http

Druga część treningu z Karolem Małeckim-sami tego nie róbcie!!! http://www.youtube.com/watch?v=uxpFMR_Ah7E

Na naszym profilu Vitarade® na Facebooku zrobiliśmy konkurs w którym do rozdania jest 50 zestawów batonów Vitarade http://www.fanutrition.pl/web/konkurs19_07_2013/batony_vitarade19-07-2013.jpg Zachęcamy do udziału: https://www.facebook.com/Vitarade?fref=ts Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2013-07-19 11:15:57

Pytanie dotyczy tego artykułu http://www.sfd.pl/W_jaki_sposob_miesnie_rosna-t95832.html Czy ktos mi moze wyjaśnij jak w końcu jest najlepiej z okresem regeneracjii ? ja wiem każdy ma inne czynniki itp. Ale czy możecie mi napisać co wg was jest lepsze? I dlaczego ? Cwiczenie jednej partii 1 w tygodniu czy cale cialo 3 razy w tygodniu? Wiem, że [...]

Witam Panow i Panie. Otoz, chcialem zapytac, jak mam trenowac, zeby nie rosnac jak kulturysta, czyli nie byc wielkim jak Coleman tylko dorobic sie czegos Tu TAKIEGO (mniej wiecej). Wiem, ze 60% pewnie zalezy od odpowiedniej diety, nie bede tworzyl dwoch tematow, wiec prosze o podanie mi tutaj ogolnego zarysu treningu, nie chodzi mi o konkretne [...]

[...] i przepraszam za bledy ;p dodam jeszcze ze nie zawsze po treningu mam mozliwosc zjedzenia posilku tak wiec piszcie czy jakis gainer czy bialko czy carbo czy co i najlepiej jak byscie mogli to konkretne marki Obecny wyglad >> http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8994dcc567230ca6.html Zmieniony przez - Jacekplacek111 w dniu 2012-12-12 09:03:09

Wogóle się tego nie spodziewałem, Rampage dostał kilka mocnych kopnięć i dla niego było juz praktycznie po walce, pod koniec walki noga Jacksona była bardzo skopana za to twarz Griffina pięknie obita >>, Teraz możemy gdybać z kim powinien walczyć teraz Jackson (Wand?). Zapraszam do dyskusji

Pjoterooo - Kilogramy suplementów http://www.youtube.com/watch?v=h-zP4XPmT4g Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2013-10-04 13:41:50

[...] białka, 3 gramy tłuszczu i 0,8 grama węglowodanów. Są też takie wagi, które pokazują, ile dany produkt, czego ma. Bardzo sprytna sprawa." To cytat z Wielkiego Elektryka z http://zywienie.host.sk/articles.php?id=30 I ja sie pytam teraz czy ja jestem zacofany czy o co chodzilo Walesie? Juz dawno myslalem o takim urzadzeniu ze bylby bardzo [...]

[...] przed czasem to 50-50pln proszę o pisanie!!! spodnie nie były nawet jeszcze prane z 2 razy założone !! kupiłem cały dres ale w spodniach nie chodzę więc chce opylić naprawdę okazja nówki po 100 zł chodzą http://www.allegro.pl/item823046708_spodnie_raw_blue_hoodboyz_stoprocent_plny_rbk.html Zmieniony przez - ths122 w dniu 2009-11-23 13:14:57

[...] on sie tego działu , wiec napiszcie co o tym sądzicie . Podam linka , bo napewno mało zwas wie że taki post został załozony w moderatorach . Mi podał go misiOO i przeczytałem to co tam pisze i niewiem co mam powiedzieć , no ale to niezalezy odemnie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96650 Prosze nie usuwajcie tego posta PWB SFD FIGHT CLUB

No dobra, tak na prawde to nie wiem czy to jest kung-fu, nie wiem w ogóle co to za styl walki, ale to było pierwsze skojażenie. Jeśli filmik był, to prosze uprzejmie o skasowanie i przepraszam za robienie bałaganu, jeśli nie - enjoy. http://rapidshare.de/files/10742443/KF.wmv.html

[...] na jaki sprzet sie zdecydowac. Mam do wydania 300-500zl Chcialbym kupic ławke sztange troche obciazenia 2 hantle mam. Nie wiem na co sie zdecydowac znalazlem taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-regulowana-doczepiane-stojaki-l015.html + modlitewnik i moze lawka do bzuszków osobn. Moglibyście mi doradzić czy jest sens [...]

Witam schudłem 31 kilogramów od maja tamtego roku, staram się jeść zdrowo, unikam cukrów i doszedłem do takiego momentu, gdzie nie wiem czy przestać i zacząć masować czy podcinać jeszcze brzuch i klatkę. Zapotrzebowanie to 2600 kcal - jem koło 2200, ograniczam węgle, jem dużo białka i tłuszczy, wszystko wg zapotrzebowania. Jest to zdjęcie z przed [...]

[...] Kontakt: [email protected] Felgi są z Peugeota 206, 1.6 2000r. Rozstaw 4x108 Felgi sprzedaje wraz z oponami (205/40ZR17) które są łyse więc będzie trzeba kupić nowe. http://c.wrzuta.pl/wi4294/c3877b1f0005aeae4f2a590b/p1040654 Felgi oceniam na stan dobry. Jedna z nich nosi większe ślady użytkowania od pozostałych ale pomimo tego uważam, że [...]

Jest kilku naszych z szansami na medal. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=405

http://news.adcombat.com/article.html?id=9490 Jak widać Ricki sobie narobił wrogów swoimi pyszałkowatymi tekstami o niskim poziomie w Pride, walczyć chce z nim też Ruas ( z tego co wiem, nie pierwszy raz).

jaką długą taśme musze mieć żeby wiązać tym sposobem http://www.fight-club.pl/art/18/Banda%C5%BCe-owijki_bokserskie-czyli_z_czym_to_si%C4%99_je

[...] lat, jakies 3-4 miesiace chodzilem na silownie (jesien-zima) lecz aktualnie sie przeprowadzilem i nie mam zbytnio dostepu do silowni... Zastanawiam sie nad kupnem lawki np. http://www.allegro.pl/item600217215_lawka_stojaki_kelton_zestaw_heavy_spartan_ii.html I tutaj rodza sie moje pytania... Czy majac taka laweczke,hantle, drazek moglbym cwiczyc [...]

http://pokazywarka.pl/jb81cb/#zdjecie12619595 1. Gdy chcę włożyć ten wspornik (1) i przykręcić na śrubę to niestety wchodzi tak ciasno, że muszę użyć młotka. No niby ok ale jak już wbije młotkiem, to ta końcówka gdzie montuję się potem kółka prowadzące automatycznie robi się również ciaśniejsza (2) przez co kółko nie chcę wejść, trzeba mocno [...]

[...] komentatorzy o tym nie wspomnieli ani słowem ?? Czyżby ta walka odbyła sie w jakimś innym terminie??? (dziwne bo żadko sie wlasnie zdarza aby fighter walczacy w danym turnieju był rowniez komentatorem a tak bylo gdyz Frank komentował walke newtona z hendersonem) Moze mi to ktos wyjasnic hehe ?? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/