http

[...] -atlas mniejszy -ławeczke pod sztange -obciążenie -ławeczke do brzuszków i nie tylko -rowerek :lol: -i jakies cudo do biegania -aha no i sprzet grający :P a tu linki: http://images26.fotosik.pl/52/883f6047da987e42med.jpg http://images23.fotosik.pl/52/db20198411132a37med.jpg http://images26.fotosik.pl/52/12520d7d32fcd869med.jpg [...]

[...] our inner compass with it we will never lose our way. When we connect the "JEE" and the "SANG" we connect the heaven and earth to create an invisible strength that lives on. http://www.youtube.com/watch?v=Kb73jT0ZNmc Dhan Goon:named after the founder of Korea. The 23 movements in this pattern represent the first two digits of the year 2333 B.C. [...]

[...] w silowni w dzwiganiu i wgl, przepisal mi zastrzyki i jakies tabsy i tyle bylo z leczenia. Od tamtej pory odczuwalem czasami bark ale rzadko. Zdjecie przeswietlenia z 2011 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/0eee973b6a31.jpg Po dwoch latach przerwy na silowni w lipcu 2013 roku zaczalem wracac powoli do cwiczen delikatnie malymi ciezarami z [...]

/SFD/2016/10/12/89ad40ebc7ca41fea7886a00a2c53b72.jpg Spalacze są to produkty żywnościowe stanowiące mieszankę składników aktywnych, które wykazują działanie wspomagające pozbycie się nadmiaru zmagazynowanej energii z organizmu - czyli tłuszczu. Głownie ich działanie opiera się na dwóch mechanizmach: nasilenie procesu lipolizy oraz podniesienie [...]

[...] że ktoś przy dużej wadze i słabej technice może złożyć rączki do siebie - chyba warto pomyśleć o jakiś niewielkich dodatkowych wspornikach. Na tą chwilę poręcz wygląda tak: http://pics.tinypic.pl/i/00297/u7uu4m78g6x1.jpg czeka ja jeszcze malowanie i mocowanie do ściany :) Dodatkowe profile 60x30x2mm :) Czas na wyciąg. Jak wybierałem ten wyciąg [...]

Sprzęt który wchodzi w skład zestawu: Ławka 270 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Stojaki pod sztangę 180 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Modlitewnik 70 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-modlitewnik-do-lawki-z-podparciem-a001.html [...]

[...] zdjęć mogę wysłać na maila [email protected] bądź prosze dzwonić 880629029 bądź gg 9382702. pozdrawiam 31x32 dł.całkowita: 105cm szer. pas: 43cm szer nogawka dół: 17cm [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Core_i28519_d380x380.jpg Opis - Zawiera kilka frakcji białka - Szybki przyrost masy mięśniowej - Zawiera Vitargo - Wspomaga szybszą regenerację MassCore to wysokiej jakości klasyczna, skuteczna i sprawdzona w działaniu odżywka do budowy masy mięśniowej dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych. [...]

Zobacz, jak Ronnie Coleman zdobywał tytuł Mr. Olimpia (1998- 2005) MR.OLIMPIA 1998 http://www.youtube.com/watch?v=kteYUUCkP9I&eurl=http: MR. OLIMPIA 1999 http://www.youtube.com/watch?v=HazloX89AmM&eurl=http: MR. OLIMPIA 2000 http://www.youtube.com/watch?v=AhhZ6IxYtBg&eurl=http: MR. OLIMPIA 2001 http://www.youtube.com/watch?v=fuN7yzSgclY&eurl=http: [...]

Prosił mnie o wstawienie fotek i cytuje: "ty mam prosbe wrzuc fotki na sfd i temat, co wy ludzie sadzicie o tym ,chce zobaczyc jak mi cisna wszyscy to mnie zmotywuje" 2008r waga 90kg, 171cm obecnie: waga 75kg, 171cm i chce zejść do 70kg na tych najnowszych fotkach^ bic 41,5 / 41 pas 84 Trenuje z gościem na codzień, takze jest szansa spora na [...]

