http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Sport_Whey_i29952_d380x380.jpg Opis - Zwiększona absorpcja - Niewielka zawartość tłuszczu i cukru - Szybsza naprawa i odbudowa tkanek mięśniowych - Wysoka zawartość aminokwasów BCAA i glutaminy - 100% wolne od sztucznych aromatów, sztucznych substancji słodzących czy barwników - Miesza się łatwo i wspaniale [...]
[...] one problemu w codziennym użytkowaniu. Wady wyglądają następująco - nie działa przycisk sciszania - zatrzask od klapki jest lekko urwany - głośniczek lekko burczy Fotki itp: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1064661105 oferty prosze kierowac na pm ,gg lub poprzez allegro CENA 450 Zmieniony przez - pawelmar w dniu 2010-06-07 00:57:17
[...] rzeczy. Zapoznalem sie juz z podpietymi tematami (10 przykazan odchudzania itp), umówiłem się z mamą na przestrzeganie WSZYSTKICH zasad 10 przykazań zdrowego odżywania http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html. Ale w czym problem? Otoz jak zaczynalem treningi odzywialem sie podobnie jak teraz, moze [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Creatine_Powder_i2278_d400x400.jpg Pure Creatine Powder Opis MET-Rx Pure Creatine Powder HPLC Pure Creatine Monohydrate Wspiera: siłę mięśni i ich wytrzymałość Jeśli szukasz większych rozmiarów mięśni, siły i mocy, na pewno odniesiesz korzyści stosując kreatynę. Każdy kto zajmuje się sportami siłowymi - jak [...]
BCAA Extra Liquid w promocji w Sklepie SFD! Dwa opakowania za 50zł z groszami. Zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extra_%2B_BCAA_Extra_gratis!!!-opis3595.html BCAA Extra Liquid to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w płynie, specjalnie przystosowana do szybkiej absorpcji do [...]
Witam. Chcialbym abyscie troche mi pomogli. Otoz mam WIELKI problem z tkanka tluszczowa, w szczegolnosci w okolicach brzucha (tutaj najbardziej), klatki piersiowej, plecow i "tylka". Wystarczy spojrzec w moja ankiete - 88cm w pasie, a poziom tkanki tluszczowej to prawie 20%. Brzuch mam lekko "wydety" z wielkimi walkami tluszczu, klatka lekko [...]
Witam. Postanowiłem zwrócić się o pomoc w tym dziale.Trochę czasu prowadzę swój dziennik treningowy w dziale : Trening w domowych warunkach. Poniżej link do tematu : http://www.sfd.pl/mrocznyy_dziennik_treningowy_Lafay_a_%2B_gymnast-t769767-s51.html Otóż ćwiczę gimnastykę z dodatkiem siłowni. Ułożyłem sobie plan , który zamierzam zrealizować przez [...]
Siema, w najbliższym czasie planuje przeprowadzić redukcje, ponieważ dotąd ćwiczyłem na zmiane na mase i siłe , a teraz przez zime przytylem, wiec chce zrzucić parę kilo. Przeczytalem artykuł dotyczący rzeźby ] i nasuwają mi sie jeszcze następujące pytania: Po pierwsze, czy taki tygodniowy rozkład treningów bedzie ok? : Poniedziałek: Trening [...]
Witam :) Niedawno skończyłem cykl storm + shock, obecnie jestem na roztrenowaniu, ułożyłem sobie taki oto zestaw na HST - proszę o ocenę i poprawki : SUPLEMENTY: 1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax [...]
Pytaliście Bryana Hayckocka - oto jego odpowiedzi Korzystajcie :) Trening ukierunkowany na hipertrofię (HST) - pytania i odpowiedzi W niniejszym cyklu artykułów omówiliśmy wiele aspektów systemu HST; rozpoczęliśmy od dyskusji na temat hipertrofii na poziomie komórkowym, a zakończyliśmy na ustalaniu kilkutygodniowego, zaawansowanego planu [...]
[...] bez zmian smakowych. Poza tym, oliwa w przeciwieństwie do innych tłuszczów może być użyta 5-6 razy (niektórzy twierdzą, że nawet 10) nie tracąc swoich właściwości i to dlatego, że nie ulega łatwo rozpadowi." http://www.olivabio.com/index.php?option=com_content&task=view&id=39&Itemid=41 Zmieniony przez - Nindżor w dniu 2010-05-15 20:16:57
[...] mocno upraszcza życie osób dbających o to co znajduje się na ich talerzach. Chciałbym jednak podkreślić, iż zarówno warzywa jak i owoce warto w codziennym jadłospisie uwzględniać świeże i sezonowe, mrożonki używać jako „wyjście awaryjne” lub dodatki. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4925/zdrowe-odzywianie-od-kuchni
[...] też – nie doprowadzą do przyrostu tkanki tłuszczowej, jeśli równowaga energetyczna będzie zachowana. Mało tego, węglowodany nie zablokują spalania tłuszczu zapasowego wtedy, gdy będziemy w stanie deficytu kalorycznego. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4618/weglowodany-insulina-i-mozliwosc-spalania-tluszczu-zapasowego
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_Protein_DELITE_i27993_d400x400.jpg 100% Whey Protein DELITE Opis 100% Whey Delite - to ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego wysokiej jakości. Dzięki doskonałemu profilowi aminokwasowemu, Scitec 100% Whey Delite posiada najwyższą wartość biologiczną. Pyszne kremowe smaki Wzmocnione glutaminą [...]
[...] w 2012 roku, pechowo przegrywając przez kontuzję z Jamesem Toneyem. Nie jesteśmy zwolennikiem jakiegokolwiek rodzaju "Freak Fightów", ale raczej nie wypada nam nazywać tak potencjalne starcie na gołe pięści zawodowego boksera oraz zawodnika MMA, także jesteśmy ciekawi rozwojem sytuacji na linii Gunn - Pudzianowski. Więcej na http://boxingbet.pl
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane wcześniej diety : - od poniedzalku, sroda, piatek robie to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html wtorek, czwartek, sobota - interwaly ze 20 min niedziela odpoczynek [...]
[...] razu na wyższy stopień, nie robiąc tego po kolei? Kolejne pytanko, jaki trzeba mieć stopień np. w kk/ judo/ tkd/ k1 by móc założyć własną sekcję? Jak to wygląda w boksie? http://www.youtube.com/watch?v=OeCH-oQoV20 Takie powolne prowadzenie nogi na takiej wysokości - kwestia rozciągnięcia? Czy jak? Jako słabo rozciągnięta osoba jestem w stanie [...]
[...] sie rekoma i glowa, rekoma regulujemy ciezar a glowa wykonujemy krazenia, ruchy w przod i tyl. Mozesz tez poprostu zastosowac obciazenie w postaci sily Twoich rak. http://www.youtube.com/watch?v=baw2uFqAU3g Trening z obciazeniem Tak jak cwiczenia podstawowe z tym ze zakladamy obciazenie. Obciazenie mozna zastosowac poprzez specjalny [...]
