SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • bardzo prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] konkretne sugestie bo sam troche czytalem juz na tym forum (i nie tylko) ale im wiecej czytam tym mniej wiem. Interesuja mnie 2 rodzaje wygladow 1. Cos w stylu Bren Foster http://pl.youtube.com/watch?v=JzXu572IS9s miesnie, sila, szybkosc 2. Styl jednego z uzytkownikow tego forum http://www.sfd.pl/Crnx_film_str_16%2Fnowe_s%2E27-t380562.html Moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2008-08-20 20:46:33 Liczba szacunów: 0
  • http://i.imgur.com/CODFt.jpg Święta za nami, mamy koniec grudnia, czyli najmniej aktywny czas dla bokserskiego świata. Końca świata się nie doczekaliśmy, także ze spokojem możemy zająć się podsumowaniami minionych pięściarskich dwunastu miesięcy. W 2012 roku w boksie wydarzyło się wiele zaskakujących rzeczy, miało miejsce kilka znakomitych walk, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-12-29 21:12:04 Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie-Nowy Cel MASA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi: Białko-144 Tłuszcze-66 Węglę-reszta :) No i rzecz jasna że jak robię masę to podrzucam sobie kalorie +300.Czyli wyjdzie mi w przybliżeniu 3100. Moja przykładowa miska: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=28b9wr9&s=5#.Ur_35rRIVLk Wiec sami widzicie jak to wygląda może nie mam dużego doświadczenia i popełniam błędy ale dlatego piszę tutaj bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2013-12-29 11:23:52 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - DAA PRO BLACK

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DAA_Pro_Black_i37078_d650x650.jpg Opis Wspomaga budowę masy Zawiera witaminy Pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie DAA Pro zawiera Kwas D-Asparaginowy (DAA), N,N-dimetyloglicyna, Cynk oraz Kwas Pantotenowy. Cynk przyczynia się do prawidłowej syntezy białek oraz do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2017-09-10 20:47:10 Liczba szacunów: 0
  • Panowie oto masci na ROZSTEPY...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] organicznej - ułatwia eliminacje tłuszczów, oleje maslosza i awokado, które zmiękczają i odżywiają skore, oraz wyciąg z zielonych alg morskich. Balsam zmniejsza głębokość rozstępów zapobiega powstawaniu nowych. Ma ładny i delikatny zapach, jest lekki, dobrze się rozsmarowuje i wchłania. Cena za 110 ml 22 zł. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-29 08:24:29 Liczba szacunów: 4,75
  • Przejscie redukcja - masa. Cwiczenia, przerwa, biegi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chcialbym wejsc w swojego pierwszego "splita". Na poczatek wybralem dwa plany z naszego forum. Bardziej sklaniam sie do: - Split 4 dniowy, podział hipertrofia i siła ( http://www.sfd.pl/Split_4_dniowy%2C_podzia%C5%82_hipertrofia_i_si%C5%82a-t1135972.html ) ale rozwazam tez: - Split 4 dniowy z rotacją ( [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2017-11-10 13:56:17 Liczba szacunów: 0
  • Naleśniki z cycem kuraka

    Temat
    Kuchnia SFD

    potrzebne produkty : 1 duża pierś z kurczaka 2 jaka mąka mleko woda 500g pieczarek 1 cebula sól, pieprz (opcjonalnie ser tarty) sposób przyrządzenia ~250 g gram mąki wsypać do miski wbić jako i żółtko, dodać trochę mleka. Wymieszać , dodawać wody aż do uzyskania konsystencji trochę rzadszej od kisielu . Pieczarki, cebulę i pierś drobno [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10714 Data: 2009-11-27 19:34:34 Liczba szacunów: 0
  • Nokia 6280 Tanio! Nowa!!

    Temat
    Targowisko

    Zestaw: :Nokia 6280: :Pudełko + papiery: :Ładowarka: :Kabel USB: :Karta pamięci 64MB Sandisk: Dodatki: Karta Pamięci 2GB Sandisk (w telefonie) + 2GB Transcend (na zdjęciu) Ładowarka samochodowa Przejściówka na słuchawki MiniJack(mp3) Nowy orginalny panel przedni+ klawiatura , panel tylni tel.512154243 Czekam na jakies konkretne oferty. pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2008-06-21 11:53:50 Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Nick-Diaz-5.jpg fightsday.com Nick Diaz odpowiada Georgesowi St-Pierre – „Mam tytuł mistrza, chodź i weź go sobie” Były mistrz wagi półśredniej i średniej UFC Georges St-Pierre, który jest na emeryturze, niedawno wyjaśnił, że nie ma nic do zyskania stając do pojedynku rewanżowego z byłym rywalem Nickiem Diazem. Te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2019-08-30 23:36:42 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany nowej lini dla fighterów Activlab Fight club-Zgloszenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] działu Junior. Regulamin. 1.Osoba w wieku minimum 16 lat 2.Konto na SFD minimum 3 miesiące 3.Wypełniona pełna ankieta działu+fotografia obowiązkowo (twarz może być zakryta) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html + krótki opis dlaczego właśnie ty, możesz pochwalić się osiągnięciami ect 4.W przypadku braku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2016-02-14 11:27:24 Liczba szacunów: 0
  • BCAA 5500

