213 dla nas, zobaczymy jak dla sędziów. Zawsze respekt dla weteranek, że wogóle chce im się ćwiczyć, ale forma niektórych z tych pań to hańba dla tego sportu i zawodów. A w końcu to MP !!!!
megan super forma i to co eclipse, potwierdzam, Ta wysoka laska, też fajnie się prezentowała... Ten FIleborn dalej jest Prezesem %) ?! Ale jaja %-) ...
Piotrek Zalewski kat do 75 kg ;) 6 miejscie 76 nr ;) Marian kosa forma nie do przebicia :) Jakbyś coś znalazł byłoby super zawsze to jakaś pamiątka, Nie zagladam tu zbyt czesto z natloku obowiazkow ale to jak sie rozwineliscie na rynku jest niesamowite. Sam sie tutaj ksztalcilem i wrzucalem zdjecia do tematu a teraz moge ogladać własne zdjecia ze [...]
Kasia forma piekna;) moze na klodzki uda sie pogadac tu nawet okazji nie bylo:d Dziękuję :) Chętnie się porozmawia i baaardzo chcę fotkę na backsatge'u! Na mpj siedziałam w koncie salki i szczególnie nie chodziłam nigdzie, bo chciałam się trochę skupić, skoncentrować, bo był to mój najważniejszy start na ten sezon - stąd mogłam być nie widoczna, [...]
[...] było tu metka tu tescik i tak to wyglądało myśle że sylwetka na odpowiednim poziomie zapraszam do dziennika jest pare fotek, świnką co podnosi duże ciężary nie jestem ale forma przyzwoita. Mase niekoniecznie mieśniową jest zrobić bardzo łatwo co innego z formą. Zastanawia mnie tylko jedno Panowie dlaczego macie statusy EXPERTÓW a nikt z was [...]
[...] było tu metka tu tescik i tak to wyglądało myśle że sylwetka na odpowiednim poziomie zapraszam do dziennika jest pare fotek, świnką co podnosi duże ciężary nie jestem ale forma przyzwoita. Mase niekoniecznie mieśniową jest zrobić bardzo łatwo co innego z formą. Zastanawia mnie tylko jedno Panowie dlaczego macie statusy EXPERTÓW a nikt z was [...]
Wrzuć węgle tam, gdzie pojawia się jakaś forma wysiłku; jeżeli np. pracujesz fizycznie to przed pracą, w pracy, po pracy. To byłby chyba najlepszy możliwy wybór. https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/seven-things-you-need-to-know-about-carbs Zwłaszcza punkt 5
[...] kcal/ilość WW ale IMO niepotrzebne. Na drugi dzień oceń formę. Jest lipa poczekaj kolejny dzień czy dwa. Ale jak Zaczniesz skromnie i będziesz dodawał ww to dojdziesz do stanu że będziesz wiedział ile masz zjeść abyś dostał kopa,odchamil się ale aby forma na tym nie straciła. Praktyka i obserwacja. Sam musisz do tego dojść.... niestety.
Git forma. Smalec schodzi cały czas czy już nie? Jak schodzi a oporny powoli to -Albo dieta czysta, niestety Nabiał out,ciężko mi powiedzieć co jeszcze musiałbyś menu napisać. -Albo ucinasz kcal w Dt,masz z czego. Nie wszystkie, stopniowo. Zostawiasz sobie ten jeden dzień bez zmian. Sobota? Albo nawet możesz dodać np.50% z tego co wywalisz. [...]
Git forma. Smalec schodzi cały czas czy już nie? Jak schodzi a oporny powoli to -Albo dieta czysta, niestety Nabiał out,ciężko mi powiedzieć co jeszcze musiałbyś menu napisać. -Albo ucinasz kcal w Dt,masz z czego. Nie wszystkie, stopniowo. Zostawiasz sobie ten jeden dzień bez zmian. Sobota? Albo nawet możesz dodać np.50% z tego co wywalisz. [...]
[...] Sylwetka się nie poprawia, ale na utrzymanie jak znalazł. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2015-12-09 14:39:30 dobra metoda dla kogos kto lubi pojesc raz na tydzien czy 2 razy w tygodniu ale lubi tez stac w miejscu z forma to samo mialem nawet trenujac moze malutki progres,ale sobie uswiadomilem ze byl malutki kiedy zamienilem CN na CL
dobra metoda dla kogos kto lubi pojesc raz na tydzien czy 2 razy w tygodniu ale lubi tez stac w miejscu z forma to samo mialem nawet trenujac moze malutki progres,ale sobie uswiadomilem ze byl malutki kiedy zamienilem CN na CL CL na redukcji to w skrócie "węgle tylko po treningu" ? w takim razie przez jakieś 8 miesięcy byłem na cl bo mi poradzono [...]
Początkowo jak sie człowiek zaczyna bawić w te CN / ładowania itd to wszystko fajnie, mozna raz w tygodniu przywalić opór itd ale im pozniej i forma sie polepsza to juz sie inaczej patrzy na to wszystko. Mozliwosc żarcia schodzi na drugi plan a bardziej sie patrzy, żeby nie zrobić sobie cofki. Przynajmniej ja tak mam. Z reszta ja sobie robie na [...]
[...] wałków i zawsze wszystko klepie elegancko ! więc nie siej fermentu... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-23 13:13:40 jade juz 2 miesiące 250susty ed! i npp 100mged. forma jakas jest ale nie adekwatna do ilości wbijanego soku, przed tem leciałem t400 malaya 800week i długa deke 400week i szło dużo lepiej, z tym ze za malaya musze płacic 2 [...]
Za to stężenie apteczne xD I na solo propie forma nie najgorsza to teraz powinno byc tylko lepiej haha. Pocieszam sie jak moge %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-18 13:14:11
[...] moge polecic sqiubb ,wiem ze drogi ale jak narazie to lepszego nie bilem,probowalem alpha zeneca,ions,nexium,androchem i zaden nie ma podjazdu,w kazdym byl tren ale tutaj poziom regeneracji forma i treningi to nie ma prownania. Wiem ze wielu bardzo chwali wymienione laby ale chcicialbym zaznaczyc ze to wylacznie moja prywatna opinia. Pozdrawiam
[...] osobiście , wszystko działa elegancko...znajomy ciśnie T-400 , powiedział że już nie chce innego testa , zadowolony max..! Także śmiało , nie ma się co zastanawiać , reszta środków też pierwsza klasa... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-07-30 16:17:54 Dodam od siebie że lecę mastera długiego DNA i forma robi się kosiarka więc działa pięknie!
[...] czy oxa godne polecenia z mojego otoczenia z nexium czy vertex Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-08-25 22:38:26 jesli wszystko z jednej firmy to tez ionsa by bral forma z gornej polki i same pozytywne opinie. jesli nie musi byc zjednej gliny to ja ci moge polecic testy i oxe z genameda a testy rowniez z wellony a ostatnie badnaia oxy [...]
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015
