SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • W okolicy tygodnia planuje się zapisać na treningi tajskiego i jestem w trakcie "robienia zakupów" , potrzebuje waszej porady , co będzie lepsze : Ochraniacz elastyczny typu: http://sportsklep.pl/images/usztywniacz.jpg lub http://sportsklep.pl/images_b/elast-pie-i-przedrs.jpg Pasek : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2009-04-10 07:48:15 Liczba szacunów: 0
  • Suple i dawkowanie do poprawy(masa, pompa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co powiecie na taki zestaw supli: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html DAWKOWANIE: Dzien Treningowy(PN, SR, PT): MusclePharm-Assault - 23g(5 łyżeczek do herbaty? (5x5g ~ 25g) lub 2,5 płaskiej łyżki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-03-05 17:51:30 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić, by wyglądać...

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich! Od dłuższego czasu zastanawiam się, co powinienem zrobić, by wyglądać jak model. (to zdjecie wydaje się być poprawione w fotoszopie, no ale!) Poniżej zdjęcie bez fotoszopa. No więc, jakie są wasze rady? Mam 16 lat, ważę marne 54 kg przy 180 cm wzrostu (wyglądam okropnie, same kości). Mam kompletny zanik ramion, klata też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5676 Data: 2009-06-14 12:11:40 Liczba szacunów: 0
  • [FBW] trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. przeglądam sobie tematy nt FBW, układając sobie trening i chciałbym zweryfikować to czego się dowiedziałem. 1) post drsquata http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663.html 2)wprowadzenie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html na tej podstawie ułożyłem trening A Nogi - przysiady ze sztangą 3s - wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-03-21 23:56:55 Liczba szacunów: 0
  • LIQUID CALCIUM

    Temat
    Vitamin-Shop

    [...] z osteoporozą oraz przy rekonwalescencji po złamaniach i pęknięciach kości. Skład: skład w porcji dziennej (2 kapsułki): Węglan wapnia - 1500 mg Witamina D3 - 5 µg Sposób użycia: 2 x dziennie po 1 kapsułce. Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1164&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2008-04-15 21:30:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] nachwyt 25-30 reps( z gumą a potem 2 serie po 12 samej mobilizacji łopatek) Wioslo hantlą 4s Uginanie ze sztangą 4s szrugsy 3s brzuch Filmik z ostatniego treningu: https://www.youtube.com/watch?v=Qgh6QabXq80&feature=youtu.be Jeszcze gwoli ścisłości dzisiaj DNT /SFD/2016/10/12/71298e9d03054a8896bd77a56c78b88a.gif Co do diety to w będzie [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 20:37:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdrowia(czuję,że niedługo się rozleci ) postanowiłem zmienić ławeczkę.Stojaki już mam.Oto co znalazłem.W sumie najbardziej podoba mi się pozycja nr 2.Co o tym myślicie? 1 http://allegro.pl/item104948535__kelton_lawka_regulowana_f_vat_raty.html 2 http://klubfitness.pl/lawka-cwiczen-pliant-horoz-p-460.html 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2006-05-31 01:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zakupie ochraniaczy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] , ewentualnie jeszcze golenie.Mam dylemat co do kupna(rodzaj itd.).Głównym problemem jest to , czy kupować je jako osobno , osobno na golenie i osobno na stopy.Przykład: http://www.allegro.pl/item304647607_masters_ochraniacze_piszczeli_super_polecam_.html http://www.allegro.pl/item306714546_mistrzowska_oferta_ochraniacze_stop_warto_.html Lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-02-05 21:16:09 Liczba szacunów: 0
  • Stan wyjątkowy w Kirgistanie

    Temat
    Sztuki Walki

    http://wiadomosci.onet.pl/148375,21,0,pokaz.html Generalnie nie wiem co jak i dlaczego ale wiem że przez ten *******nik 2-3 tyg dłużej w Afganistanie będę bo rotacje były przez amerykańską baze w Manas a w związku z powyższym wszystkie loty wstrzymane PS.Jak ktoś dysponuje większą wiedzą na temat w/w kryzysu może się ciekawie temat rozwinie. PS2. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-04-08 06:47:42 Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie diety na masę 69,5kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningowy Tutaj naprawdę mi ciężko powiedzieć, ile co ma w szkole, ale za to wstawię wam zdjęcie mojego dzisiejszego obiadu (mięso, ryby, zazwyczaj mają po 150-200g): http://imgur.com/3xTC7Fp http://imgur.com/3xTC7Fp 13.00 Trening Nic nie jem, pije jedynie wodę mineralną. 14.00 X-treme weight gainer (Służy mi on, tylko i wyłącznie jako [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2015-03-30 19:17:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] ile wyniosłaby całkowita opłata kupując za jednym razem cały ten sprzęt? Bo chyba cena się różni niż jakbym miał kupić osobno. Tak więc sprzęt który chciałbym kupić. ławka- http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-szeroka-l003.html modlitewnik (za 20zł w ramach promocji)- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-11-12 11:33:56 Liczba szacunów: 0
  • ALLNUTRITION - Cashew Butter

