forma

Dobra forma,do startu jeszcze kupa czasu,a nogi to jak dla mnie idealne;-) Nogi do wyrzeźbienia, najsłabszy punkt programu ! :) ale dziekuje ! :)

Dobra forma :-)

Slodkosci - ble :P Chipsy, hamburgery, kebaby, frytki, golonki, karkówki, kotlety schabowe z ziemniakami, pierogi :D hahahahaha to jest dopiero zycie :D Jem tak często (prócz czipsów) i zachowuję BF ok 9% nie kręcąc nawet aerobów ;-) Forma bdb, nie za wcześnie? Trochę jeszcze z nóg plus odwodnienie i gotowa do wyjścia a tu jeszcze 8 tygodni.

ale fajna forma :D

mega forma, naprawdę podziwiam :-))

Zacna forma

Forma startowa.

W nogach już tylko woda siedzi,forma dla mnie doskonala;-)

W nogach już tylko woda siedzi,forma dla mnie doskonala;-) Dziekuje za miłe słowa :) :) :)

super forma, czwórki eleganckie ;)

forma rewelka :-))

Katy, uda pierwsza klasa. Widze,że poziom tegorocznych Debiutów bedzie bardzo wysoki. Powiem wręcz,że chyba tak wysokiego jeszcze nie było. Ale....nie zapeszajmy ;-) Forma jest odzwierciedleniem Twojego walecznego charakteru :)

Gratulacje !! mega forma :-))

Tam małe potknięcie, ale formą zmiażdżyłaś konkurencję :-))

Ja tez na szpilkach non stop sie potykam hehe Super forma! Nogi cudnie wygladaja, gratuluje jeszcze raz :) Zasluzona wygrana

Chce sie dociac bardziej :D Poza tym teraz wiecej jem zeby masa mi nie spadla hahah :D mam nadzieje ze nie strace formy. Oceniaja najpierw sylwetke , proporcje, miesnie itp a potem pozowanie , prezencje, t-walking, i te pierdoły. a line up jest nieoceniany, ale trzeba zwrocic uwage ze dostajesz ogolna note za prezencje na scenie wiec niby nie [...]

Dobra, ja lece sie kąpać i spać, jutro o 6 pobudka;/ Jutro wrzuce może filmik z końca redukcji(forma szałowa nie była, ale to była moja pierwsza redukcja.) na razie dobranoc:)

forma widze jest ;D , kiedy podsumowanie dajesz ?

[...] Rozciąganie thera band nad głową 20/20/20 Pompki boczne 20/20/20 Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce 12/12/12 Francuskie wyciskanie jednorącz z hantlami 12/12/12 uginanie bicepsa z obciążeniem 12/12/12 Nie mam pojęcia co tu zmienić lub dodać Jak mi się popraw forma za jakieś 4 tyg. to chciałabym hiit'a wprowadzić i wyrzucić 1 aero.

Heja ;-) Dobra forma na 1wszej stronie :-)) zaczynam sledzic, powodzenia :-)