http

[...] Głównie zależy mi żeby była łamana i miała prasę do nóg. I najlepiej zeby z dwóch stron ławki nie było zadnych wstawek no i żeby była solidna itp... Zastanawiam sie nad: http://www.allegro.pl/item296554298_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlit_pod_310kg_.html Ta ławka nie ma z żadnych stron odstających elementów, jednak nie ma tez prasy do [...]

http://www.youtube.com/watch?v=H4RqEt48CJ8 Wiadomo już, że walka została zakontraktowana. Według mnie, mimo ostatnich wyników Rashada i Shoguna z Machidą to wydaję mi się, że jednak Shogun może mieć nie małe problemy z nim, wręcz przeciwnie- to Rashad może dominować w tej walce. Wiadomo, że Shogun jest bardziej agresywny i ma większy power w [...]

[...] partie... Co o tym sadzicie? Czy w ogóle takie połączenie jest możliwe? no i co z tym treningiem izometrycznym? Bardzo ciekawi mnie wypowiedz pumy na temat tego treningu. Ponoć to jedyny trening dzięki któremu można uzyskać przyrost nowych włókien mięśniowych... http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny__wady,_zalety_do_Pumy,_Apokalipsy-t496374.html

Mam do sprzedania rewelacyjne spodenki produkcji firmy Venum model Brazilian Flag białe, rozmiar S , spodenki posiadają sporą regulację w pasie za sprawą rzepu i sznurka. Spodenki są nowe, nie używane. Nadają się wszystkich sportów walki a także do użytkowania na co dzień. Firmy Venum zapewne nie trzeba nikomu przedstawiać, to światowy potentat w [...]

[...] ankiety dotyczącej wyboru nowego Moderatora działu Suplementacja. Na dzień dobry są 3 kandydatury: Bulmastiff, Lucek i Redrum (kolejność alfabetyczna). Głosujcie i wypowiadajcie się (także oczywiście sami zainteresowani), jeśli macie jeszcze jakąś kandydaturę to podawajcie, jeśli sporo osób ją poprze to pomyślimy SONBATY http://www.atleta.pl

Oto post prezentujący mój problem: http://www.sfd.pl/22_lata_czas_na_zmiany-t833072.html Ale w skrócie mam dosyć duży brzuch i chcę go zrzucić, ale też chcę przebrać masy. Czyli na początek ujemny bilans kalorii? UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2335 BIAŁKO 117 1,7 TŁUSZCZE 105 1,5 [...]

[...] bo nie umiem określić swojej budowy ciała czy ekto,endo,mezo Tu pare informacji : waga 67.5-69kg wzrost 170cm Klata 106cm Biceps 36cm Przedramie 28cm Nadgarstek 17cm Pas 78cm Udo 58cm Łydka 36cm a tu moja fota http://imageshack.us/photo/my-images/203/55989542423725766231978.jpg/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaa2d526715546f8933d547e8cfea614.jpg

[...] (gastroskopia - wynik ok) jelito grube też ok - bo cos podejrzewali, spedziłem tydzien w szpitalu, tez ok, ostatnio robilem wyniki krwi etc bo mnie wysłali - przed i po glukozie, i przychodze z nimi do was tutaj na forum, mam nadzieje ze ktos cos pomoze. WYNIKI POD LINKIEM: http://img200.imageshack.us/img200/8310/oootrf.jpg Mezczyzna 24lata.

[...] muszę dostarczyć 3229 kcal energii, biorąc pod uwagę że nie mam za wiele ruchu (praca biurowa 10h/dziennie) kalorie zwiększam do 3500 kcal, (B: 2g/kg, W: 6g/kg, T:1,3g/kg) http://i62.tinypic.com/295ehc2.png Jak widać trochę wspomagam się Mutantem, brak czasu na przygotowanie i spożycie posiłków jest marną wymówką jednak wydaje mi się że ilości [...]

Za 3 dni juz GP Turcji, Robert dostanie bolid z podwójnym dyfuzorem, jednak pytany czy będzie lepiej niż w poprzednich powiedział dosyc wymownie "Nie sądzę". Więc BMW czeka dalej pewnie marazm, po kolejne zwycięstwo jedzie BrownGP, gonić ma zamiar za nimi Toyota po kiepskim Monaco, odradzajace się Ferrari i RedBull i te 8 bolidów ma największe [...]