    Temat
    AllNutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cashew_Butter_i36809_d400x400.jpg OPIS 100% orzechów nerkowca Bogate i naturalne źródło wielu minerałów oraz błonnika Głównie jednonienasycone kwasy tłuszczowe Bez dodatku cukru i soli oraz oleju palmowego Idealnie komponuje się ze słonymi oraz słodkimi potrawami ALLNUTRITION Cashew Butter to po prostu w 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2017-07-14 19:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczu a mięśnie, prośba o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pamiętam mam go nadmiar, szczególnie na brzuchu i pośladkach. Jestem mężczyzną lat 21. Mam 181cm wzrostu, 85,6kg wagi. Wyszło mi 19,2% tkanki tłuszczowej wg tego pomiaru: http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html Od 2 tygodni jestem na diecie. Opisałbym bym ją jako tradycyjną dietę sprowadzającą się do racjonalnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-05-15 23:08:46 Liczba szacunów: 0
  • Peja się przybił VOL. 2 %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/Peja_sie_przybi%C5%82_:>%3B-t204567.html - link do 1 tematu o Peji, który został zamknięty w związku z coraz bardziej napiętą atmosferą spowodowaną słynnym zajściem na koncercie w Zielonej Górze, temat miał służyć ocenie sylwetki rapera, a na nie rozkminie jego czynów fragment wywiadu ze "Sportu dla wszystkich" (nr 100, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 15:58:47 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_protein_i26974_d400x400.jpg Muscle protein Opis MUSCLE PROTEIN Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Zawiera substancje słodzące Muscle Protein to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa wspomagająca przyrost masy mięśniowej zawierająca trzy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13613 Data: 2011-10-28 21:45:14 Liczba szacunów: 0
  • Dziwne mięśnie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wolał bym mieć normalną kratkę, a ta jest taka podłużna czy można to zmienić i czy te mięśnie są źle rozwinięte, zaznaczę że ćwiczę brzuch kilka lat ale ostatnio miałem przerwę normalnie jest o wiele lepiej rozbudowany skośnie mięśnie są normalnie rozbudowane. http://img148.imageshack.us/img148/5727/bbbcq.th.jpg Uploaded with ImageShack.us

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2011-06-21 20:26:13 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP System Protein 80 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/System_Protein_80_i857_d380x380.jpg Opis: Olimp System Protein 80 to wysokobiałkowa odżywka w proszku zawierająca koncentrat białka serwatkowego charakteryzujący się lekkostrawnością i wysoką wartością biologiczną (BV=104) oraz czystą, ultrafiltrowaną albuminę jajeczną charakteryzującą [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • basen-pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] bym mial juz dosc widoczne miesnie?a jak nie to czy chociaz beda zarysy trening kickboxingu twra poltorej godz a basenu 45min i z gory dzieki za odp to moje foto http://blogpost.imageshack.us/blogpost/postblog.php?id=img144/2045/img4164xl5.jpg i nastepne http://img134.imageshack.us/my.php?image=img4165gp7.jpg a zeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2007-11-20 15:48:43 Liczba szacunów: 0
  • Dina Al-Sabah - IFBB Figure Pro, IFBB Bikini Pro

    Temat
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Dina Al-Sabah - IFBB Figure Pro, IFBB Bikini Pro Informacje ogólne: Dina urodziła się w Bejrucie w Libanie. Mieszkała w 7 różnych krajach dzięki temu potrafi mówić w 4 różnych językach. Jej przygoda ze sportem zaczęła się w wieku 5 lat. W wieku 10 lat startowała w zawodach skoku przez płotki. W liceum grała w siatkówkę i koszykówkę. Była również [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 13:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na kompleksach sztangowych (SS6)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na redukcji i chciałbym jeszcze pociągnąć ją parę dobrych tygodni, żeby mieć niski poziom otłuszczenia i zacząć zbierać pomału czystą masę. Staż treningowy 3 lata, zdj: http://nowe.******/uploads/profile/photo-141683.png Do tej pory redukcje robiłem na planie FBW po którym dorzucałem aeroby (15minut) w poniedziałki, środy, piątki. We wtorki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-06-30 15:33:02 Liczba szacunów: 0