http

[...] mężczyzn - wszechkategoria 1. Andrzej BACZYŃSKI 2. Artur REĆKO 3. Tomasz BRZÓZKA 4. Konrad STRZELCZYK Fitness gimnastyczne kobiet OPEN 1. Julia RATECKA 2. Karolina PERZ Fitness sylwetkowe kobiet OPEN 1. Katarzyna KOZAKIEWICZ 2. Anna STACHOWIAK 3. Patrycja KOZYRA wiecje info : http://www.bstok.pl/news zachęcam do wrzucania fotek

http://www.youtube.com/watch?v=3JzhvDnb0AY

[...] Oto moja ulozona dieta prosze o ocene i porady, zakladam ten post gdyż w tamtym coś zrobilem nie tak jesli mozna zeby nie spamowac prosze o usuniecie tego tematu---->http://www.sfd.pl/DIETA_DO_OCENY%2FPOPRAWY_-t839788.html DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81e739bd470648b99816caa0c23d8f33.jpg [...]

Witam. Postanowilem sie wziasc za siebie po pewnym kryzysie i prosze o korekte planu treningowego. Link: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html Push 1 (4 serie) 1.Przysiady 2.Wyciskanie 3.Wyciskanie żołnierskie 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. 5.Pompki na poreczach w wersji na triceps Push 2 1.Przysiady [...]

[...] 25 powtorzen 7.podnoszenie stóp"na zmienie prawa i lewa" przy ścianie "łydki" 6serii po 20 8.UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE: 6serii po 20 9.pompki na klatke http://www.youtube.com/watch?v=uumDkkeE-fg 1:22 3serie po 10 Załączam zdjęcie sprzed miesiąca , niestety nie mam wcześniejszych zdjęc , PROSZĘ WAS O WYROZUMIAŁĄ OPINIĘ [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Complete_Antioxidant_i31286_d380x380.jpg Opis - Potężna mieszanka przeciwutleniaczy - Tylko dwie kapsułki dziennie - Zawiera witaminy C i E Complete Antioxidant oferuje najwyższą kombinację składników odżywczych, mających na celu ochronę organizmu przed wolnymi rodnikami, które mogą spowodować wiele szkód. [...]

[...] wyzwaniu. Tak zrobiłem w Muay Thai, Vale Tudo, boksie, a teraz chce zrobić w Jiu-Jitsu. Po tym jak obronię mój pas w Cage Rage, obiecuję wystartować w czołowym turnieju BJJ, by sprawdzić moje umiejętności" - oświadczył Brazylijczyk. Źródło: http://news.adcombat.com/article.html?id=10085 Zmieniony przez - Kilbian w dniu 2005-11-04 22:23:37

Wzwód członka stanowi kwintesencję męskości. Wyraża się ona w potencji, czyli w zdolności do odbywania stosunków seksualnych. Impotencja godzi tym samym w sedno bycia mężczyzną. Już samo słowo ma silną negatywną moc. Przywołuje na myśl niedoskonałość, słabość, nieprzydatność i niezdolność do sprostania oczekiwaniom. U samych zainteresowanych [...]

Witam Wszystkich ! 3 lata temu zaczalem chodzic na silownie. Juz po ponad 2 miesiacach po tym cwiczeniu - > http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image020.gif szlag trafil moj bark i zaczal sie horror . Ale bylo to permanetnie z mojej winy, poniewaz za duzo ciezar zwiekszylem i robilem to cwiczenie az ze zrywem podczas ostatniej [...]

