[...] go przez jakiś czas. Co znaczy ujemny bilans kaloryczny? Musicie jeść nieco mniej, niż Wasze organizmy potrzebują. Dlatego warto zacząć od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. W tym celu pomoże Wam kalkulator BMR, który znajdziecie pod tym linkiem. Dodatkowa forma aktywności fizycznej zawsze jest mile widziana. :)
[...] już jest tego na allegro jest tam 80porcji w kazdej porcji 5gr kreatyny i masz 80 porcji za 82zł kupic podoby pordukt który by by miał 80 porcji po 5gr kreatyny np. jedna forma czyli mono zeby było 80 porcji trzeba dać 66zł Vitalmax - creatin 900g mikro 250 mesh no dobra jest 90 porcji ale to czysta forma i jedna forma wiem ze o moze [...]
Ciekawe to wszystko ale trzeba by się do tego ustosunkować trochę z dystansem tzn. nie skupiać się zbytnio nad formą czy treścią wypowiedzi lecz bardziej nad jej sensem (czyli skumać autora i wziąć poprawki na tłumaczenie bo tekst nie jest oryginalny ). Dalej chciałem zwrócić uwagę na dyskusję o fruktozie która nie jest uwzględniana w badaniach [...]
[...] inaczej to podać ale skoro nie można linków i stron podawać poniżej przytaczam tekst z innego forum. Chcę Wam w ten sposób podziękować bo wiele tu przeczytałam ciekawych informacji a od ponad 2 lat się uczę. Nie zjmuję się sportem nie jestem osobą ćwiczącą. Pierwszy tekst dotyczy cukrzycy. Drugi tekst również tej samej autorki. Z uwagi na [...]
Mavrowić słaba forma z Lewisem? Mercer słaba forma z Lewisem? Moim zdaniem wokół Zeta narosły w ogóle jakieś dziwne mity. To btył bokser klasy Shulza ale znacznie ciekawszy od bezbarwnego, nudnego Niemca i tyle. Mavrovic posiadał jedna z najważniejszych rzeczy z duzymi niezła szybkosć i beton.MAvrovic miał problemy z masą ciala,to nie [...]
Mavrowić słaba forma z Lewisem? Mercer słaba forma z Lewisem? Moim zdaniem wokół Zeta narosły w ogóle jakieś dziwne mity. To btył bokser klasy Shulza ale znacznie ciekawszy od bezbarwnego, nudnego Niemca i tyle. Z McCallem Lewis był moim zdaniem zaj**isty ale rywal do dupy. Tak samo z Gołotą. Całkiem mozłiwe że najlepszą formę w karierze Lennox po [...]
[...] planie nie miałem MC, za to wiosło do brzucha było Poczekaj, poczekaj, w każdym treningu plecow musi się znaleźć zarówno martwy ciag (idealem bylby rack pull w dnie plecow i forma martwego ciagu w dniu nog – no ale coz, nie na każdej silowni jest rack) jak i wybrana forma wiosłowania. Może zle mnie zrozumiales – druga wersja, [...]
[...] powinien przegrać z Foremanem 48 lat),Solis(technik nadwaga),Adamek(Cruiser),Chisora(Ciężki Atleta). KLASA BOKSERÓW POKONANYCH--- S Brak A + Lewis PORAŻKA(nie S,bo fatalna forma Lewisa) A Sanders,Donald,Gomez B Hide,Sullivan,Byrd(porażka),Bean,Kirk Johnson,Samuel Peter,Arreola C Hoffman Tu już lepiej,ale nadal nie najlepiej.Im lepszy rywal tym [...]
[...] nabiału, warzyw/owoców, orzechów, nasion, oliwy z oliwek itd.) 2. SUPLEMENTACJA w trakcie i po cyklu. Na pewno osłonki wątroby przy oralnych SAA, jakieś witaminy, kreatyna forma prosta lub stack (po cyklu), oczywista sprawa dla wielu białka, gainery (na uzupełnienie diety). 3. Same środki dopingujące -a do tanich one nie należą. Dodatkowo koszt [...]
[...] Trzeba coś ustalić.Etykietka Past Prime nie zawsze oznacza,że ktoś jest wrakiem.Przed i po walce Alego z Foremanem trenerzy mówili,że to NA PEWNO nie była najlepsza FIZYCZNA forma Alego.I to mowił Angelo Dundee,wiem,to wydaje się szokiem,ale trener mówił,ze w poprzednich okresach miał lepszą formę.Ale jak,to ? Pobił Foremana.Ale rywal nie zmuszal [...]
01.18 - w klinczu Lewis bije prawym w korpus, nie widać ale w tej sytuacji trudno żeby nie trafił 01.19 - nadal w klinczu przygięty Lewis bije lewym w twarz Vitka - trafia, ale wrażenia najwyraźniej nie robi (b. niewygodna pozycja, to raczej nie był mocny cios) 01.20 -Vit wciąż zgina Lewisa za kark 01.23 - sędzia rozdziela klincz 01.24 - LL [...]
Czyli jeśli kobieta chce wystąpić, to już totalnie nie musi trenować siłowo, wystarczy chodakowska i ładna buzia :/ Forma do zrobienia w kwartał. No ale będzie szansa dla wszystkich tych lasek, które mają parcie na modeling, ale są za niskie na miss polonię i wybieg.
to jest wylacznie po to zeby wiecej kasy trzepac:) o nic innego w tym nie chodzi, bo okazalo sie ze nawet forma bikini jest za trudna do zrobienia dla nieniow wiec trzeba bylo zrobic cos z tym, teraz beda oceniac kto ma ladniejsze ciuchy:)
a najlepsi krencom aeroby zaraz :D bo forma sama sie nie zrobi jak muwi Popek forma sie sama nie zrobi %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-03 11:38:36
/SFD/Images/2016/9/26/9f6bc832a5e745f19c1e339f9f1b61ff.jpg dzisiejsze mogłbym zrobic w piontek jak troche forma sie poprawi po czitowaniu ale cos czuje ze sie forma niepoprawi bo lece po ciastka zaraz wiec wstawiam to co jest %-)
dzis miska czysta jak wytrzymam to w sobote dopjero cos %-) jusz troche marzy mi sie forma redukcyjna%-) ale poki co masa masa masa sie zastanawiam jak sie potem wytne jaka bedzie forma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 16:54:17
mi chodziło o bf tylko ze najlepsza forma pod wzgledem bf xD no ale forma togeneralnie po redukcji a ze miesnia mało to fakt %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-21 22:38:26
Pizza ? forma była pod znakiem zapaytania xD Teraz forma jest pod DUŻYM znakiem zapytania xD ciesze sie Tanq ze z tobom wygrałem xD czymam miske i motywuje wez sie w garsc bo wstyd w lato bedzie xD
SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