Witam, zamierzam właśnie zacząć drugi cykl kreatynowy więc zakupiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Chcę wycisnąć z tego cyklu jak najwięcej więc proszę o rady co do tego dołożyć? Białko? Carbo? Gainer? Nie znam się za bardzo, a czytając różne tematy na forum gdzie zdania są różne - zgłupiałem Proszę o pomoc [...]

[...] dużo ćwiczeń na nogi (wyskok) oraz troszkę na łapy . W klubie trenuję od paru miesięcy a treningi w domu od ok roku z małymi przerwami. - Chciałbym zączać brać Kreatyne -( http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ) Od jakiegoś czasu czuję brak sił tzn. nie mogę np. pożądnie wyskoczyć, dlatego też chciałbym zwiększyć [...]

[...] zgubić tłuszcz, który trochę się zgromadził i dołożyć mięśnia. To zdjęcie jest idealne bo moje ciało wygląda podobnie do tego chłopaka i taki sam rezultat chcę osiągnąć http://nostaleinfo.cba.pl/hosting/images/big/153198629.jpg Zamierzam pierwsze 3 miesiące ćwiczyć systemem FBW: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-210-Lyoto-Machida-vs-Rafael-Carvalho.jpg Lyoto Machida vs. Rafael Carvalho na Bellator 213 Brazylijczyk poznał datę debiutu w nowej organizacji. W dniu dzisiejszym, podczas występu w stacji ESPN, prezydent organizacji Bellator poinformował, że podczas gali oznaczonej numerem 213 dojdzie do walki Lyoto [...]

[...] amino-kwasów do krwiobiegu. Ciężko trenujesz i nie chcesz nawet słyszeć o katabolizmie, weź BCAA Infusion ze sobą na trening, doładuj swoje mięśnie paliwem najwyższej jakości. Jedna łyżeczka tego suplementu, to ekwiwalent 7.5 gramów czystego BCAA. Poczuj moc serii Infusion! http://www.fitbody.pl/scifit-bcaa-infusion-gratis-p-397.html

[...] sposób redukuje ogólne spożycie pokarmów. Ksylitol nie jest całkowicie przyswajalny, a ilość kalorii jest w nim niższa o 40% w porównaniu z cukrem. Także początki drogi pokarmowej, tj. jama ustna i zęby, są w szczególnie dobrym stanie zdrowotnym dzięki używaniu ksylitolu." Przypadkiem przeczytałem na:http://www.ksylitol.com Słyszeliście o tym??

Ernesto Hoost wraca na ring! http://www.bjjee.com/wp-content/uploads/2014/02/Ernesto-Hoost.jpg Powroty na ring po długoletniej przerwie są zwykle zaskakujące. Nie inaczej było w przypadku potwierdzenia tego typu informacji jeśli chodzi o legendę K-1, czterokrotnego mistrza tej organizacji, Ernesto Hoosta! Po upływie ponad 7 lat od ostatniej [...]

[...] również o relacjach z armwrestlingowych zawodów. Przeczytacie więc o rywalizacji polskich studentów oraz obszerne relacje z krajowych turniejów. Miesięcznik KIF dostępny pierwszego każdego miesiąca w kioskach na terenie całego kraju. Życzymy miłej lektury. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

Jak donosi rosyjska prasa federacja IBF rozważa organizację turnieju eliminacyjnego, który wyłoniłby kolejnego rywala dla mistrza IBF/IBO/WBO w wadze ciężkiej Władimira Klitschko. Czterech pięściarzy miałoby między sobą stoczyć walki, których zwycięzca stanąłby w ringu naprzeciw obecnego championa IBF. W tym mini turnieju udział mieliby wziąć [...]

[...] w piwnicy małą siłownie (ławeczka, sztanga prosta, hantelki, ławka wyposażona jest w urządzenie do ćwiczenia nóg), dodatkowo ławka skośna do robienia brzuszków, rowerek. http://i.ebayimg.com/00/s/MTAyNFg3Njg=/z/z-MAAOSwaNBUkHGy/$_20.JPG Ostatni tydzień robiłem różne ćwiczenia, ale takie treningi bez planu są bezensu. W internecie znalazłem [...]