Witam, zastanawiam się nad kupnem kreatyny, a mianowicie nad: 1) Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap. 2) Vitalmax - Creatin Monohydrate - 300 g Z doświadczenia wiem, że do kapsułek zalecana jest glukoza, do lepszego wchłaniania, a jak jest w przypadku tego proszku? Którą wybrać? Może jakaś inna? Proszę o profesjonalną pomoc ;)
GAINER 737 - Megabol MYOGENIX MICRONIZED CREATINE - 500g Mam 17 lat ,171 cm , 59 kg , trenuje 5 miesięcy/były przerwy cel , siła ,rzeźba , i trochę masy. Dobrze wybrałem ? po jakim czasie specyfiki będą zostawiać efekty . Niewiele wiem na temat odżywek . Specyfiki poradził mi sprzedawca w kulturystycznym sklepie .
Witam. Miał ktoś doczynienia z czymś takim jak poniżej ? http://imageshack.us/photo/my-images/194/dsc00872yb.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/638/dsc00870w.jpg/ Przepraszam za jakosć, na dniach postaram sie o zdjecia z aparatu.
Powróciłem na siłownię po dość długiej przerwie i zaczynam treningi w celu nabrania masy, nie mam zamiaru narazie stosować żadnych odżywek, proszę o ocenę diety i ew sugestie, uwagi: 20 lat 181cm wzrostu zapotrzebowanie kaloryczne 2034,72 kcal czy nadwyżka kaloryczna każdego dnia (poniżej) jest wystarczająca ? Zmieniony przez - MHTommy w dniu [...]
Witam, przejrzałem całe vademecum wyskoku (http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_%26_DUDEK-t131923.html), jednak nie znalazłem żadnej informacji na temat czy można trenować w wieku 15lat. Mam 60cm wyskoku (ćwiczę od pół roku, program podobny do ogólnorozwojowego, książka Lafaya). Chciałbym polepszyć wyskok na tyle ile się obejdzie bez [...]
[...] TO FIGHT). Kyokushin kanji w kolorze białym, gruba 100% bawełna, POLECAM! Dostępne są 2szt. od ręki, nówki nie rozpakowywane! 75pln/szt. + wysyłka Proponuję zakup przez allegro, ale jak nie masz konta pisz śmiało! Link i więcej fotek: http://allegro.pl/isami-kyokushin-t-shirt-oryginal-z-japonii-xl-cza-i1300418545.html 888 202 303 [email protected]
[...] mógł robić w domu), aby pozbyć się nadmiernego tłuszczu z klatki piersiowej i brzucha. Aktualnie ćwiczę a6w oraz jakieś odmiany pompek. Jeśli mielibyście jakieś porady, byłbym wdzięczny. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/66f78d24daac40ffa2d38d35d4f16f47.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/e6aff03d18394a378719b79d10bdd0a9.jpg
White powiedział: "Walka Odbędzie się w Atlanie w stanie Georgia, to jest cos o czym napewno nie slyszeliście, nie macie pojecia o rzeczach jakie planujemy, przedstawie kilka zapowiedzi w przyszłym tygodniu które ostro wam namieszają w głowach" No to czekamy na te rewelacje
Witam. 10 Cidotestonu (numer serii: 209) http://img529.imageshack.us/img529/7169/dsc00538jd4.jpg 10 Deki Greckiej http://img530.imageshack.us/my.php?image=dsc00550dn8.jpg I wynalazek zwany metą z firmy Organon (wiem, że g****, ale dostałem za darmo) Wiem, że mam za mało testosteronu tylko czy dokupywac prolkę czy jeszcze 10 Cido i jak strzelac? [...]
[...] tak do około 75/80 kg . I powiedzcie mi jeszcze taką rzecz czy warto brać kretynę jeżeli tak , to też prosiłbym o jakieś linki i propozycje Kolega polecał mi to białko : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html?gclid=CJbI2_m507sCFcNF3godWSUAlQ i taką kreatynę : http://www.bestbody.com.pl/trec-nitrobolon-1100g-p-282.html [...]
