http

[...] innych zwycięstw, wiele ciekawych informacji, tylko jakość dosyć kiepska, ale da się oglądać bez problemu. Trwa około godzine i są w nim opisane ćwiczenia na wszystkie grupy mięsniowe. Myśle ze komuś się przyda, polecam http://hotfile.com/dl/107589875/efaa8b4/Trening_kulturystyczny.rmvb.html Zmieniony przez - tomek07189 w dniu 2011-02-26 21:33:29

[...] wszystkich którzy tam uczęszczali ). Chciałbym zakupić sobie ławkę skośna do robienia brzuszków i i sztangietek z głowa w dol .Mozecie mi doradzić jakaś dobra ławeczkę do tego? Cena do 250zl Posiadam hantle 2x20kg i gryf 120cm;planuje jeszcze zakupić poręcze : http://allegro.pl/porecz-porecze-regulowane-antyposliz-raczki-i2171751715.html

Old Schoolowy filmik, Wand jeszcze ze stara dziara, bynajmniej nie gra w tenisa Fajny filmik jakos mnie relaksuje jak go ogladam Chłopaki mieli ciekawe logo Chute Boxe http://video.google.com/videoplay?docid=4146489464368556586&q=silva&pl=true

Siemanko, chciałbym prosić was o pomoc drodzy forumowicze w dobraniu sprzętu do domowej siłowni. Czy nada się coś takiego? http://allegro.pl/lawka-hertz-master-80kg-sztanga-hantle-promax-i2929273006.html Myślałem głównie o jakichś zestawach ławka + ciężary i sztangi. Co kupić na początek do domowej siłowni? Budżet ok. 1000zł chce zrobić siłownie u [...]

Panowie w biedrze jest szynka mielona 99% podają ze jest szynki. Mimo 99% odbiega to pewnie od normy czy ta jest akurat dobra? Mowa o tym http://www.google.pl/#bav=on.2,or.r_qf.&fp=42048eecce8e212a&q=biedronka+szynka+mielona

Mam zamiar zakupic do pokoju gruszke... Ale nie mam pojecia jak ja ja zamatuje.. Macie jakies pomysly ? I czy ona jest sprzedawana sama czy z "czyms" do przyczepienia ? Pozdrawiam! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

Co sądzicie o zrobieniu bramy do cwiczen klatki piersiowej z dwóch takich wyciągów: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 dałoby rade zrobic z tego funkcjonalną bramke?

Witam podczaś okresu redukcyjnego planuje brać następujące suple : Oraz: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/amino/bcaa-1000-xxl-tabs Tylko mam wątpliwości w jakich porach przyjmować suplementy bo to i to jest rano więc już zgłupiałem....... jak to rozłożyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-07 17:24:28

Sprzedam hantle Domyos 20kg w walizce. Hantle w bardzo dobrym stanie. Cena 120zł szt. Posiadam 7 takich zestawów. Białystok i okolice. http://olx.pl/oferta/zestaw-hantli-domyos-20kg-CID767-IDetLID.html /SFD/Images/2016/4/23/57b2bdfa909f4fd1bd78e54a9b0de347.jpg Zmieniony przez - Pietooo w dniu 2016-04-23 07:26:11

Witam. Przeczytałem przed chwilą artykuł o tym, że jeżeli chcemy spalić 1kg to musiamy spalić 7000kcal. Chciałbym się dowiedzieć czy to prawda i abyście się podzielili swoim zdaniem na ten temat. Link: http://www.motywacjanonstop.pl/2014/09/ile-trzeba-spalic-kalorii-zeby-chudnac.html?m=1

Witam, czu to jest ta słynna ostrowia. I taka tania?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=55518871 Moze cos lepszego za ta cene sie znajdzie Pozdro

Jest, to artykuł ze strony bushi.net.pl. W którym, jest zamieszczona wypowiedz pewnego pięściarza. Sprawdźcie sami http://www.bushi.net.pl/395,6706,MMA_jest_dla_pijacych_piwo_a_boks_dla_twardzieli__twierdzi_Floyd_Mayweather.htm

Witam. Mam 175 cm wzrostu i ważę zaledwie 46 kg:( Żadne diety nie pomagają, więc pomyślałam że możę jakieś ćwiczenia? na you tube znalazłam takie http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs czy ktoś mógłby mi powiedzieć czy dzięki tym ćwiczeniom nogi mi przytyją a jeśli tak to jak częśto muszę takie ćwiczenia robić?

[...] na % mogę zarzyc witaminy i minerały czy mi mogą zaszkodzić ? a i wyczytałem ze najlepiej wziąć witaminy przed chlaniem i po tylko ze te co ja kupiłem to są mocne i zalecane jest 1 tabletka dziennie jak podziele na pół i wezme przed chlaniem i po to będzie git? to te witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Tak jak w temacie. Data ważności:11-05-2013 Sprzedaję bez holo. Cena 170 zł + 14 zł lub 15 zł (priorytet) wysyłka. Możliwy odbiór osobisty w Gliwicach (preferowany). http://allegro.pl/olimp-prolong-2200-g-sloj-najtaniej-i1688293172.html Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-06-26 22:25:35

[...] i nie wiem czy sie zabrać za to ? dodatkowo dlo siłowni :) CO o tym myślic? Znalazłem na youtube kanał gdzie koleś dodaje całe filmiki treningów z płyt narazie ma p90x plus ale teraz dodaje classic :) Dodam playliste jak by kogoś zainteresowała http://www.youtube.com/playlist?list=PLeSwF29V-0_gfB_MLuzjSPcD3yffsNxtO Prosze o wasze opinie :)

mam zamiar zaczac trenowac ale nie wiem jakom wybrac supmementacje wybrac na poczontek. mam 17 lat, waze okolo 65 kilogramow i mam okolo 175cm wzrostu. do cwiczen mam tylko atlas i 8kilogramowom hantle. co mam cwiczyc ile razy, w jakie dni, jak dlugo itp, co mam jesc czego nie i tak dalej. na poczatek chce kupic to co o tym sadzicie? moze cos [...]

Siemanko Kot powie mi ile beda mnie kosztowac materialy potrzebne do zrobienia takiej laweczki i jeszcze jedno czy zamiat spawow mozna elementy skrecac ze soba za pomoca takich blaszek lacznych ??? (chodzi mi o ceny w sklepach nie na zlomie) adres tematu z planem laweczki: http://www.sfd.pl/temat179929/

Mam pytanie znalazlem w internecie pewna diete i prosze ocenic czy ona jest dobra czy sa to jakies bzdury, oto link http://www.twojadieta.info/dieta/dla_prawdziwego_mezczyzny/ --- z gory dzieki za odpowiedz / waze 90kg/180cm wzrostu,mam zamiar stosowac diete odchudzajaca tylko nie bardzo sie orjentuje w jej ukladaniu a tutaj jest juz cos zrobione [...]

[...] tarcze do treningów boksu tajskiego, kick-boxingu i innych styli uderzanych. Tarcze są firmy Bushi. Tarcze są używane, noszą normalne ślady użytkowania, na każdej z tarcz drobne przetarcie widoczne na zdjęciu. Cena dotyczy dwóch tarcz. pozdrawiam i zachęcam do kupna http://allegro.pl/2-tarcze-bushi-do-muay-thai-kick-boxing-mma-i1236613853.html