forma

Aaa. Sorry jakos nie ogarałem. Czyli to zdjecie drugie jest po pierwszym? %-) Na pierwszym taka forma a na drugim taki suchar?:))

W Marcu. Forma w chvj dobra;-D

Czego głupie? %-) Bic nabity jest dobrze, forma w marcu miód będzie ;-) Zresztą wg mnie już jest.

Jak ty mozesz przy takim czyms cwiczyc jakies wycie jak w remizie stary:D ja bym to stereo wyrzucil przez okno :) forma coraz lepsza.Jak masz zamiar z wodą zejsc przed zawodami?

Forma MISTRZOWSKA !!!

forma bdb ale coś czuje ze bedzie jeszcze lepsza %-) tric bokiem miażdżdży :-D

[...] Twoje kule! };-) Marian, Cokta, cvfdbkz: Jest tak jak napisał na początku Marian, i pisałem to już wcześniej, że jeśli nie będzie formy na 100%, nie będę startował. Poza tym forma to jedno, a drugie - ważniejsze - to pieniądze. Niektórym tłumaczyłem na pw jak to wygląda, i niestety nie widzę możliwości startu teraz. JEŚLI JAKIŚ MODERATOR MOŻE TO [...]

Ostatni film i forma mnie rozyebała. Oceń mnie żurawia, bo nie wiem czy dobrze upadam%-)

wiadc zarcie, sosow sobie nie zalowales %-) bf moze ciut wyzszy ale forma imo w choy lepsze niz rok temu :P

Albo jakieś lampy postaw przynajmniej jak nagrywasz ;-) Dobra forma ofc ;-)

[...] ostatniej redukcji ile kg dodałes? chyba bedzie trzeba sie poważnie zastanawoic nad low fatem, ale boje sie ze to na mnie nie podziaął i tylko czas strace, a w tym roku tak późno zaczne redu ogólnie to czas sie chyba zastanawoic czy w moim przypadku nie czas na szachy%-) bo ty z forma wyebałes a shit z siła, ja kvrwa nie wiem co to z wami jest

[...] ze ja całkowicie :-P teraz dopiero zobaczyłem foće z podsumowanie, fajnie sie wyciołes, mi by taki %BF na wakacje starczył;-) ale fakt ze jakby an tych twoim niedosżłych zawodach była forma taka jak na Debiutach 2012 to srednio by to wyszło w porownaniu z innymi. W dzisiejszych czasach amatorzy wygladaja lepiej niz profesjonalisci kiedys#-P

Dobra forma na zdjęciu:-))

moze do nastepnego planu tez MDS-a zapodam Dobra forma na focie

jakbys do etatu w szkole dodac prace na siłowni jak instruktor to wcale by zle nie było:-)) Mnie tez zaskoczyło lato, forma z dupy a tu trzeba na basen wyjsc:-D

A jak tam forma mózgu na matury?%-) JP 100% musi być kvrwa!

Plecy konkret, nawet jak kończysz podciąganie i idziesz wyłączyć filmik to też widać, że forma jest kozak, a mówiłeś, że podlało :-) A podciąganie zaraz ja bede robił na silce, zobaczymy jak mi pójdzie;-)

A jak wygląda teraz forma kolegi po prawej %-)?

wg mnie naczytales sie za duzo teorii. Bez obrazy :-) nie bedziesz mial jakiejsc widocznej roznic miedzy 3.1.1 a 2.1.1 itd. albo miedzy nitratami a zwyklymi formami. baa jest jeszcze forma glucyl-alanyl leaucyny, waliny i izolaeucyny, forma jablczanu itd. To markteting w glownej mierze wiec bez zbytniego stresu

[...] mniej intensywnie. Przeszukałam też internet i znalazłam świetne plansze treningu siłowego na różne partie mięśni (język angielski). Niestety przy wydruku nieczytelne są opisy do rysunków. Bardzo odpowiada mi graficzna forma instruktażu. A "Atlas trenigu siłowego" (F. Delavier) jest obłędną lekturą, na razie tylko przeglądam pdf @@-).