http

[...] miesniowa - sadze ze przez ten czas (+powrot do treningow i diety) zaczne jakos normalnie wygladac. Ostatni aktywny temat (foty z poczatku lipca) miesza soe pod tym linkiem http://www.sfd.pl/RYWALIZACJA__Pasibrzuchy_vol.2__ZAGŁOSUJ_str.104!!-t600235-s104.html#post6 ......bylo minelo ale wroci ********************************************* DIETA: [...]

[...] stal sie jeszcze bardziej potężniejszy i pełniejszy.szczegolnie na twarzy.Dieta , trening ? jak myslicie.Uzupelnienie mojej wypowiedzi daje w zdjeciach. szczuplejszy: http://img687.imageshack.us/i/rockdwaynejohnsonn01.jpg/ http://img860.imageshack.us/i/59757769.jpg/ http://img806.imageshack.us/i/dwaynetherockjohnson3.jpg/ Bestia :) : [...]

[...] mi tylko modlitewnika:P Stojaki jak i ławka oraz wyciąg własnej roboty,stojaki są regulowane:D Sprzęt może nie jest za piękny ale to ma działać a nie wyglądać:D oto foty:D http://img299.imageshack.us/i/p2109101856.jpg/ http://img255.imageshack.us/i/p210910185601.jpg/ http://img210.imageshack.us/i/p210910185602.jpg/ [...]

http://4.bp.blogspot.com/-ICvRgqgtpN0/TxJKn41fjuI/AAAAAAAAHKw/nWJiuyqhtt8/s1600/2.gif http://4.bp.blogspot.com/-tE0CUr4KrnA/TxJNMv8J67I/AAAAAAAAHK4/fnWJPidnAeU/s1600/1.gif http://2.bp.blogspot.com/-GDsjA8klxnE/TxJSure2ZZI/AAAAAAAAHLA/bMIRSKU8mLI/s1600/1.gif http://4.bp.blogspot.com/-m51zmm-Z6U0/TxJYvYVVywI/AAAAAAAAHLo/gAmKEEBW2Ro/s1600/5.gif [...]

Siemano wszystkim mało pisze na forum ale siedze to juz troche i postanowiłem wrzucic pare fotek, wiem że nadal wyglądam jak chudy szczurek ale jak wrzuce tu foty to napewno mnie zmotywujecie do pracy hehe wymiary na zimno wiek 19 wzrost 174 klatka 120 barki 140 talia 80 łapka ponad 41 udko 66 w najgrubszym miejscu mówcie co najbardziej do dupy, [...]

[...] to moja pierwsza dieta liczę na wyrozumiałość i porady. Posiłki chciałbym jeść kolejno o: 8:30, 11:00, 13:30, 15:00 TRENING NA SIŁOWNI, 17:30, 20:00, 22:00 Posiłek pierwszy: http://i.imgur.com/Wo6k1kW.png Posiłek drugi: http://i.imgur.com/ZP7pWyy.png Posiłek trzeci: http://i.imgur.com/dJssbgU.png Posiłek czwarty: http://i.imgur.com/87vj1vN.png [...]

[...] wygląda zaj**iście chociaż jego wiek budzi pewne wątpliwości tym bardziej, że kryje twarz pod maską... Jeśli będziecie mieli coś nowego to zapraszam do wypowiadania się. http://i.imgur.com/m0FiiPJ.png http://i.imgur.com/gZEGyzm.png http://i.imgur.com/5At7XtE.jpg http://i.imgur.com/qUrt0I3.png http://i.imgur.com/z0UnwGF.jpg [...]

[...] gryf prosty 220cm - gryf prosty 180cm - gryf łamany - 4 gryfiki - obciązenie łącznie 200kg ( 2x20kg,6x10kg, 2x12kg, 2x8kg, 4x5kg, 14x2,5kg, 6x1,25kg) Cena za całość 2500zł http://s6.ifotos.pl/img/DSC0282JP_xxrewsr.JPG http://s6.ifotos.pl/img/DSC0283JP_xxrewss.JPG http://s6.ifotos.pl/img/DSC0284JP_xxrewsq.JPG [...]

