Mam dwie lawki do wyboru. Cena ~300 zl bez przesylki. No to zaczynamy Magnus: http://allegro.pl/magnus-rf40kg-laweczka-kulturystyczna-stojaki-i1265336109.html Ta jest wygodna, ale ma udzwig 310 kg. Kelton Hermod III: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/305 Ta wyglada na niewygodna, ale za to ma wiekszy udzwig. Obie lawki maja [...]
[...] mnie jak na razie trening klatki piersiowej i mięśni brzucha. Tylko mam jeden mały problem. Mam ,,lejkowatą'' klatkę (wklęsłą). Czy korzystając z tych poradników: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Nie pogorszę swej wady? A może dzięki ćwiczeniom na klatkę chociaż ,,zatuszuję'' [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Brutal_Anadrol_i27503_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido - Działa regenerująco i budująco na tkankę mięśniową - Zwiększa siłę, wytrzymałość - Zwiększa przyrosty masy czystej masy mięśniowej Brutal Anadrol podwyższa poziom testosteronu, przez co zwiększa syntezę białka i aktywuje [...]
[...] na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) +500 kcal 2 g białka 5g węgli 1 g tłuszczu 11)przewidziane finanse na cykl 200 zł 12) uwagi i sugestie mama zamiar kupic Nitrobolon Energizer + mono co powiecie o takim połączenie może polecicie cos innego za tą sume http://i44.tinypic.com/flm13l.jpg http://i42.tinypic.com/11bukg2.jpg
[...] dużo innego jedzenia bo chcę też nabrać masy. I pytania - czy te brzuszki nadal robić, - czy bieganie w moim przypadku powoduje redukcje tkanki tłuszczowej na brzuchu? http://zapodaj.net/00d72a60120b9.jpg.html http://zapodaj.net/1cecab8804099.jpg.html /SFD/Images/2015/5/9/260ebe2f44644ba6a4ee7ab7015130ed.jpg [...]
witam!!przeczytała juz mnóstwo mnóstwo mnóstwo postów!!troche juz kumam ale nie bardzo.moim celem jest oczywiscie pozbycie sie tkanki tłuszczowej.ale.. niby cos zauwazylam ze schudlam,ale sama nie wiem jak bedzie dalej wyczytałam tu i tam ze nie powinno sie stosowac diety 1000kcal bo metabolizm ulega ze tak powiem pogorszeniu.ale mi nie bardzo [...]
[...] sportowych i allegro. Dla mnie to trochę sporo ;). Znalazłem również tą odżywkę na stronie apteki i sklepu zielarskiego w cenie 50 zł niższej. Co o tym sądzicie ? Linki: http://aptekanatury.com.pl/opis/id,149896/from,nokaut/?utm_source=okazje.info&utm_medium=referral&utm_campaign=okazje.info [...]
Sports ONE Bio-Iso Whey Protein 908gr/2724gr Czysty, uzyskany w procesie mikrofiltracji izolat !!! Brak tłuszczu, brak laktozy - tylko 100% białko serwatkowe !!! Delikatna dla żołądka dzięki dodatkowi enzymów trawiennych !!! OPIS PRODUKTU Sports ONE Bio-Iso Whey Protein to odżywka zawierająca w składzie czysty (100%) izolat białek [...]
