http

[...] spróbować zbudować coś na kształt sześciopaka. Czy najpierw powinienem tylko się odchudzać, czy może mogę robić trening ABS i odchudzać się jednocześnie. Mam zamiar robić taki trening - http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU - czy jest dobry ? Chciałbym robić go 3 razy w tygodniu, a w reszte dni 30 minut truchty i 30 min szybkiego marszu.

http://polishpharma.com/pangea-iv/0,-28i,1 jak ktos ma banie ze cos poginelo na pocztach to tu taka ciekawostka pozdro

W tym artykule omawiam badania dowodzące pozytywnego wpływu zwierzęcych i roślinnych kwasów omega 3 na redukcję tłuszczu i rozwój masy mięśniowej: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/omega-3-sposob-na-zdrowie-i-sylwetke/#more-940

Rząd obcina dotacje dla PZPC po wpadkacch w RIO {{:-( http://wiadomosci.radiozet.pl/Wiadomosci/Sport/Polski-Zwiazek-Podnoszenia-Ciezarow-straci-dotacje-z-resortu-sportu-00031285

Siema zjadłem właśnie takie 4 bułeczki, z ciekawości ile mają kcal itp wpisałem je w google i znalazłem ten link one poważnie mają tyle kcal i węglowodanów ? Bo jedna bułeczka ma 80g ja zjadłem 4 czyli 320g wychodzi 873kcal i 166g węgli wtf :D

fona znalazlem ale ma jeden mankament nie dziala w nim mikrofon albo glosnik nie wiem czemu jak pisalem znalazlem go >>http://allegro.pl/item324391411_uszkodony_mikrofon_lub_glosnik_sagem_my_x5_2_bcm.html oto link do aukcji musze stwierdzic ze jest w dosc dobrym stanie z tego co widzialem jest bez simlocka i wszystko w nim dziala jak bedzie dobra [...]

Pierwszą rzeczą jaką powinniśmny wiedzieć o Jake’u to to, że nie lubi przegrywać. Jake jest 3 krotnym mistrzem NCAA zapasów. Przeciwnikiem zapaśnika będzie wspaniały grappler Nissen Osterneck. Zapwiada się ciekawa walka. www.fight24.pl Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-04 21:26:26

najprawdopodobniej dziś rano został aresztowany w związku z aferą o dealowanie extasy :(( Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Witajcie. Zamieszczam tu link z filmem do aerobik i stretch http://www.osloskop.net/?cmd=show&id=10348 Z tej strony można go ściągnąć programem np. Overnet.

podaje link za pomoca którego moga panstwo sciagmnac bardzo przydatny program :) który przedstawaia wartosci energetyczne ponad 400 produktów:) tj. rózne rodzaje zup,ziemniaków,potrawy polskie jak i zagraniczne,desery,jogurty i wiele wiele innych:) pozdrawiam ! ______________________________

Zachecam wszystkich do wypelnienia ankiety na temat napoi energetycznych http://cannabis.duonet.eu/~patricos/ankieta/index.php

siema PitBull chce sie dowiedziec czemu skasowales moj temat http://www.sfd.pl/Royson9_Foty-t360311.html przeciez to nie jest zasmiecanie a chcialem zobaczyc komentarze co mam poprawic itd. a nawet niezdazylem pffff tym bardziej ze moj post chyba z zeszlego roku ze zdjeciami nie zostal skasowany a ten zostal

Witam.Chciałem zapytać jak to jest z codziennym stosowaniem jajek. Powiedzmy że stosuje je w ilości 7 jaj dziennie.Oczywiście całe jajka żółtka + białka.Chodzi mi o tłuszcz który się w nich znajduje a dokładnie w żółtkach.Czy nie wpłynie to źle na sylwetkę przy redukcji? http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=59

Hej, jak już opisałem w innym dziale , jestem praktycznie zielony na siłowni i zaczne ćwiczyć od zera - trening opisany tutaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html do tego dołoże 1-2 x w tyg basen. Waże 89 kg przy wzroscie 191 cm. Szukam diety do ćwiczeń na masę mieśniową i pozbycie się tłuszczu. [...]

Zachęcam do obejrzenia krótkiego wywiadu z zawodnikiem KSW Piotrem Strusem . http://www.youtube.com/watch?v=oJYui7wa8uw&feature=youtu.be

Dzienny poziom zapotrzebowania na Energię dla różnych grup ludności

Sprzedam suplement AX Advanced PCT - otwarty, ubytek 10kapsułek, czyli w opakowaniu jest 80 zamiast 90 kaps. data ważności sierpień 2016 tutaj opis produktu http://www.sfd.pl/sklep/Athletic_Xtreme_Advanced_PCT-opis28893.html sprzedam za 90zł z przesyłką lub wymienię na inne suplementy (bcaa, kreatynę, spalacz dobry, ew. coś innego) [...]

http://www.allegro.pl/item431286290_zestaw_bokserski_fighter_kask_rekawice_badaz.html Dobre będzie coś takiego? Chodzę na kickboxing

Zobacz trening - Maciej "Irokez" Jewtuszko MMA Fighter walczący w UFC http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=D-cZdI7Kpds

http://www.dieta.info.pl/teoriakalorii.htm Według mnie to jakaś dziwna teoria. Przecież ten artykuł zakłada, że nie istnieje coś takiego jak śmierć z głodu. Bo skoro za każdym razem organizm się przystosowuje, to gdzie jest granica? Skoro przystosuje się do 1000kcal, to i do 800, a dlaczego by nie do 500, czy 200? Co o tym myślicie?