forma

Fajne combo by bull, czemu nie. Apropo libido to sprawa bardzo zlozona, jak ktos ma namieszane w hormonach to nawet 5 cialisow ed nie zdziala, przerabialem to. U mnie kosa libido jak u 18 latka to zawsze jest na combo test+tren w mini dawce, czytaj trenu 50mg e2d, forma kozak a ruchac to bym ruchal na okraglo %-)

Poki co robilam bez ciezaru, ale jak bedzie ladnie szlo to z kettlem na pewno sie zmacham :-D i podoba mi sie tez wykorzystanie takich cwiczen jako forma rozgrzewki

[...] przesuwa, ale poza tym bardzo ok. 3. Tez fajnie, jakis przyplyw sil ze wszystko mi nagle latwiej szlo 4a. I tu w koncu nadszedl dzien ze moglam dolozyc 4b. Bardzo fajna forma wyciskania, spodobalo mi sie 5. Ok Fajny trening, nie wiem skad ta sila- czyzby to moc soku z buraka? Napilam sie przed treningiem bo ponoc pomaga na ziewanie w czasie [...]

[...] podkreca to pozniej juz jestem zmeczona i dystans jest ciagle taki sam. Ale w sumie to nie czuje jakiejs potrzeby progresu na tym polu, to jest dla mnie taka fajna dodatkowa forma ruchu, skondensowany spacer ;-) Buty mam Nike flex 2017 run, kupilam je do chodzenia bo mi sie podobaja a biega sie spoko. Nie przewiduje wiecej kasy wydawac na lepsze [...]

Mam już pewien pomysł jak ogarnąć tyle dzienników ;-) Chodziło mi o wypowiedź Liptona, wyczuwam ironię. masti już to wyjaśniał. To działowa forma dyskusji :-) ożywiająca członków +35 - to moje odczucie 8-)

ps. co do poprzedniego testu to wydaje mnie sie - pewnosci nie mam ze zdjecia poczatkowe byly z poczatku przygody z silownia teraz postura podobna do tej z koncowych zdjec forma gorsza ale wyglad,postura - podobna co i tak nie zmienia faktu ze posypia sie podejrzenia ze to caly czas inna osoba o kox itd. Ale jedno mamy pewne - zdjecia sa aktualne [...]

a gdzie fota z data dzisiejsza, wynikami meczow i forma dzisiejsza ? ;)

[...] metabolizcm jak zaczne sie ruszac... maciekslu1 jakie znowu trudnosci z wynikami? Bo tu juz zupelnie nie kapuje o co Ci biega, masz wyniki aktualnych meczy przed i po tescie... Człowieku, masz nas za idiotów? No ciebie w zasadzie tak Jak rusze po 4-5 tygodniach przerwy od krety z cloutami i mesomorphami + kilogramy bcaa to dopiero bedzie forma

[...] i liczę, że kiedyś zrobimy jakiś wspólny trening jeżeli będzie ku temu okazja. /SFD/Images/2015/12/31/baaa77973cc642848ef11bfc75be31e1.png http://www.atleta.pl/sfd/bg-transformator.jpg Big Zone Transformator to nowoczesna formuła potreningowa. Zawiera w składzie węglowodany złożone o bardzo szybkim stopniu wchłanialności pochodzące ze skrobi [...]

Cześć Rafał! Zawody NABBA są 30 września a RIBBF 28 października więc jest prawie 4 tygodnie pomiędzy tymi dwoma imprezami. Powodzenia życzę,pewnie spotkamy się na RIBBF,mam nadzieję że tym razem będziemy mieli okazję dłużej pogadać. Pozdrawiam. Ps.Dobra forma!Tak trzymaj!

Witam. Dokladnie Dawid,wczoraj zobaczylem na IrishMuscle ze zawody NABBA sa we wrzesniu i mysle ze wystartuje. i zgadzam sie z toba ze musimy sie 2 razy bardziej postarac z forma,miejscowi jakos maja Plecy ;-)..sam wiesz co bylo w Waterford w twojej kategori. Ok. A teraz moje usprawiedliwienie mojej nie obecnosci 2 dniowej. W srode po treningu [...]

Rafał chodzi Ci o Valdermara Lukosevic'a z Twojej kategorii +90kg.? Na pewno największy w całej stawce z dobrą formą we wszystkich pozach przodem,tyłem trochę przegrywał zwłaszcza jeśli chodzi o pośladki i dwugłowe ,którym brakowało kondycji. Frank w tym elemencie był najlepszy z nas wszystkich,przód miał również bardzo dobry i w overall moim [...]

Bedzie goraco, Simon widac takze forma jest naprawde konkretna.

Tomek dalem wegli na 2 dni do 400g ale od jutra zejde na 350 i w sobote do 300. Powiem tak troche byly problemy z brzuszkiem przez 3 ostatnie dni i forma sie diametralnie zmienila, ale jest juz ok, A kabelki sa, na klacie nogach i barkach, zrobie jutro foto po treningu w szatni. wczoraj Rece a dzisiaj nogi. Vasobolan i Bcaa przed treningiem [...]

[...] 20:00 Riso Muller’a 220kcal ----- Razem 2030kcal Mógłbym to śmiało ograniczyć, ale boje się, że przechodząc na drastyczną głodówkę, znowu zaburzę wszystko. Poza tym, taka forma nie jest dla mnie bardzo krzywdząca, co fajnie wpływa na moje morale i nie mam chwil załamania. Tak jak pisałem wcześniej, obecna dieta opiera się bardziej na [...]

[...] cały czas zwiększać długości sesji. W przypadku autora ja bym skupił się na tym żeby były one dość regularne, bez większego zamartwiania się o wynik- no może podejść do rekordu raz na 2-3 tygodnie, później nawet rzadziej. Ciągły progres w spacerkach nie jest możliwy, co nie zmienia faktu, że jest to najlepsza forma aktywności dla ciężkiego.

[...] a z 2 sam powiela wiele rzeczy, które zdaje się już dawno obalono czyli niejedzenie węglowodanów na noc czy też trening aerobowy (odpowiednie tętno 65% max) jako najlepsza forma treningu do spalania tłuszczu. Może po prostu to mu się sprawdza od lat i tego się trzyma albo uznaje, że lepiej dawać takie rady nieco asekuracyjnie. Tak czy owak też [...]

Cześć! Dawno nie pisałem. Działam cały czas :) Zrobiło się cieplej, treningi lepsze, od razu inaczej! Dostałem ostatnio propozycje wystąpienia w Rozmowach w toku, zgodziłem się i jestem już po nagraniu. Co tam u Was słychać? Jak forma? :) Trzymajcie nagranie na szybko. https://www.youtube.com/watch?v=t9vaa7E_jas

no właśnie widzę ze z dvpy wzięta co tam u was ? rosniecie coś czy wakacje się zaczeły i forma spada ?

U mnie forma wraca, bo dopiero się wziąłem za jako takie treningi Fakt, ostatnio dużo piwa ale i tak nie narzekam A Ty jak, cały ten czas co Cię nie ma to pewnie na siłce siedzisz?