http

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GAINBODY_30_MACHINE_MAN_i3659_d400x400.jpg ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN - 1500g ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN - to preparat charakteryzujący się następującymi właściwościami: - zwiększa siłę i masę mięśniową - poprawia regenerację powysiłkową - zawiera w składzie enzym laktazę, dzięki czemu wspomaga [...]

[...] z powodów dla których stara zasada "time under tension" nie jest słuszna tym razem. Ruch mięśni podczas obciązenia jest bardzo ważny aby wywołać specyficzny efekt. -Bryan http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=b9630eba17821815ccf33b18aec78797;act=ST;f=13;t=1 Aby troche rozruszac dzial i rozpowszechnic trening HST [...]

Aparat cyfrowy Canon a540 6.0 mln pikseli Stan jak nowy(używany 5 razy).4x zoom, karta pamięci 512 mb.Ładowarka, 2xbateria. http://www.fotoaparaciki.home.pl/allegro/aukcje_fotoaparaciki/canon_a540/00.jpg http://www.fotoaparaciki.home.pl/allegro/aukcje_fotoaparaciki/canon_a540/02.jpg Kompaktowy aparat cyfrowy o dużych możliwościach. 6 milionów [...]

hej, który klub/sekcję KK polecacie w stolicy? Znalazłem te: http://www.karate-k.pl http://kyokushin.warszawa.pl http://www.karatebielanski.com.pl jeśli chodzi o pierwszy, to w grupie podstawowej naucza sempai a nie sensei co do tego drugiego, to mam podejrzenia, że jest to naciągarstwo. treningi 2 razy w tygodniu i tylko godzinne, a cena 120 zl [...]

Zawody odbędą się w Szkole Podstawowa nr 14 w Rudzie Śląskiej ul. Główna 40, 41-711 Ruda Śląska. REGULAMINY oraz FORMULARZE ZGŁOSZENIOWE http://pzkfits.pl/otwarte-mistrzostwa-slaska-w-trojboju-silowym-klasycznym/ http://pzkfits.pl/puchar-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym/ /SFD/2017/3/9/631ece8357b14c64bb723b0fe629043c.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] przykłady odżywek które proponujecie i z czym je łączyć. Wiek: w lipcu 18. Wzrost: 180cm Waga: 86kg Wymiary: Biceps: 39cm Przedramię: 32cm Triceps: 36cm Klatka: 110cm http://i41.tinypic.com/e5nrsg.jpg http://i44.tinypic.com/346paae.jpg http://i40.tinypic.com/oa0tua.jpg Żadnych przeciwwskazań ze strony lekarza. Do tej pory zażywałem [...]

[...] proborcjach: Białko:100g = 400 kcal Tłuszcze:113g =1017 kcal Węglowodany:270g =1083 kcal. Już chciałem ułożyć sobie dietę zgodnie z tymi parametrami kiedy trafiłem na http://www.sfd.pl/Masa_dla_opornych-t215071.html post autorstwa Tyki.Wynika z niego że ektomorficy muszą jeść bardzo dużo kalorii oraz ćwiczyć krótko i intensywnie.Jedzenie [...]

[...] podczas diety na masę przysmaków :P Chciałbym pokazać wam zdjęcia jak wyglądam aktualnie i czasem dodawać nowe dla porównania i sprawdzenia efektów mojej pracy. :) Napinka: http://imageshack.us/a/img90/6911/sjbo.jpg Normalne:) http://imageshack.us/a/img443/4629/5rch.jpg http://imageshack.us/a/img89/8861/ebfu.jpg Co sądzicie o takiej budowie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=zgTKhR64DQE&feature=player_embedded#! http://www.youtube.com/watch?v=XAXFEJ5-TDY&feature=watch_response http://www.youtube.com/watch?v=7DxaTIggQ8c&feature=watch_response Były gwiazdor walk ulicznych i MMA, Kevin ''Kimbo Slice'' Ferguson (3-0, 2 KO) po raz pierwszy w swojej krótkiej karierze bokserskiej nie [...]

