http

To prawda, że jednostka jest na zadupiu, bo jest w m. Budowo. Typowy zmech. Poczytaj sobie trochę o historii jeśli masz ochotę: http://freeisoft.pl/2013/06/twierdza-falkenburg-budowo-obok-zlocienca/ Bliżej większych miast, to masz Złocieniec, Drawsko Pom. i Stargard

[...] w 2017 r. realizowane będzie w następujących terminach: 1) I turnus – od dnia 2 stycznia do dnia 28 kwietnia; 2) II turnus – od dnia 4 maja do dnia 31 sierpnia; 3) III turnus – od dnia 5 września do dnia 22 grudnia. Pisać jak ktoś dostanie "Bilet" Skąd takie info? :) http://szczecin.wku.wp.mil.pl/pl/4664.html <--- Stąd :)

http://gliwice.wku.wp.mil.pl/pl/1214_32062.html Rozmowy będą między 14-18 listopada jeśli chodzi o ten rejon tak bynajmniej piszę na stronce

http://szczecin.wku.wp.mil.pl/pl/4418.html tutaj macie tabele i wszystkie normy, również do specjalsów operacyjnych jak i zabezpieczających ;) PS. Ktoś się wybiera na SP z Bydgoszczy na I turnus 2017r.? Zmieniony przez - witowiktor w dniu 2016-11-17 18:41:30

Jeśli interesuje Was więcej nt. testów psychologicznych do wojska i Wojskowej Akademii Technicznej to zapraszam na mojego bloga Zmieniony przez - Generał321 w dniu 2016-11-22 19:56:44

http://www.polska-zbrojna.pl/home/articleshow/21214?t=W-tym-roku-z-wojska-odeszlo-prawie-4-5-tysiaca-zolnierzy ;) zwiększają się wasze szanse na zawodostwo

[...] reprezentacyjnych Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej oraz kandydatów do służby w jednostkach desantowo-szturmowych należy kwalifikować jako niezdolnych. Źródło:http://slupsk.wku.wp.mil.pl/files/slupsk/file/m/(R)%20Orzekanie%20o%20zdolnosci%20do%20zawodowej%20sluzby%20wojskowej%20oraz%20wlasciwosc%20i%20tryb%20postepowa.pdf Zmieniony [...]

koledze arczi_meister polece : http://medyczne-forum.pl/ ,

http://cswlpoznan.wp.mil.pl/pl/63.html To jest poprawna forma prawa użycia broni bo w internecie są inne wersje? Na sp nie musiałem sie tego uczyć.

btw: korzystał ktoś? http://www.antyradio.pl/Technologia/Mobile/Aplikacja-OTrening-przygotowuje-do-obrony-terytorialnej-17131

Krótko , że nie zgadzasz się z opinią, która została wydana. http://radom.wku.wp.mil.pl/pl/7070.html Powodzenia Zmieniony przez - Dan1981 w dniu 2017-11-11 15:24:08 Dzięki wielkie Dan1981. Pozdrawiam

http://www.google.pl/imgres?q=Charles+Poliquin&um=1&hl=pl&sa=N&biw=1024&bih=677&tbm=isch&tbnid=we58xEjh9toCEM:&imgrefurl=http://dreambodybootcamps.com/meet-doug-para/&docid=YWSwbQCWUFKAzM&imgurl=http://dreambodybootcamps.com/wp-content/uploads/2009/03/doug-parra-headshot.jpg&w=207&h=224&ei=gGslT4y1Ic7MsgakrrnIDg&zoom=1&iact=hc&vpx=134&vpy=307&dur=4

Własnieprzygotowuje sie do CKD. Co moglbhys mi poradzic? Moje foty i opis pod linkiem: http://www.sfd.pl/temat258795/ jestem w pelnym przygotowaniu. Co proponujesz ? Jak mam postepowac jesli chodzi o aeroby? Jak postepowac z ladowaniem? czy je stosowac tak samo?

[...] split z partia 2x w tygodniu i łączenie partii klata/barki/tric & nogi/plecy/bic to nie zgodzę się że jest ono błędne.Miałem okazję trenować planem ułożonym przez Traktora( http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html ) z takim łączeniem partii i byłem zadowolony z efektów.Ogólnie art jest dobry dlatego łap sog-a. Zmieniony [...]

Michal345 za duzo dorabiasz filozofii. o zwiekszaniu obciazen przeczytaj,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html

[...] sprzed głowy np. : -unikaj ćwiczeń takich jak podciąganie sztangi do brody czy wszelakich ruchów 'zza karku'. Natomiast ja w swoich poszukiwaniach natrafiłem na takie coś: http://www.trenerok.pl/index.php/faq/trening-na-sile/93-trening Odsłuchajcie proszę punkt 15 i wyjaśnijcie mi wreszcie o co w tym chodzi Zmieniony przez - mobile32 w dniu [...]

[...] Dieta: temat ogarnięty Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko jako uzupełnienie diety. Ostatnio przerabiany plan: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Wyniki - ciężar roboczy: przysiad - 60, wl - 50, rdl - 52 zaczynałem jako mega leszcz,w większości ćwiczeń od [...]

[...] Na swoim blogu, który poświęcony jest tematyce budowania Masy u osób Początkujących mam film Daniela Ortegi w którym mówi o tym jaki trening wybrać? Czy FBW, czy SPLIT? Film ma 15 minut, ale warto faceta słuchać Zobacz wideo Tutaj >> http://www.adriangonet.pl/fbw-czy-split-co-wybrac ? Zmieniony przez - AdrianGonet w dniu 2018-08-08 16:27:58

Moja propozycja- zacznij jeszcze raz, tyle, że z ACT. To trening obwodowy. Potem zaczniemy kombinować co do właściwego planu i systemu ćwiczeń na podciągnięcia. Linki do ACT: http://www.sfd.pl/temat350762/ http://www.sfd.pl/temat18564/ W razie pytań wal w tych tematach. Po skończonym ACT załóż temat w dziale trening i obmyślimy plan. POZDRO

[...] z podciąganiem na bakier, przypomnę, że mięsień wykonuje prace zarówno podczas ruchu do góry jak i przy opuyszczaniu się drążku... Więc na początek polecam powolne opuszczanie się na drążku (po PEŁNEJ rozgrzewce) efekt gwarantowany. artykuł: http://www.abcwspinania.info/pliki/Apoteoza_szmaty.pdf filmik: http://pl.youtube.com/watch?v=wTOVJhXU5Q0