forma

Jutro zaczyna się marzec, z tej okazji wznawiam treningi biegowe. Będę próbował prowadzić forumowy dziennik. Mam nadzieję że ból biodra nie wróci, i że forma nie jest najgorsza, wszakże ćwiczyłem na sucho cały czas. Oby mi się chciało, a jak się nie będzie chciało to się zmuszę:) Trzymajcie kciuku

Jest forma

Eduardo wciąż lepiej wygląda niż gada forma kozak! super ramiona.

Z taka forma i przy takiej obsadzie Eduardo mogl startowac w open.

Coś niesamowitego Naprawdę wspaniała forma... zjadłby hide na śniadanie...

świetnie... forma niesamowita :D

Zna może ktoś tytuł utworu z układu dowolnego Eduardo Correa ??? Nightwish - Sleeping Sun U Edka brakuje trochę najszerszego.. ale forma no kozak, przygotowanie masakryczne!

sprytnie;) Ale cos mnie tchnelo przed chwilka ze ta forma cwiczenia na kanapie moze byc zgubna dla kregoslupa. grozi zbytnie wygiecie sie do tylu a to juz ogromne obciazenie dla dolnej czesci kregoslupka, mysle ze mozna sie nabawic powaznej kontucji. Ale spytaj np, xeny albo x-mena. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl Zmieniony przez - lukx w dniu [...]

Witaj! Gdyby tak doskonale znal swoje ciało, podstawy diety gwarantujące sukces w odchudzaniu i reguły panujące w sporcie, nie zakładałby tematy z prośbą o pomoc. I dalej uważam że pisanie rad jakbym ja to zrobił (które sa nieodpowiednie, zaznaczam z góry), osobie która chce zrzucić swój ciężar, a przy tym subiektywnie oceniając rady forumowiczów, [...]

Witam!No forma jak dla mnie ekstra nie wiem czemu niektorym cos nie pasuje!Moge wszytskie wyniki osobiscie potwierdzic poniewaz cwiczylem z SMS-em około poł roku dopoki nie zmienił klubu.Jak na swoj wiek chlop silny,sam widziałem jak wypycha 115 na klate i 80 pare na barki.Przy wadze ponad 80 kg nawet niezle pociety.osobiscie budowa sie poprawila [...]

Dobrze jest sobie przypalić chociażby raz w tygodniu, myslę, że każdemu trenującemu wyszło by to na dobre %-) taka forma relaksu, chillout :-), lepsze to niż sie grubo naj**ać..

jabym bardziej prosil o fotke szesciopaka :) jak wyglada forma po 4 latach on

Caps : A jaka jest mocniejsza forma od mono ? Przedstaw mi wyniki badań potwierdzające Twoją teorię ? Dowaliłeś totalnie za dużo białka, ponad 3g na kg masy, zakwasisz organizm, skutecznie sobie szkodzić Węgli ponad 8g na kg masy? To msaa będzie, ale oczywiście tłuszczowa.

Witam wszystkich serdecznie, ważę 140 kg i mam 181cm, wcześniej trenowałem sporty walki, a także troszkę uczęszczałem na siłownię, postanowiłem znów zacząć z siłownią, zacząłem od poniedziałku trening obwodowy, ale idąc za radą doświadczonego kolegi z forum, postanowiłem zamienić trening obwodowy na fbw, stąd właśnie proszę o ocenę a także [...]

Mariusz, zobaczysz,że z każdym kolejnym startem forma bedzie coraz lepszą- wiem to po sobie i nie tylko. Wystarczy przyjrzeć się różnym zawodnikom. :)

forma po tygodniu choroby waga naczczo 93kg. Trzeba walczyc dalej!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8776bc17e76c4a27b7fd2add4cea874a.png

[...] robić to,co Ty robisz-czyli ciężko trenować i trzymać dietę kulturystyczną i do w obciążeniu psychicznym,jakie odczuwa niemal każdy ,kto przygotowuje sie do zawodów-zwłaszcza swoich pierwszych. Pamietaj- już jesteś zwycięzcą. Po naszej ostatniej konsultacji, Twoja forma bedzie teraz zwyżkować z dnia na dzień- JESTEM TEGO PEWNA. TRZYMAM KCIUKI :)

[...] ze ćwicze zero zmeczenia , natomiast przy kasecie jest super . Nie twierdze , ze bylo na początku łatwo , ale teraz mam dobrą forme mam duza nadwage ale uwierz , ze moja forma nie jest najgorsza. Jestem osobą raczej ruchliwą a nie siedzacą prezd telewizorem. Mam jeszcze jedno pytanie ... Ilu kg. ciezarki sa dla mnie dobre w tej chwili mam [...]

http://www.stuff.co.nz/sport/other-sports/5437463/David-Tua-means-business-at-fight-weigh-in większość mówi "tym razem Tua się przygotuje i wygra przez KO". Ale na ważeniu widać, że Tua znowu ciut przytył, a Barrett forma Jakiś mały zakładzik z podpórką na remis się opyla?

[...] strony wiele witamin ma moc leczniczą. Na pryszcze - dobre są witaminy A, C, grupa witamin B ( B1, B2, PP) i E. Na Twoją cerę na pewno dobrze wpłynie beta-karoten - roślinna forma witaminy A. Znajdziesz go w świeżych, zielono-listnych warzywach oraz żółtych i pomarańczowych owocach. Witamina ta jest niezbędna do budowy warstw nabłonkowych skóry, [...]