderlei 19 lipca?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Po ostatniej walce Wanderlia władze UFC chcą aby walczył na gali, która ma odbyć się w tym samy czasie co debiutancka gala affliction. Wanderlei rozmawiał z władzami UFC o gali, która się ma odbyć się 19 lipca. W rozmowie Rafael Alejarra - trener Wand'a potwierdził słowa Silvy. "Skontaktowali się z Wanderlei'em i rozmawiali o gali, ale jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-06-19 20:47:36 Liczba szacunów: 0
  • http://www.newsoftheworld.co.uk/video/?vxSiteId=6d2e103b-e170-4f86-9c51-6eac37f8a93e&vxChannel=News&vxClipId=2160_965329&vxBitrate=300 Kolejna po Joe Calzaghe gwiazda brytyjskiego boksu została nagrana na zażywaniu narkotyku. Ricky Hatton (45-2, 32 KO), bohater Manchesteru i były mistrz dwóch kategorii wagowych, w opublikowanym przez "News of the [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2010-09-12 09:59:50 Liczba szacunów: 0
  • RAZ JESZCZE DO P.AMBROZIAKA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kogoś. Z góry dziękuję i zaznaczam, iż jeśli nie otrzymam odpowiedzi-nie wpłynie to w żaden sposób na moją opinię o tym dziale i firmie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2002-12-18 09:17:35 Liczba szacunów: 0
  • Słonina - jeść czy nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeglądałem sobie tabele kaloryczne (czy jak to tam się zwie) i ze zdziwieniem odkryłem, że poczciwa słonina posiada nie najgorsze walory odżywcze. Posiada ona lepsze "parametry" od masła, które jest przecież uznawane za tłuszcz który należy (można) stosować w diecie jako uzupełnienie dla tłuszczy roślinnych (oleju z oliwek, lnianego itp.) i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2013-07-08 03:25:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] kursow jest sporo. kurs intruktora fitness, kulturystyki, trenera personalnego. nie wiem czy instruktor czy trener? powiedzcie mi co bedzie najlepsze, zeby uzyskac taka prace? Znalazlem w Rzeszowie na UR kurs trenera personalnego. http://wf.univ.rzeszow.pl/Dla-kandydata/Kurs-tren-instr/Trener-personalny.aspx Czy waszym zdaniem to dobry wybór?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2014-07-23 23:18:50 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Barki: Wznosy w boki 3x12 Wznosy do tylu 3x10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12/10/8 Przedramie: Unoszeni nadgarstkow (nachwyt i podchwyt) 3/10 bedzie dopiero zaczynał treningi tzn od wrzesnia trenowal zmodyfikowanym ACT. ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2003-10-06 23:58:14 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsi Żołnierze Świata

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w necie znalazłem taką internetową ksiegarnię no i jest tak książka, ale co myslicie opłaca się ją zakupić bo w opisie piszą nawet ciekawe rzeczy, ale czy to prawda adres: http://www.klubdlaciebie.com.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=127423&session=f501a81aa8368f3d A tak na marginesie (zupełnie inna kwestia) znacie może jakieś typowe ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2004-01-02 22:39:04 Liczba szacunów: 0
  • AB Gymnic co daje??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam czy abgymnic taki jak ten:http://www.allegro.pl/item317245979_ab_gymnic_4_procesory_mega_moc_.html zrobi mi na brzuchu kaloryfer nie musi być duży chociaż taki mały zamieszczam tu fotki mojego brzuszka ,myślę że mam mięśnie tylo pod lekką warstwa skóry czy to urządzenie rozwiąże mój problem??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2008-02-29 14:17:48 Liczba szacunów: 0
  • http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/989/Osiem_Powod%C3%B3w_Dla_Kt%C3%B3rych_Wszyscy_Powinni_Robi%C4%87_Sp.aspx?lang=PO

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9737 Data: 2013-04-11 09:27:30 Liczba szacunów: 5
  • Dobry sprzęt?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy dzięki temu zestawowi: http://basketo.pl/product-pol-9153-Zestaw-domowa-silownia-z-obciazeniem-171kg-Magnus-Extreme.html + gruszka bokserska (bo w bloku nie mam miejsca na worek) + uchwyty do pompek + drążek + kołyska do brzuszków + ekspander + skakanka w 2 miesiące (wakacje 2015r.) stałbym się silniejszy, miałbym widoczną rzezbe, byłbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2014-10-13 18:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Chińskie korzenie karate

    Temat
    Sztuki Walki

    Cztery wykonania formy sanchin: 1 - chińskie - styl białego żurawia 2 - chińskie - inna szkoła białego żurawia 3 - okinawskie - uechi ryu 4 - okinawskie - goju ryu http://www.youtube.com/watch?v=mWh-uhw4C9s

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2009-11-16 20:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem Kreatyne dokładnie tą http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps_blister_4+1gratis-opis784.html I mam parę pytań Na siłownie chodzę od roku z przerwami małymi tygodniowymi do tego mam treningi boksu, mogę brać kreatynę do tego czy odstawić boks na CYKL , Czy starczy tej kreatyny na 1Cykl jak stosować siłke mam w pon wtorek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-04-17 13:56:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta + plan treningowy dla laika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Znajomy zaproponował mi bym zaczął z nim trenować u niego na siłowni, stwierdziłem że przydało by mi się przybrać trochę na masie i zwiększyć siłę. Polecił mi to forum bym poszukał/popytał jaki był by dla mnie najlepszy plan treningowy na początek, mam 185cm wzrostu i ważę ok 67kg(wiem że mam mało masy), z siłownią nie miałem jeszcze jako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2012-07-17 15:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo dziękuję, będziecie mieć zasługę, a mi to ułatwi zadanie. Kto wie może kiedyś się będę mógł odwdzięczyć. DZIĘKUJE ! Waga: 64kg Wzrost: 170 Wiek: 15 Plan treningowy : (http://www.sfd.pl/Trening%2C_motywacja%2C_POMOC_%5Btrening_w_domu%5D-t1021879.html ) Aktywność fizyczna duża. Współczynnik BMR 1695.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2925.27 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2014-05-07 15:23:03 Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Rory-MacDonald-PFL.jpg Rory MacDonald podpisał kontrakt z Professional Fighters League Kanadyjczyk wystąpi w regularnym sezonie zmagań organizacji PFL w przyszłym roku. Jak poinformowała stacja ESPN, szereg zawodników Professional Fighters League otrzymało spore wzmocnienie w osobie Rory’ego MacDonalda (21-6-1, 9-4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2019-12-19 11:40:22 Liczba szacunów: 0