    Temat
    Vitamin-Shop

    [...] na czczo obficie popijając wodą ok. 300 ml. W dni treningowe: 5 kapsułek 45 min przed treningiem oraz 5 kapsułek bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 2 x dziennie po 5 kapsułek 30 min przed posiłkiem. Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1751&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2008-04-15 21:17:15 Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia, lipomastia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Przed pójściem do lekarza chciałem zapytać się Was o opinie. Myślę, że część z Was potrafi rozpoznać ww. choroby. Lat mam 17. Foty: Dopowiem ze na klacie znajduje się trochę fatu i nie wiem, czy wystarczy żebym go spalił, czy cierpię na gino/lipo i trzeba będzie czegoś więcej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2010-01-17 15:12:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] (na zdjęciu są 2). Jeśli ktoś chce mogę sprzedać dodatkowo kartę pamięci, lecz wtedy dopłata 20zł. Cena 200zł do negocjacji. Niżej real foto sprzedawanego produktu : http://images41.fotosik.pl/1585/b9439f99db67722emed.jpg http://images46.fotosik.pl/1597/951034942463e4ebmed.jpg http://images40.fotosik.pl/1633/9546d4497a96d187med.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-06-13 01:56:25 Liczba szacunów: 0
  • Witam, sprzedam: bardzo stabilny wyciąg górny/dolny za 700zł: http://olx.pl/oferta/wyciag-gorny-dolny-komplet-drazkow-nie-kelton-marbo-silownia-CID767-ID7Vh71.html solidny, regulowany modlitewnik za 250zł: http://olx.pl/oferta/solidny-regulowany-modlitewnik-CID767-ID9lTwN.html ewentualnie w zestawie z wliczona wysyłką za 900zł: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2015-05-17 16:33:42 Liczba szacunów: 3
  • Hattrick - turniej o puchar SFD

    Temat
    Piłka Nożna

    http://www.hattrick.org Ogłaszam I turniej hattrick'a o puchar SFD. Tutaj proszę zgłaszać swoje chęci do udziału w tym turnieju. Przy zgłaszaniu się należy podać nazwe swojej drużyny, jej numer ID oraz swój login. Zostaną utworzone najprawdopodnobniej dwie grupy z których awansują 2 najlepsze drużyny, następnie zostaną rozegrane półfinały i finał. [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15470 Data: 2006-06-15 21:24:26 Liczba szacunów: 0
  • wyciąg pomożcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam. moglibyscie doradzic w sprawie wyciagu? generalnie zastanawiam sie czy kupic teraz najprostszy wyciag gorny http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html na trica(moje lokcie nie nadaja sie kompletnie do francuzow wszystkich) i najszerszy(nie mamm jak zamontowac drazka dlatego wyciag) za 90zł i potem kiedys wyciag gorny i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-01-21 00:44:36 Liczba szacunów: 0
  • Homoseksualizm KOBIET

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 32. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/SEX/6/542/Homoseksualizm-KOBIET.html http://perfectbody.pl/images/PB32_c.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2015-02-26 18:28:16 Liczba szacunów: 5
  • Kreatyna, Lakrnityna - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oto adresy do konkretnych prduktow ktore kupilem. W zwiazku z tym ze na opakowaniu jest inne dawkowanie niz napisal mi sprzedajacy, mam dylemat jak do dawkowac :-/ http://www.allegro.pl/show_item.php?item=30319682 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=30337858 Cwicze tylko w domu(dopiero zaczne:), wedle tego planu: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2004-09-11 14:31:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta początkującego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 92,0 cm Obwód bicepsa: 35,0 cm Obwód uda: 52,0 cm Obwód w pasie: 84,0 cm Obwód bioder: 91,0 cm Obwód przedramienia: 30,0 cm Obwód łydki: 37,0 cm Zdjęcia sylwetki: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e32660fe4b44c6e821b747583764c98.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/438e9a1ed92440bda19ec159df284fd1.jpg Przykładowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2012-08-01 22:49:01 Liczba szacunów: 0
  • Split partia 2x/tydzień

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pgbw PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40,5 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-06-13 10:06:13 Liczba szacunów: 0