forma

Na pewno będzie to jakaś dodatkowa forma aktywności , a więc może pozytywnie wpłynąc na redukcję.

jabłczan jest trwalszą formą więc na bank wolniej i w mniejszym stopniu, ale o cyferki mnie nie pytaj...

Trzeba zabrać się za trening na przyszły rok. W tym roku mam w planie bieg na 10 km listopadzie.Chciałbym zapytać czy może koledzy triathloniści mają jakieś ciekawe linki odnośnie treningów. Nie chodzi o gotowe treningi ale o wskazówki jak rozplanować cały rok aby trafić z idealną formą w zawody.

DJ, dokladnie do takiego samego wniosku dochodze a propos tych 16 tyg, heehe:);P Robie przerwe w oralach tylko pro forma;):):):P A co do stawow, to taka klasyczna podpowiedz:) Z legalnych rzeczy zestaw Animal Flex+40g Flexitu+6 tabs Orange Triad dziennie daje swietnie rade nawet na sporych dawkach wina:) Warto zaczac brac ten zestaw 2 - 3 tyg. [...]

Kokoszka popełnia błędy jak junior, a Krzynówek forma jak z euro. Ale za to Fabiański pewny. Błaszczykowski za 1 niespecjalny faul dostaje zółtko parodia... E: Do przerwy 0-1 Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-20 18:49:55

Zmykaj na solare Forma rośnie

1. Nie jest konieczne, ale to chyba najlepsza forma progresji, bezpieczna, jeżeli ćwiczysz technicznie. 2.Lepiej sztanga prosta/łamana.

...tu i tu zydzi zarabiaja Ale zarabia Rozenblaum, nie Sztetmejer. A poprawna forma to "Żydzi". Czepiasz sie pisowni. Nie mam polskich znakow :(

Zgadzam się z Tobą. Chłopaki nieźle "jechali z programem". Kilku faktycznie zadziwiło formą. Muszę pochwalić tutaj reprezentantów gospodarzy: Młyński Paweł Mościcki Przemysław Miałem okazję widzieć ich około 5 tyg. temu i powiem szczerze, zastanawiałem się......czego oni chcą szukać na eliminacjach. A jednak.Przepracowali ten czas na [...]

[...] w dnt, urozmaicaj sobie, raz bieg, raz tabata, rower itd osobiście bardzo polecam interwał np. taka tabata ale musisz wybrać taka która będzie Ci podchodzić równiez jako forma ruchu bo jak sie bedziesz zmuszal to syzbko odpuscisz Tabata power i tabata streng strasznei mi siadła , ogólnie całą tamtą redukcje robiłem przez 6 miesiecy bez [...]

[...] megabola itd rozumiesz tak jak pisal chucknoris nic nie dodam wskocz do dzialu hi-tec jest temat iron mena 30 (jakis taki nick nie pamietam). Jedna beka. moze i faktycznie stosuje sie (mowie teraz ogolnie ) suple jednej firmy ,ale nie mozna pisac, ze dzieki nim forma zycia itd no ofense Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-07 20:55:42

dobrze ze podbity ten temat bo sam jestem ciekaw jak tam forma

aktualana forma na 4 tygodnie przed MP

Forma świetna szkoda, że nie prowadzi dziennika,można by było zobaczyć suplementację, jedzonko. Bo widać, że wycinka wyszła nieźle.

Forma swietna powodzenia na MP

Moja aktualna forma

Bardzo dobra forma :) . Tak chciałbym wyglądać ale mam inny cel i inny sport ;)

Tak oglądając Twój filmik zauważyłem samych panów po 60tce oprócz Ciebie :) Forma na MP była nieziemska :) Co do koleżanki przysiadów , trochę jej kolana latają tak jak mi :) . A mówią ,że to złe jest ;)

Forma kozacka !

O kurde jaki kozak, mega forma.