Witam Mam na sprzedaż trochę swojego domowego sprzętu, ponieważ nosze się z zamiarem przejścia na sprzęt olimpijski. Oto co mogę zaoferować: 110 kg obciążenia marki "Rocky Sport", średnica 30,5 mm (na gryf 30 mm) . Kupiłem je w stanie surowym około rok temu, zostały wówczas pomalowane dobrą czarną farbą pistoletem (2 warstwy). Obciążenia są moim [...]

[...] lekkiej poprawie. Niestety genetyka moja obdarzyła mnie bardzo drobną budową ciała. Tylko czy warto to brać w małych dawkach?? I drugie pytanko, znalazłem taką alternatywę: http://www.anabolicx.com/arsenal/hyperdrolx2/index.php http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/anabolic-xtreme-hyperdrol-x2-6-bromodione---120-caps-14-p.asp Hypedrol X2 cytuję [...]

Witam mam do sprzedania skarpetki męskie i damskie. Na zdjęciach nie wszystkie maja metki ale gwarantuje ze każda para metkę posiada. mail: [email protected] gg: 1562093 Adidas- stopki damskie rozmiar uniwersalny 36-40 Nike 1- skarpetki damskie rozmiar uniwersalny 36-40 Nike 2- skarpetki damskie rozmiar uniwersalny 36-40 Puma 1- skarpetki męskie [...]

[...] Alkalyne 2 opakowania * Dibencozide 1 opakowanie 200k. * Testosterol 60caps * Biosterol 72caps Wyniki naboru za około tydzień Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> http://www.sfd.pl/temat323659 (nowy temat!) Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> http://www.sfd.pl/temat323656 [...]

Wrzucam fotki z etapu powstawania mojej siłowni jak i efektu końcowego. W trakcie remontu: Efekt końcowy:

[...] mają powodzenie wśród laików i stanowczy sprzeciw wśród osób trenujących na siłowni i mających jakieś pojęcie o treningu siłowym. Mowa tu oczywiście o programie "100 pompek" http://www.100pompek.pl/- i programie "300 brzuszków" - http://www.miesniebrzucha.pl/. Cele to: powyżej 60 pompek w ostatnim teście powyżej 100 brzuszków w ostatnim teście [...]

witam chciałem się dowiedzieć czy w judo praktykuje się taki sposob rzutu przez ramie http://www.themat.com/CoachesCorner/technique/ArmSpinHeadTie/default.php lub taki http://www.themat.com/section.php?section_id=8&page=ta sam powiem ze bardzo mi przypadla do gustu ta wersja rzutu przez ramie jesli chodzi o latwosc wykonywania pominawszy kwestie [...]

[...] startujących należy nadsyłać do dnia 29 września 2017 r. (piątek) wypełniając FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY zamieszczony na stronie internetowej PZKFiTS pod poniższym adresem: http://pzkfits.pl/mpszpp-kif-2017-zgloszenia/ Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. W zgłoszeniu każda zawodniczka lub zawodnik musi [...]

Troche ciekawych walk JWP: http://www.a(...).com.wmv http://kick&(...)xweb.wmv http://k1lif(...).com.wmv Tutaj hihglighty też ciekawe :D (Ramon Dekker) http://video(...)ight.wmv http://crew.(...)luna.wmv http://video(...)kyho.wmv http://k1(...).com.wmv (Buakaw Por Puramuk) http://video(...)ight.wmv http://micha(...).com.wmv Tu masz [...]

Tego chyba jeszcze nie bylo, z tego co wiem nowosc u nas.

[...] na odpowiednim poziomie. Nie poleca się stosowania sterydów, ponieważ to już nie jest ten naturalny testosteron, który produkuje ciało. tłumaczenie własne na podstawie http://www.muaythaionline.org/features/hormonazone.html Prawa autorskie zastrzeżone Pragnę tylko nadmienić, że jakakolwiek ingerencja w hormony bez konsultacji lekarskiej [...]

http://www.iv.pl/images/00770539172441321226.png Witam wszystkich. Postanowiłem wystartować z własnym dzienniczkiem aby nie tracić resztki wolnego czasu na gierki typu Counter-Strike,myśle,że założenie własnego dzienniczka będzie najlepszą opcją na oderwanie się od tego gówna i poprawne spożytkowanie tego czasu.Myśl o tym,że prowadze dzienniczek [...]