Co robic?

Witam, nie mialem pojecia jaka inna dac nazwe tematu wiec wyszla taka:P koniec zbednego gadania...

Mam 18 lat, jakies 3-4 miesiace chodzilem na silownie (jesien-zima) lecz aktualnie sie przeprowadzilem i nie mam zbytnio dostepu do silowni... Zastanawiam sie nad kupnem lawki np. http://www.allegro.pl/item600217215_lawka_stojaki_kelton_zestaw_heavy_spartan_ii.html I tutaj rodza sie moje pytania... Czy majac taka laweczke,hantle, drazek moglbym cwiczyc wszystkie partie miesni? Czy jest to dobry wybor? Nie chce wyjsc na jakiegos sezonowca (dopiero czytlem artykul '5cm w bicepsie w tydzien'). Chodzac na silownie mialem ulozony jakis plan (dzieki temu forum:P), wiec juz tylko brakuje mi sprzetu...:P
pozdrawiam :)

jak dokupisz do tego gryf prosty i pare kilo obciążenia to da rade. ale osobiście poszukałbym ławki z osobnymi stojakami. dają więcj możliwości

Zapomnialem dodac... z gory przepraszam jezeli jest to ktorys temat z kolei o takim samym watku:P