forma

[...] czy plan jest dobry czy może trochę mija się z Twoim założeniami. Bo chyba nie masz zamiaru robić 20.serii na klatę?? Artur, obserwuję Twoje postępy od krótkiego czasu i forma jaka prezentujesz jest po prostu estetyczna oraz widać że jesteś silnym facetem. Pomożesz mi proszę ułożyć plan / wytłumaczyć trening siłowy? Znalazłem książkę która [...]

Też jestem zdania że wszystko okaże się w praniu odnośnie tolerancji środka, dawek i progresie na nim poczynionym. Dopòki nie sprawdzimy reakcji na małej & dużej dawce nie dowiemy sie jak będzie. Ja dodając 10 mg mietka do byle cyklu rosnę w oczach, zwiększając mietka do 50 mg nie rosnę wogòle bo jeść nie mogę. Na winie cofam się z formą do tyłu [...]

i jeszcze jedno mi sie przypomnialo. Helios podskornie? I czy ta forma jest znacząco skuteczniejsza niz w tabsach? Czy generalnie nie ma wielkiej roznicy? podskórnie i na pewno mocniej czuc

Macciej: Jak tam forma? Za tydzień zawody Furious: Zrobiłeś wage??? POzdrawiam i życze powodzenia!!!

Ćwicze 2 lata, tylko pierwsze 15 miesięcy było bez odżywek bez planu takie troche obijanie się ale można powiedzieć że ogólno rozwojówka. A od 10 miesięcy z planem i kreatyną, plan mam na mase z SFD forma na lato. Diety nie mam. 4-5 tyg cykl a potem tyle samo przerwa.

forma prosta kreatyny + stack (sam wybierz jaki, polecam jakis pobudzajacy np. horse power) ale juz lepiej nie laczyc z glicerolem ktory daje fajna pompe, jeszcze ci skore rozerwie xD Ja osobiscie bede robil glicerol cyklicznie w przerwach od kreatyny i stackow xD

wlasnie o to chodzi zeby mi skore rozerwalo:D czyli dobre byloby to polaczenie??moglby ktos to rozpisac mi jak to brac??czy lepiej jednak ze zwykla forma kreatyny??

testa daruj. jak chcesz cos z podobnych zabawek to celuj w innego typu produkty. postawilbym na jakis stack+pojedyncza forma kreatyny na pelny cykl. i wtedy mozna pomyslec o dodatkowych zabawkach.

[...] ( ten od poszatkowanego bicepsa na 4 kostki). jest na etapie odwadniania - dzień w dzień 10 litrów wody 8-O mówi że w nocy wstaje po 3-4 razy bo nie idzie wytrzymać:-PP ale forma jest, górę ma na serio fajną, nogi pomimo iż też zrobione to zdają się małe ale zobaczymy w porównaniach jak wyjdzie bo wiadomo że sam to każdy z nas wygląda lepiej niż [...]

Ciekawe jak z formą u Santiago w 170 będzie. Jak się odnajdzie to na otwarcie powinno być zwycięstwo, ale chyba znowu na dłużej miejsca w UFC nie zagrzeje...Wtedy znowu kilka walk na przetarcie i w 4 podejściu wróci mocniejszy - tym razem w 205 %-) Diabate może być poważnym testem dla Manuwy, pod warunkiem że nie da się trafić poważnie na [...]

Mało interesująca dla mnie gala, prócz swansona i barao,no i oczywiście condit fałes kościek %-) kościek dostanie oklep,choć zaskakuje mnie że tyle walczy, a zaskakuje cały czas swą formą. Edit: widzę że kos nie zawalczy,bo jest rozpisany na 157 z Lawlerem. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2013-02-14 08:22:23

glucetyl to forma acetylowana -jest na lepiej przyswajalna od zwykłej l-glutaminy, jest poprostu stabilniejsza i łatwiej dostępna dla mieśni. mniejsze także dawki sa potrzebne- mozna uznać, że około 40-50% W STOSUNKU DO L-GLUT.

tak jak wspomniał Byk, bardziej korzystne, zwłaszcza w pierwszej fazie treningów było by wprowadzenie cwiczen aerobowych w umiarkowanym przedziale tętna (marsze, jazda rowerem). Bieg to wysiłek o charakterze wydolnosciowym, dobrze wspomaga odchudzanie, ale nie powinien być zasadniczą forma treningu aerobowego.

jeżeli 200 zł masz na przed cyklem, i na cykl to nie wyrobisz raczej w ten sposób arginina teraz arginina i poj,. forma kreatyny na cykl a bcaa jeśli jeszcze coś zostanie $ ale to już musisz sobie dokładniej wyliczyc.

oby nie byly gorsze od Wodza wynikow forma zyciowa !!!

a ty Biniu nie przesadzaj-umiaru w ocenach szefie poprostu dzieki twoim radą wszedłem na dobry tor forma z dnia na dzien lepsza wiec i za tydzien bedzie lepiej niz było teraz a fakt ze foto z awataru jest teraz kipsko atrakcyjne do aktualnej formy

Forma treningu b. ciekawa:) Dzieki wielkie napewno go wykorzystam.

I teraz pytanie za 100punktow%-) Jak jest naprawde? a jest tak ze forma i wylagd oraz masa zarowno miesni jak i tluszczu zalezy od tego czy ktos cwiczy czy sie opyerdala;-)

A musi być ten Nitrix? Po prosti dokończ Xplode i ewentualnie kup coś na drugie 6 tygodni (np. SAW jest mała pucha 200g ) i do tego jakaś poj. forma kreatyny ;-) pzdr

pl fitness bardzo slabo obstawiony, forma sredna.. robilem foty na pucharze pl jakis czas temu - tylko 2 zawodnikow bylo.. z czego jeden slaby.. drugi nieco lepszy.. ale tez bez rewelacji