[...] tylko zmywaj się z tamtąd czym prędzej. Jeżeli zadałeś podczas walki choćby jeden cios, nie była to już w świetle prawa obrona ale udział w bójce i możesz zostać tak samo oskarżony ( np. o spowodowanie obrażeń ciała ) jak twój niedoszły oprawca. To idiotyczne ale niestety prawdziwe. artykuł ze strony : http://www.sztukiwalki.vel.pl/ Crude_B
[...] czasu specjaliści uważają zatem, że końcowa faza pociągnięcia nie ma zbyt dużego wpływu na szybkość płynięcia. Rotacja wewnętrzna kości ramiennej może natomiast spowodować ucisk w obrębie stawu i dotyczy to dowolnej fazy pociągnięcia. Te i wiele innych artykułów znajdziecie na stronce: http://www.masters.waw.pl/start.html Gorąco polecam ;)
[...] testów. „Są też inne różnice - ten samochód ma napęd na dwa koła, a nasz rajdowy na cztery i nasz jest też dużo cięższy. Zatem nie można tak na poważnie ich porównywać". http://freecaster.tv/1000179_1006405 => Loeb za kółkiem bolidu F1 Źródła: http://pl.wikipedia.org/wiki/S%C3%A9bastien_Loeb RedBullRacing.com Zmieniony przez - OlekL w dniu [...]
[...] w tym dziale, bo mnie jara jego temat przewodni, a głównie jestem zajarany obecnie PALEO. W crossfit nie będę się bawił, bo WODYN by mi na to bankowo nie pozwolił %-) http://liczniki.org/gif2/an-DANE-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Nick: pitbull61 vel AzAzElKK Wiek: 33 Staż: od 01-01-2010 Wzrost: 176 cm Waga ciała: 86kg [...]
Dolegliwości i schorzenia przy niedoborach w organiźmię, które możemy zapobiegać / zwalczać za pomocą Witamin i Minerałów. Jak wiadomo, z Witaminami i Minerałami (w postaci tabl. / kaps.) trzeba postępować ostrożnie, jak i z każdym Lekiem, czy Suplementem, który może doprowadzić do nadmiaru w organizmie, dzięki któremu mogą pojawić się [...]
Stary dziennik, okres 01.01.2013 – 3.02. 2015 http://www.sfd.pl/DT_kabo__nowy_cel:_start_w_MPJiW_2015__str._36,78,106,140,162-t908152.html Podsumowanie cyklu masa/redukcja 2014-2015 http://www.sfd.pl/post-p16995272.html Po 6 tygodniach masy 2015-11-29 http://www.sfd.pl/post-p17130731.html Koniec masy 10.2015-05.2016 [...]
[...] osobisty sprzętu na terenie Krakowa. Na prośbę zainteresowanych osób mogę wykonać dodatkowe zdjęcia i wysłać je na maila. W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt. http://i39.tinypic.com/etyv40.jpg http://i42.tinypic.com/rgxf6x.jpg http://i41.tinypic.com/2rnh82x.jpg http://i44.tinypic.com/30uec5h.jpg http://i41.tinypic.com/2r43ck7.jpg [...]
http://i508.photobucket.com/albums/s323/an1a1987/SFD/baner_pupa.jpg Droga publiczności! :-D Mam zaszczyt przedstawić najpiękniejsze pupy Ladies w sezonie 2012 8-) Grono moderatorskie działu Ladies zaprasza Was do głosowania na najlepszą wg Was Przemianę Pupy 2012 :-D Głosujemy poprzez kliknięcie w nick faworytki w ankiecie. Zwracajmy uwagę nie [...]
praca zapisana przez boguc'a, który zajął 3 miejsce w lutowym konkursie ________________________________________________________________________ 13 największych mitów w suplementacji Witam! W ostatnich latach rynek odżywek i suplementów dla sportowców przeżywa istną rewolucję. Strasznie dużo osób zainteresowało się sportami siłowymi, a wiele z [...]