Owocowe ptasie mleczko, jogurtowy sernik na zimny itd. Cos dla lasuchow i nie tylko. Moja dietetyczna modyfikacja sernika na zimno,bez masla, biszkoptu,tlustych serkow waniliowych Jednak troche weglowodanow jest wiec pewnie nie dla tych ktorzy ich surowo unikaja.Mysle ze czasem warto sobie pozwolic na male odstepstwo od diety pod warunkiem ze z [...]

Zestawienie wszystkich odcinków z Dr Zielonką Dr zielonka #1 - ZĘBY - ważniejsze od bicepsów ! http://www.youtube.com/watch?v=gxtecw2igwQ Dr Zielonka #2 - ZATOKI, GARDŁO, NOS http://www.youtube.com/watch?v=p5PMLK2auD8 Dr. Zielonka : Dlaczego nie szczepić dzieci ? http://www.youtube.com/watch?v=XucOPcewKA0 Dr Zielonka, Jak mozna leczyc: [...]

[...] ten czas prawie nie ćwiczyłam. Od stycznia jem 1700 kcal BTW 130/73/130. Trochę zaczęłam ćwiczyć, ale to szczerze to nie ma się nawet czym chwalić. Poprzedni dziennik: http://www.sfd.pl/DT_Dotkazoz%2Frekomp-t886560.html Aktualny stan zdrowia Czuje się dużo lepiej, wrażenie mam takie jakby ktoś mi podmienił akumulatory na nowe. ;-) Od [...]

[...] na dole strony). Punkt drugi - dobór treningu. Do tej pory aktywnosc fizyczna byla okazjonalna (rower, czasem siatkowka i basen) wiec zdecydowalem sie na trening ACT (http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html). Po około pol roku (po zwiekszeniu ilości obwodow z 2 do 6) przeszedłem do treningu wybranych [...]

[...] i datą 2013 2. Wersja z napisem 120cc i datą 2012 3. Nowe opakowanie i inne przeróżne kombinacje. Ja zakupiłem na allegro coś takiego(u kogo nie podam bo dostan bana:/) http://patrz.pl/zdjecia/h-drol-przod http://patrz.pl?1115649 http://patrz.pl?1115650 http://patrz.pl?1115651 http://patrz.pl?1115652 Tutaj posiłkuję się zdjęciami użytkownika [...]

[...] BF to 11% CEL Cel/problem/opis: Ide w kierunku takiego wyglądu plus minus ( nie chce byc wielki a tylko miec ładnie wyeksponowane i podkreślone mięśnie) target="_blank"http://images67.fotosik.pl/1150/2ffb1495059974e5med.jpg Z racji ze udało mi się zdobyć bon na zakupy w sklepie activlab to chciałbym zrobić zapas jakiejs kreatyny, białek [...]

[...] bardzo zadowolony. Z czasem dodam fotki jak temat nie zostanie znowu usunięty... Po procuje nad jakością tzn. załatwię kamerę wolę filmy niż zdjęcia. Tak było kiedyś: http://img525.imageshack.us/img525/581/1006428.jpg http://img225.imageshack.us/img225/3151/1006435.jpg Zdjęcia sprzed miesiąca jakoś: [...]

[...] suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : zbilansowana później przejście na CKD Największy nacisk kładę na pomniejszenie obwodu Swoin ud które mają 66 cm ! http://s18.postimg.org/9t16i61g5/572_8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec.jpg Start : 26.05.2013r. Redukcja ! tym razem : no excuses ! Menu : 26.05.2013r. [...]

Zaczyna Swoją przygodę z Siłownią Ćwicze już 2 miesiące treningiem od kolegi (masowym) ale nie jestem pewny czy akurat taki trening jest mi potrzebny. budowę mam jak na zdjęciach, koledzy z siłowni mówili ze mam bardzo dobre prospekty w budowie ciała. pewnie ktoś się spyta czemu akurat tutaj pisze skoro mam pomoc na siłce, pisze dlatego iż kazdy [...]

[...] , gdy już będę miał możliwość to na pewno zrobię. Jeśli chodzi o te zdjęcia to nie są one w jakiś pozach , tylko robiłem takie jakie chciałem , lepsze to niż nic prawda :) http://zapodaj.net/546476f1a53c7.jpg.html http://zapodaj.net/0890b0bf37670.jpg.html http://zapodaj.net/23f7a762ff9ea.jpg.html http://zapodaj.net/6fab72c381f65.jpg.html [...]