[...] utrzymujący najlepiej jak najdłużej no i przyrosty , ogólnie ruszenie z mięśniami które się zatrzymały ;-) Budżet jak w temacie 300zł do wydania max 400 Moja podstawka : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3- Co [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/B-1_i37111_d650x650.jpg Opis Bardzo wysoka dawka witaminy B1 Chroni przed stresem Naturalnie wspiera produkcję energii i zdrowej tkanki nerwowej Reguluje metabolizm energetyczny Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych Witamina B1 - nazywana również tiaminą lub aneuryną, [...]

[...] wygoi (szrama tak czy siak zostanie) oczywiście od razu zdezynfekowałam nie mam cyfraka, ale może znawca przypatrzy sie czegoś patrzycie na własną odp, to nie prowokacja ;) http://img520.imageshack.us/my.php?image=64667848kh8.jpg http://img520.imageshack.us/my.php?image=57358924nl8.jpg ściśnięta rana: [...]

[...] treningu banan, czasem +kefir. Brak kolacji, ew. jakiś owoc lub "kanapeczka". ODŻYWKI Zakupiłem (niestety trochę na chybił trafił) następujące odżywki: Activelab HMB 1250 (http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_HMB_1250_XXL_-_230tab_+_120tab-opis26213.html) Sport Series Mass-XL (nie XXL) Naczytałem się trochę o Gainerach i teraz widzę, że opinie są [...]

[...] MMA. Michał na stałe związany jest z Trec Team Athletes, do którego należą tacy zawodnicy jak chociażby Przemysław Saleta, Paweł Nastula, Mariusz Cieśliński i Tomasz Drwal. http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/546097_445595325526089_1437482246_n.jpg Fot. Marek Lubacz Parametry zawodnika: Wzrost 196cm,waga 120kg, styl bazowy muay [...]

[...] jest z takiego betonu ze nei wiem czy ktos ode mnie z okolicy ma taka wiertarke ktora da rade w nim dziure zrobic. Sciany wiadomo cegla/pustak wiec ;latwiej Pomozcie wybrac: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,50,marbo+home+-+drazek+do+sciany+120cm+d004.html [...]

[...] dowiedzieć się co jest nie tak w moim planie treningowym. ćwiczę od 2 miesięcy i przez ten czas przytyłem 6kg (moim celem jest zrobić masę). piję białko PDP pepto pro PURE http://www.dwnutrition.com/ a plan wygląda tak: pon (klatka, triceps): 1. klatka: - wyciskanie sztangi leżąc poziomo 12,10,8,6 - wyciskanie hantli na skośnej 12,10,8,6 - [...]

witam, mój staż treningowy to 4 lata waga 80 kg Cel to około + 5 kg masy Dotychczas trenowalem splitem, HST ( 1 raz w życiu) , oraz 1 raz pojechalem planem "szerokie plecy,krągłe ramiona, wielkie łapy itd" Co mam teraz zrobić ? Wysuńcie jakaś propozycje planu czy też metody ? Zwracam sie do was ponieważ zzauważyłem że jesteście ekspertami w tej [...]

Do sprzedania mam Samsunga I8510. Telefon używany tylko kilka dni :) Testowałem go jako nawigację samochodową Gwarancja podbita 13.10.10r Soft bez brandu !!!! Pełen zestaw 8 GB: - wszystkie dokumenty w tym gwarancja - ładowarka - słuchawki - kabel usb - smycz samsung Posiadam do niego drugi zestaw (do nawigacji) bez telefonu: - wszystkie papiery [...]

jest to niejako kontynuacja poniższego wątku: http://www.sfd.pl/Kettlebell__kupi%C4%87_jak_dobra%C4%87_ci%C4%99%C5%BCar_-t539463.html Więc - mam 12 kg kettlę (YORK FITNESS - taka powlekana tworzywem) i zrobiłem z nią dziś trening: -lekki rozruch + 20 pompek + przekładanie kettli między nogami na ósemkę + 15 SWING oburącz (5min) -SWING - jednorącz [...]

[...] trochę tłuszczu zalega w dolnych partiach brzucha. Pod sutkiem nie czuję żadnych grudek ,ale martwi mnie kształt sutka ,jak widać jest on stożkowy. Co wy o tym sądzicie http://img543.imageshack.us/img543/6240/img0139am.jpg http://img94.imageshack.us/img94/6765/img0140fh.jpg http://img822.imageshack.us/img822/5376/img0144gs.jpg Zmieniony [...]