TEST - (Thermal Pro, Thyrotherm, Cell Pump + pare innych), (Redukcja) / by buby77 Witam wszystkich sfdowiczów Postanowiłem zrobić test z kilku powodów: a.) głównie z nadzieją że pomożecie mi wyeliminować ewentualne błędy, tudzież podsunąć pomysły i sposoby udoskonalenia, treningu, suplementacji i odżywiania. Jeśli oczywiście ktoś będzie chciał [...]
[...] zadawane pytania. To ogromna baza wiedzy zebranej na forum. Zachęcam do zapoznania się z materiałami. Propozycje artykułów do biblioteczki można zgłaszać w temacie: http://www.sfd.pl/Wasze_propozycje_do_BIBLIOTECZKI_PODR%C4%98CZNEJ_DZIA%C5%81U-t1070049.html Odżywianie: Artykuł o podstawowych zasadach odżywiania [...]
Układ kostny należy do układu narządów ruchu. Energia ze skurczu mięśni przenoszona jest na układ kostny, dlatego mówi się, że jest on biernym układem ruchu. Układ kostny jest rezerwuarem minerałów takich jak wapń czy fosfor (w razie porzeby, organizm wydzielając hormon - Parathormon pobiera z kości wapń/fosfor). Kości odpowiadają za zmianę [...]
[...] 200 g brokułów Rozpiski z treningów będę zamieszczać codziennie, z diety jak zajdą jakieś zmiany. Mile widziane sugestie i pytania. Trochę zdjęć. Po roku ćwiczeń [...]
[...] wszystko będę opisywał na bieżąco i będzie to dużo bardziej sensowne oraz pomocne, niż suchy wpis z podziałem partii czy ćwiczeniami ;-) b]FOTKI Start koniec 2008 roku: 8-) http://images48.fotosik.pl/569/91b59b0296f4ae48m.jpg Początek przygotowań do Debiutów(zalany byłem mocno): http://images46.fotosik.pl/1996/8b8f5e773954c617m.jpg [...]
[...] był dobrze zamontowany UWAGI Przy mocowaniu do sufitu polecam kolki 10-12 metalowe lub zwykłe w przypadku 12 mm. Gumowe rączki rozstawiają śmieszne wzorki na dłoniach 8/10 http://www.youtube.com/watch?v=UjGywTnvlPU http://www.youtube.com/watch?v=5P-K6yDIoio http://www.youtube.com/watch?v=wlbB6h28XAc Kelton wyciąg Otus Muszę zaznaczyć że wyciąg [...]
[...] sukcesy, jak realizowac plany i zamierzenia, jak byc wiekszym, silniejszym, inni natomiast sa na tyle leniwi, ze wola wciaz zadawac te same pytania zamiast uzyc wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp badz poszukac informacji w odpowiednich dzialach. Dlatego postanowilem zebrac do kupy pare istotnych informacji, jakie sa Wam do tego potrzebne i [...]
[...] i garlic w tabsach. Odstawiam stymulanty, opcjonalnie no booster z kofeiną i beataalaniną. Poniżej kilka fotek: zdjecia z datą wstawię w sobotę;-) koniec redu 4.10.20114r http://iv.pl/images/11506685061777317734.jpg http://iv.pl/images/15915577604056518570.jpg http://iv.pl/images/92038251397041358887.jpg [...]
[...] wzrosną,jeśli bedzie to białko najlepszej jakości i jesli nauczysz sie,jaka ilość poszczegolnych produktow dostarcza tej ilosci bialka(pomóc Ci w tym może ten post(pkt.4): http://www.sfd.pl/temat264769/ Najbardziej podam z wlasnego przykladu lubie wołowine,indyka,piersi z kurczaka,twarog badz tuńczyka.Na noc najlepiej zjesc twarog(kazeina-dlugo [...]
Skuteczna samoobrona (i wiele głupot w temacie)
