forma

stad wiem bo widzailem odpisales na posta u mnei 2:45 po pracy sacze budweisera jak forma?

[...] niespodzianka pewnych rzeczy człowiek nie zapomina w moim przypadku biegania Zacząłem powoli lekkim truchtem potem cały czas przyśpieszałem i w końcówce znowu zwolniłem, forma nie najgorsza jutro na siłce pewnie będzie sodoma i gomora no ale powoli się rozkręcę i będzie dobrze. Ktoś może powie że teraz też biega i zasili grono zimowych [...]

dalteog ja nast redu dam 300-400 bialka+ warzywa zielone etc, pare ml oleju czy inne o3 i wyyebane, w 2 miechy forma plazowa bd zayebista %-) nic dodaj nic ujac %-) :-))

Chętnie bym poobserwował, jak to Ci idzie na OFF po takim czasie, samopoczucie, forma itd. Może skusił bys sie na taki dziennik??

Chętnie bym poobserwował, jak to Ci idzie na OFF po takim czasie, samopoczucie, forma itd. Może skusił bys sie na taki dziennik?? Pisałem już u siebie w dzienniku, że będę opisywał dokładnie odblok i co i jak. Badania będą co tydzień/dwa robione żeby zobaczyć jak się hormony zachowują :-) I chwała Ci za to... :-) trzymam kciuki tak za ON jak i OFF [...]

lepiej powiedz jak waga ? :D 100kg i już stabilnie :-)) Ogarnąłem się i jem jak człowiek a nie jak świnia. Od poniedziałku lecę PHAT na 3 miesiące. Aero po 20 min po siłowym i zaraz forma wróci. Nie dygam :-)

Ładna forma Dex Jak dojde do takiego czegoś to mi wystarczy Fajna taka w sam raz sylwetka

ja robię 5/7dni a ja jest weekend to 100% płatne więc fajna kasa ale trzeba zjechać 1000m pod ziemię i to jest extreme - Jestem Hardkorem po treningu forma słaba masa idzie +3,5kg /4tyg cyklu S+ST Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 12:40:29

[...] mi brakuje.A swojego nie bede wyciagal sraj na to nie kapnie sie Remik nalesniki roz***aly A i co mnie zadziwilo...Busek dzis pije ahahaha I Siedem co do fotek to z dupy forma myslalem ze pocisniesz mocniej na tym cyklu.Zeby nie bylo wygladam jeszcze gorzej, wiec slowa krytyki niech cie podbuduja nie w****iaja Zmieniony przez - Glaca_91 w [...]

Izik jak forma?Plaska juz zaczales robic?Jak moc?Kiedy trening machamy? Pipek nuda, piatek przed sobota w robocie jest nudny zawsze.Dawaj foty. extrem co 130x3 polamalo ze slaby? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-10-23 23:30:33

dawno nic nie dawałem, forma****owa, ale co tam po treningu łapa 42... mniej niż kiedyś z rańca

Genek jak mozna przenosic gory skoro przysiad robisz 80-cio kilowa sztangaChlopaki nie wlewajcie sobie tyle Siedem dobrze mowisz bylby kesz byla by forma! Izik tak za neta place, fure kupilem oplacilem i jezdze za swoje, telefon mam a konto zablokowane pol rokuNie kazdy za 8h pracy ma 2 i pol kola

remik daj foto... dextro pochwal sie swoja forma.... pepek dalejsz cisniesz MY?? piczki

Remik, fajna forma. Tak tak, jedzenie, to podstawa, ale............. ...ja kurfa na redukcji jestem do soboty! ...a moje żarcie wygląda tak: śniadanie: płatki OFFsiane na wodzie + 40g wpc I-III posiełek: ok 15g ryżu + ok 150g cyca + surówka kolacja: 200-300g serka wiejskiego ...jako bonus to zielona herbata(ok 1l dziennie)

Powitac 13h w robocie szamie i lece na trening pocisnac plecy ogrom checi :D Wyebane dobra forma wiadomo Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-11-05 20:37:17

Forma musi być

eee to widzę wszyscy wtajemniczeni u mnie dziewczyna na siłowni to szok parę osób się rusza, ale na siłkę nikt nie chodzi, główna forma ruchu = spacer po budowie

mozna jaro, a musze powiedziec, ze forma sie poprawia, bo stale modyfikuje diete, dostosowujac ja do aktualnej sytuacji. tylko dacie mi abonament na OMADRYN do konca zycia i smialo mozna wykorzystywac

7ma no gryzie mnie ten temat bo słaba forma :-/ a nie chce się za to brać bo wiadomo na każdego zadziała inaczej...

białko naprawdę fajne ale troszkę przesada... nie mamy po 10 lat żeby wrzucić zdjęcie z kratką na brzuchu przy dobrej definicji i mówić, że na nim robiona była forma ale no cóż life is life i marketing musi być remik widzę, że interweniujesz Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:44:16