[...] kreatyny (Tri Creatine Malate) 1000mg L-Cytrulina 1500mg Tauryna 1500mg Beta Alanina 2000mg Inozyna 2000mg Kofeina 250mg Kwas alfa liponowy (ALA) 50mg Niacyna (witamina B3) 30mg Tyrozyna 30mg Więcej informacji: http://sklep.atleta.pl/vitalmax-evolution-muscle-pump-800g.html /SFD/Images/2016/2/22/df2f705192eb4cd38b11ea7bed2fe07c.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_Vitamin_C_Powder_i29689_d380x380.jpg Opis - Wysoka moc witaminy C - Działa przeciwzapalnie - Idealne dla tych, którzy nie mogą połykać tabletek 100% Pure Vitamin C Powder to idealny sposób na to niezbędną witaminę dla tych, którzy mają problemy z połykaniem tabletek. Jest łatwo rozpuszczalna w wodzie, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PAM_cooking_spray_The_Oryginal_i31582_d380x380.jpg Opis - 0 kcal - Łatwy w użyciu - Idealny do smażenia mięs, ryb itp Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o [...]

[...] mg Hydroxylysine 86 mg Hydroxyproline 821 mg L-Isoleucine 238 mg L-Leucine 509 mg L-Lysine 502 mg L-Methionine 162 mg L-Phenylalanine 292 mg L-Proline 1146 mg L-Serine 423 mg L-Threonine 253 mg L-Tyrosine 219 mg L-Valine 384 mg L-Tryptophan 32 mg Ornihtine 948 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Amino_Power_Liquid-opis35207.html

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maximum_Whey_i31335_d380x380.jpg Opis - Niezrównany bogaty i kremowy smak - Gluten Free!!! - Wzrost beztłuszczowej masy - Zwiększa regenerację potreningową Maximum Whey jest to odżywka białkowa, która zawiera podwójnie filtrowany koncentrat białka serwatki i izolatu białek serwatkowych dla maksymalnego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carb_Killa_i32880_d380x380.jpg Opis - Trójwarstwowy pyszny i chrupiący baton! - Wysoka zawartość białka - ponad 23g w każdym batonie! - Niska zawartość węglowodanów Carb Killa produkowany jest przy zastosowaniu specjalnych procesów pieczenia, dla wyjątkowego smaku, co w efekcie daje miększą i bardziej chrupiącą [...]

[...] jak bedzie trzeba to sie zapisze na silke bo na chacie mam tylko laweczke poziomol gryf nic nie wazy moze kilka gram :p dwie hangielki i 45 kilo obciazenia oto ta laweczka :http://www.dealclick.co.uk/product/12291663/York-Bench-and-Weights-Package-.php i to wszystko co pokazane na ilustracji. Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 60 KG [...]

[...] sponsora działu, za zdjęcie, które zdobędzie miejsce pierwsze:-) pozostałe zdjęcia i nagrody, kwestia poziomu wykonanego foto:-) temat do pytan: pytania odnośnie konkursów http://www.sfd.pl/pytania_konkursowe%2C_odno%C5%9Bnie_konkurs%C3%B3w_i_zabaw_w_dziale-t1165731.html edit: aktualizacja regulaminu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-05-02 [...]

Może zacznę trochę o sobie, mam za 5miesięcy 16lat. Uprawiam TKD, gram w piłkę i ćwiczę siłowo. Program siłowy trenuję od około pół roku ukierunkowany na siłę i masę. Waga- 65kg Wzrost- 170cm Moje pytanie jest następujące: jakie są Państwa opinie na temat suplementacji w wieku 16 lat? Jeśli jesteście "za" to prosił bym o przykłady supli. [...]

Witam. Na skórze kości ogonowej mam sporo brunatnych plam, które wyglądają bardzo nieatrakcyjnie i w ogóle nie chcą zniknąć: ZDJĘCIE: http://img19.imageshack.us/img19/624/bleelw0.jpg Dokładnie nie wiem jak długo już je posiadam, ale z pewnością mam je dużo dłużej niż 5 lat. Wyglądają zupełnie jak grzybica - wiem, bo jakiś czas temu dwukrotnie [...]

[...] francuskie zza karku, siedząc: 3 serie x 8-12 powtórzeń Przyciąganie nóg do mostka w zwisie na drążku 3 x 15 powtórzeń Wspięcia na palce, stojąc (po 30 powtórzeń w różnych ustawieniach stóp) Dzień drugi, np. środa Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4702/krolowa-plazy---sexy-sylwetka--czesc-ii-trening-silowy-fbw