beta alanina

Witam panowie mam pytanie odnosnie bety. Nie moge stosowac tego srodka poniewaz efekt swedzenia u mnie byl nie do przyjecia nie moglem po prostu cwiczyc tak to przeszkadzalo. Z drugiej strony bardzo szkoda omijac produkt ktory realnie pomaga i dziala.
Mam pytanie bo znajomy bierze bete w tabletkach i mowi ze nie ma tego efektu, ja natomiast mialem tylko podejscia z prochem - czy mozliwe ze wersja tabletkowa nie daje tego cholernego swedzenia? Ktore tabletki bety beda najlepsze? Ma ktos jakies doswiadczenie z tym tematem?

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Beta_Alanine-opis28338.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html 

a znajomy nie może Ci zwyczajnie odstąpić kilka kapsów tej bety żebyś sobie spróbował?
zresztą różni ludzie różnie reagują, jednych swędzi innych nie, jednych swędzi firma X a Y juz mniej, bywa różnie.

powinno byc lepiej z tabletkami/ kapsułkami, unikniesz nagłego swedzenia całych ust ;)

mnie mrowi na calej glowie i plecach uczucie fatalne, nic chyba kupie te z activelab wychodzi tanio i duzo

teoretycznie beta to beta, ale spróbuj od kumpla parę kapsów a nie od razu całą puchę będziesz kupował

fakt jest chyba taki ze taka czy taka to efekt bedzie niestety ten sam, glupie pytanie zadalem