forma

fajna forma, sog polecial ;)

forma za***ista, jak to wytniesz powinna byc miazga zycze powodzenia zeby sie udało wystartowac i ze bedziemy tu ogladac zdj z medalem

[...] sie skonczyly ;/ byla przerwa 2-3 miesiace potem miesiac cwiczen znow przerwa i z zawodow nici moze kiedys teraz od jakiegos czasu trenuje sobie lajtowo zeby jakas tam forma na lato byla ------------------------------------------------------------------ Edit: Studia zakonczone i zawirowania z pisaniem pracy mgr i obrona takze juz za mna [...]

Jak dotąd to forma(zespół czynników wpływających na to ,że czytanie postów jest przyjemne) "dopingu" miała tendencje spadkowe ,zobaczymy teraz Dobry artykuł Ted , niestety wątpie żeby cokolwiek zmienił , no chyba że wprowadzi super zamęt na forum (to kasowanie odpowiedzi itp. ehhh... pozdrawiam I'm Iron Man [...]

Ja tylko chcę chociaż raz w życiu 230kg bez sprzętu Mam jeszcze kilka lat aby to osiągnąć Forma jak zawsze wysoka. Będę śledził i podziwiał. Pozdrawiam.

Super forma Pozdrawiam

Planujesz robić jakieś dociskania? forma rewelacyjna, ogromny postęp od poprzedniego bloga pozdrawiam

Świetna forma, gratuluję.

Dzień nietreningowy 24.01.15}:-(( PRZERWA - REGENRACYJNA Już rozpiera mnie energia:D Ogólnie robie brzuchy na kółkach, cardio jak juz mnie trzepie... Czekam na trening (SIŁA + HIPERTROFIA) i trzymam miske jak głupia W PIATUNIO CHEAT MEAL NA KTÓRY CZEKAŁAM RÓWNY MIESIĄC! %-) Forma na dziś ( w sumie to dalej zalew na brzuchu ale coś tam złazi) + [...]

Forma coraz lepsza , będzie ta krata na wakacje jak tak dalej będziesz walczyc :) Fajna dziarka na przedramieniu, co to za napis? chyba,że to jakaś tajemnica. Jutro premiera mixtapu,własnie do mnie paczuszka idzie jutro powinna być ,przyjamniej tak Stopro zapewnia %-) Ostatnio odkryłem ten track, i powiem Ci, że robi dobrą robote. [...]

forma się robi ;-) i zylki powoli cos wychodzą };-)

Forma coraz lepsza, na lato bedzie żyleta.

[...] które znajdować się będą w blistrach tak jak ma to miejsce w lekach . -wygoda stosowania i przenoszenia itp. 3) Zdecydowanie TAK 4) TCM- kojarzy mi z bardzo dobrą forma kreatyny z firmy OLIMP a dokładnie z jabłczanek kreatyny . Jako pierwszy na rynek pod nazwą TCM(Tri Creatine malate) wprowadził swój produkt oczywiście OLIMP [...]

31.12.13 Podsumowanie Waga na czczo 74,5 Pas 77/78cm Biceps 36 Udo 61/62 Klatka 99/100 Przedramie 29/30 Od jutra masówka,forma niewiele lepsza niż parę postów wyżej. Nie ma sensu przeciągać jej, zaczynam podjadać etc. Od połowy września było ucinanie kcal a waga dopiero w październiku ruszyła, źle oszacowany bilans kaloryczny,mało aero+trening [...]

[...] 76kg /SFD/Images/2015/4/21/90d15c59e4904f8e9599ace029f7d18d.jpg 2013-07-22 86kg /SFD/Images/2015/4/21/0efa9486117544c1b169f82ab055b4eb.jpg grudzien 2014 90kg /SFD/Images/2015/4/21/cb4bc0ce02eb49db91b31463dc26c140.jpg Obecna forma 93kg /SFD/Images/2015/4/21/0053bb9e20ec47b5b5a2f47a4a81ac41.jpg Zmieniony przez - frelo1 w dniu 2015-04-21 13:21:04

[...] Caina moim zdaniem. jak nie będzie już taki jak kiedyś, czy to przez kontrole czy coś innego, to są duże szanse że znowu dostanie w ciry. A jak się okaże że jego ostatnia forma to rzeczywiście tylko zlekceważenie przygotowania do walki w górach i wyjdzie będąc maszyną jak w walce z JDS choćby, to każdego widzę marnie przeciwko niemu. A i no [...]

Mma ewoluowało do postaci takiej, że trenowanie bjj jako styl bazowy skończyło sie dawno temu (kilka lat), ja wiem, że obecna forma Werduma jest jego prime, ale ja mam spore problemy z zachwytem nad nim, chciałbym zobaczyć go z dobrym uderzaczem, zawodnikiem w formie, np Miocicem, wiem, że pokonał w ładnym stylu Hunto, mnie jednak to nie [...]

Mnie się wydaje, że Werdum się lekko obesrał na walkę z Miociciem. Jego droga po tytuł, to spory zbieg okoliczności, progres i życiowa forma ale i genialne gameplany na walkę wypelniane punkt po punkcie, tylko z Huntem miał problem, bo niewiele brakowało do KO. Werdum wie, że jak przej**ie z miociciem w short notice, to będzie daleko od walki [...]

Aktualna forma Rigga: /SFD/Images/2016/2/2/e888f9d0f5404113ad02c8c27c1b0f89.jpg

Forma zacna, chociaż wolał bym wygrana Thomsona, bo mógłby jeszcze lepiej wypaść w walce o pas.