[...] były jednocześnie kwalifikacją na Mistrzostwa Świata w Brazylii jesienią tego roku. Piszę o tych zawodach bo byłem współorganizatorem.Na starcie stanęło 209 zawodników z 69 klubów z całej Polski W linku parę zdjęć i fragmentów walk: http://dsw.doba.pl/?s=subsite&id=23448&mod=107 A tu zeszłoroczne finały: http://www.youtube.com/watch?v=ouWJhtNke-Y
[...] / 2-4 dni pracy na ładowaniu - najnowszy soft 3.5V wgrany ! (EN/CH jezyk) mozna wgrać polski ale 2.4 lub 2.7 nie pamietam. - Quick Charge 2.0 - USB 3.1 typu C ! Wady - rysy prawy dolny róg - brak rys na wyswietlaczu (od nowosci folia) na foli zreszta pare drobniutkich rysek. Spec : http://www.devicespecifications.com/en/model/28c93358
[...] - otwarte około 380g prochu (ważone) - data: exp 12/11 Purple Wraath: - otwarte około 480g prochu (ważone) - data: exp 01/12 oba suple dobrze przetrzymywane, nie wzbrylone. zainteresowani podawajcie ceny w temacie lub gg.38713446 http://www.slawek.wzabrzu.info/allegro/purple.jpg http://www.slawek.wzabrzu.info/allegro/green.jpg pozdr. :-)
Witam. Otóż mam problem. Od nowego roku mam zamiar spawac kompletną siłownie i jest problem co do wyciągu/ów. Lepiej wyspawać taki 1; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/44 Czy może 2 takie; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/43 i utworzyć z nich "ala" brame (da się) ? Pozdrawiam. Za pomoc odwdzięczam się SOG'ami :)
znaleznione na http://www.karate.pl/magazyn/news/index.php?page=360 16 stycznia 2007 r. Do: Federacje członkowskie Międzynarodowej Federacji Karate Tradycyjnego (ITKF) Szanowni Państwo, Rok 2007 niesie wiele obiecujących możliwości dla Karate Tradycyjnego. [...]
Witam. Tak oto przedstawia się moja dieta wraz z wyliczeniami z tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html . 19 lat, 185 cm, 80 kg 799.2 + 1156.25 - 93.48 + 5 ~ 1867 - BMR trening siłowy: 3200 - TEA + 93 - EPOC = 3293 3293 : 7 (dni tyg) = 470 trening aerobowy: 900 - TEA + 5 - EPOC = [...]
Zastanawiam się nad zakupem tej ławki. Tutaj jest zachęcająca recenzja. Ma ktoś? Warto kupić? Nie będę używał jej do wielkich ciężarów. Ja + obciążenie pewnie w 150kg się zmieści.. Czy ta ławka jest stabilna? Chciałbym np. robić na niej "wejścia na podwyższenie z obciążeniem".. No i klasycznie - coś ze sztangielkami na klatę i coś na brzuch :)
Dość liczna reprezentacja Polski wybiera się na te mistrzostwa. Link do zgłoszeń. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=333 http://goodlift.info/onenomination.php?cid=334
Pierwsza walka Fedora Emelianenko w MMA. 16 sierpień 2000, Rosja vs Gruzja. Przeciwnikiem Fedora był Levon Lavilava http://www.youtube.com/watch?v=oyEShDw-1i4 lub: http://video.google.com/videoplay?docid=4092995892921533041 Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-06-16 18:11:12
tak jak w temacie kupie Nową nike pro vent/compression kolor czarny rozmiar L . tutaj link: http://www.prodirectsoccer.com/prodinfo.asp?PID=PDS-007-009-436&DEPT=7&DEPTTYPE=Base%20Layers&BRAND=9&SS=1 lub Under armour czarna rozmiar L. http://www.prodirectsoccer.com/prodinfo.asp?PID=PDS-007-040-008&DEPT=7&DEPTTYPE=Base%20Layers&BRAND=40&SS=1 [...]
