zestaw supli do oceny

Witam dieta i trening jest, chciałbym walnąć cykl kreatynką i wspomóc go kilkoma specyfikami.

Kretke mam taką

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html


Zestawik:

Beta Alanina - https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Beta_Alanine-opis30555.html

AAGK - https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html

Jabłczan cytruliny - i tu mam zgryz między dwoma

https://sklep.sfd.pl/Biogenix_AerO2-opis886.html

https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_L-Citrulline-opis27340.html

Coffe - https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html


Do tego dieta i białaczko Ostrovita jako uzupełnienie


Dawkowanie

przed treningiem 2-3 g j cytruliny + 2-3 g AAKG + Beta-ala 2g + 1 kaps coffe.

Do czynienia miałem z SAWem i 40 g nie robiło na mnie jakiegoś szoku ;]


Czekam na poprawki i z góry dziekuję ;]

dla mnie spoko.
aero z Bx-a bym bral

zamiast AAKG lub dodatkowo daj agmatyne, nie pożałujesz

agmatyne spróbuje jak będę dokupywał suple ;D Wziąłem na spróbę tego tested zobaczymy jak działa ;]