http

http://www.sfd.pl/temat274403/ daje link tez tutaj gdyz zapomnialem ze w odzywianiu chyba malo koksiarzy wiec moze dlatego nikt nie odpowiada :) a tutaj z kolei mysle ze znajdzie sie pare osob majacych duze pojecie i o tym i o tym :). z gory dzieki za odpowiedzi, obojetnie w ktorym z dwoch tematow sie znajda.

http://www.przeklej.pl/plik/indywidualna-d...ls-001bhn9s2bq4 Czy moge ja stosowac i jak prosze o wskazówki;) i prosze głupio nie odpisywac że nie moge za młody wiek, Jak nie wiecie dlaczego nie mogę To jest zwykłe jedzenie. Jeśli ktos wie to prosze napisac co mi sie stanie jak będę tą diete stosował. Mam 14lat

Dalszy ciag zbierania na poprawkowy na prawko ;]. waga: 2x0,5kg 2x1,25 kg 2x2,5kg plus sam gryf z zaciskami okolo 0,5kg ogolem 9 kilo. sprzedaje za 60 zlotych. odbior osobisty gora/leszn,chyba ze ktos znajdzie jakis sposob tani przesylki.

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO! %-) http://www.bizglimpz.com/UserFiles/All%20Sweets%20Fort%20Collins%20Colorado%20WE%20BRING%20THE%20WORLD%20OF%20CHOCOLATE%20TO%20YOU.jpg WELCOME TO OFF-SEASON :-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-04-29 15:31:21

Witam Was forumowicze :D Chcę prosić o sprawdzenie diety i poprawienie jej Wiek: 18 Waga: 71kg Wzrost: 180cm Cel: Masa, a potem jeszcze trochę masy DIETA: http://zapodaj.net/e7addbb528472.png.html Z góry wielkie dzięki, jeśli o czymś zapomniałem to proszę na mnie nie krzyczeć :-}

Temat poruszyłem już w artykule:MŚ w piłce ręcznej, ale żeby nie przepadł, bo sprawa jest honorowaZa próbę wykiwania Polski w ramach podziękowania głosujmy na POlskę na niemieckim YAhoo, utrzyjmy im nosa do końca! http://de.eurosport.yahoo.com/handball/wm/

Siema chciałbym kupić tą książkę http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ksi%C4%85%C5%BCka_Wsp%C3%B3%C5%82czesny_trening_si%C5%82y_mi%C4%99%C5%9Bni-opis25654.html i zastanawiam się czy warto ją zaukupić. Wiem że w złym dziale ale nie miałem pomysłu gdzie to umieścić. Za wszystkie odpowiedzi z góry thx.

Witam czy za pomocą tego programu dam rade zwiększyc siłę wyskoku: http://wdziek.info/super_dunks_3.html I czy mogę wogóle taki program trenowac mając 16.5roku? I czy grając codziennie 2-4h w kosza mogę ten program wogóle robic czy się nie zmęczą nogi? Z góry dzięki za porady?

Witam! Mam pytanie ponieważ chce się odchudzać (redukcja) to mogę mieć po prostu dietę i do tego taką odżywkę http://allegro.pl/olimp-system-protein-80-2-2-kilo-stara-cena-i1705992228.html OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 no może ćwiczenia jakieś będą ale to bardziej w domu pozdrawiam.

Witam mam takiego gainera ; http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26622.html Często po nim łapie mnie sranie.. Ciekawi mnie czy gdy zjem np obiad+gainer i pójdę się zaraz wysrać to czy to jedzenie pójdzie z dymem czy się wchłonie.. czy w ogóle opłaca mi się go jeść..

Witam. Mam na sprzedaż nowe jeansy G - Star :) Wymiary : ROZMIAR 33 / 32 pas 2 x 43 szer w udzie 31 dł zew 105 od kroku 80 szer na dole 19 Cena: 60 zł + przesyłka Zdjęcia: http://imageshack.us/content_round.php?page=done&id=4tHclKSolZ-ym6WS3uPV0OfN2srepZea49Tc Moje gg: 7246476. Pozdrawiam.

Moja dieta na mase do oceny http://imgur.pl/u9autm4x73hl Moje zapotrzebowania Współczynnik BMR 1899.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 3276.86 Węglowodany 55% 1802.27kcal = 450.57gram Białko 15%% 491.53kcal = 122.88gram Tluszcz 30% 983.06kcal = 109.23gram Zmieniony przez - rallus41 w dniu 2014-03-02 21:29:25

Witam. Mam pytanie: Czy moge robić ten plan tak, że jego 1 część np. w poniedziałek, a 2 w czwartek ? Czy to coś da ? Dzięki z góry za odpowiedzi.

Witam! Nowa, nie uzywana,bez plam, bez dziór, bez zaciągnięć, z metkami, oryginalna koszulka NIKE- bezrękawnik reprezentacji Potrugalii ! http://www.allegro.pl/show_item.php?item=428434489 pozdrawiam! Zmieniony przez - laska6667 w dniu 2008-09-02 09:21:43

Jak zobaczyłem to video to szkoda mi się gościa zrobiło. Może ktoś z nim na zawodach był, bo aż jestem ciekaw czy to prawdziwa historia, czy tylko film. Ostatnia scena powala. http://oswieconykochanek.pl/blog/ciekawostki/40-letni-osilek-prawiczkiem/

Witam Mam 2 małe pytanka: 1. Czy http://www.sportsector.pl/sklep/marbo-sport/marbo-sport-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-marbo-sport-mh-s001 te stojaki będą stabilne? oraz ycz wygodnie będzie na nich robić przysiady? 2.Jaką najlepszą ławkę mogę dostać za około 100zł? - sama ławka bez bajerów :), byle stabilna była ;d

Brał ktoś http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Pr%C3%B3bki-opis27556.html ? Ile próbek się dostaje? Co wam się wylosowało?

Witam, Do kupienia jest kubek kolekcjonerski PRIDE FC. tutaj link na aukcje: http://www.allegro.pl/item479725373_kubek_pride_fc_unikat_mma_bjj.html

Witam wszystkich Chciałbym zacząć trenować boks w lato chciałbym się wpisać do klubu ale najpierw chciałbym potrenować w domu czy ten worek z firmy 10 dan moglibyście polecić. Bardzo proszę o odpowiedz. http://www.allegro.pl/item570271301_worek_bokserski_130x45_z_lancuchami_stabilny.html

Witam, Chciałbym spytać się was, skoro ćwiczę na masę, to czy mogę po każdym treningu robić te ćwiczenia? http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo&feature=related Nie przeszkodzi mi to w budowaniu masy mięsniowej? Z góry dzięki za odpowiedź