[...] Usłyszeć w nim można przede wszystkim o suplementacji, ogólnie przekaz niesie pewne treści merytoryczne. Mam nadzieje że się komuś przyda ( i że nie wyłapie bana ) http://www.youtube.com/watch?v=krO7Yjl8VDk - cz. I http://www.youtube.com/watch?v=xh5pLkDDBtQ - cz. II Jedyne co mnie drażni w tym wywiadzie to powtarzające sie magiczne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Matrix_2.0_i3618_d400x400.jpg Matrix 2.0 Opis Matrix 2.0 Dlaczego Matrix zawiera trzy różne proteiny zamiast jednej? Szybki rzut oka na proszki proteinowe wskazuje, iż niemal wszystkie dostępne na naszym rynku, zawierają serwatkę. Uważana jest za najlepszą proteinę dostępną w naszych czasach. Jednak w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PURE_WHEY_i28119_d400x400.jpg PURE WHEY Opis - Wzrost beztłuszczowej masy ciała. - Uzupełnia niedobory białka w diecie. - Zapobiega objawom zmęczenia oraz przetrenowania. - Przyspiesza restytucję potreningową. - Przyspiesza metabolizm organizmu. - Wspomaga diete redukcyjną. Iron HORSE Series100% Pure Whey to [...]
[...] odpowiedzi. Mianowicie. Moja klatka piersiowa wyglada jak by to powiedziec troche jak u kobiety . Jak by to opisac . Hmm rzchodzi sie szybciej Cos w podobie do tego goscia http://img413.imageshack.us/img413/1803/naforummq8.jpg Tyle ze masywniejsza mam taka zaokraglona. I cos podobnego do tego goscia zaznaczylem rozchodzenie sie klatki [...]
Witam nie wiecie czasem gdzie mozna dostac taka koszulke jak niżej na zdjeciach?? tylko chodzi o to zeby tył był taki jak na drugim zdjeciu?? oczywiscie chodzi o meska koszulke Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-19 15:53:48 Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-19 15:54:22
[...] rzeczy. Szukam rowerka do aerobów chciałbym kupić już taki porządniejszy cena myśle że tak do 500 zł chyba kupie coś rozsądnego ??? na oku jak na razie te dwa zerknijcie ;) http://www.allegro.pl/item1099047241_rower_magnetyczny_gover_kolo_8kg_do_120kg_17f.html#gallery taki lub poziomy nie wiem czy na takim wygodniej by sie robiło aeroby? [...]
Witam, prosilbym o pomoc w sprawdzeniu tego o to nizej wymienionego splita. Celem jest masa. Z gory dzieki za pomoc poniedzialek plecy podciaganie na drazku podchwytem 4xmax wioslowanie sztanga 4x10 wioslowanie sztangielka 2x10 szrugsy 3x15 wtorek klatka dipsy 4x10-8 wyciskanie hantli skos dodatni 4x10 rozpietki 3x12 triceps wyciskanie wasko 4x10 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dieta była beznadziejna, lub brałem na redukcji jabłczan więc nie było przyrostu. Pytanie którą kreatyne wybrać? bo diete zapewne sam sobie rozpiszę Chciałem wybrać między : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html#wartosci Stack [...]
[...] tamoxifen is a rare side effect with a potential for permanent damage to the eyes if not recognized early. If you are on tamoxifen, have your eyes examined annually. If you have any problems at all with your vision, see an ophthalmologist as soon as possible. źródło:http://www.bcaction.org/Pages/SearchablePages/1994Newsletters/Newsletter025G.html
[...] o to klawiaturę... Nowa, leżała ciągle w szafce... Firma: SPEEDLINK Model: Illuminated Dark Metal Keyboard Gwarancja: 3 miesiące Cena: 90 zł Kupiona w sklepie komputerowym: http://www.speed-link.com/?p=2&cat=141&pid=15944&paus=1 W linku powyżej są zdjęcia lepszej jakości, tylko, z innym układem klawiszy, w mojej jest układ EU znacznie lepszy... [...]
[...] kapsułek - 208zł. Skład 60 jest bogatszy od 120 (wstawiam zdjęcia), ale wiadomo, że jakbym brał 1 kapsułke dziennie to 120 mi starczy na 2x dłużej. Otóż moje pytanie to, który spalacz byście wybrali/polecili? http://img534.imageshack.us/img534/44/dsc0012fkp.jpg http://pivht-supplements.com/images/Kilosports%20hyperdrine%20od%20label%20facts.jpg
dieta + ćwiczenia!ale coś nie tak
