forma

Storm + shock do tego pojedyńcza forma kreatyny np xplode olimpu (masz kilka form) bacc - SFD,OLIMP zma - MZB OLIMP no i najważniejsze dobry trening + jedzenie (dieta) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-26 10:21:57

Siema Steven, jak forma, długo żadnego filmu z Tobą nie oglądałem };-)

Forma ok .. no to trzeba zoabczyć .. nie ma lipy qrna ! :-d

a gdzieś mogę zobaczyć jak aktualnie Twoja forma? :-)

[...] może zbyt wiele się o treningu nie dowiedziałem, ale wyuczyłem się takiej płynności wypowiedzi, że pierwszą część matury rozszerzonej byłem w stanie napisać w około godzinę (jak ktoś nie wie - dłuższa forma pisemna, na którą zaplanowane są 2h). Na ustnej się prawie wcale nie zacinałem (raz pod koniec), mimo że byłem zestresowany. Świetna sprawa.

Cokta, jego forma również. Krzysiek ma nick na forum PoweR, w dziale Galeria bodajże wrzucił swoje foty. Masakra, 93 kg i wycięty niemal do zera, totalny kosmos...

no niby mało ale jak ja robie cykl to zazwyczaj pojedyńcza forma krety i tyle

bezsmakowe bierz ostrowie dawno Cie nie bylo, jak tam forma? Zmieniony przez - mr-s w dniu 2012-01-07 12:51:15 nie ma co ściemniać, jedna wielka gastrofaza %-)%-)%-) ale wracam powoli

tu nie zagladaja zwykli zjadacze chleba ...:) ale osoby ktore chca poprawic swoja budowe i kondycje. i juz dysponuja juz co najmniej dobra kondycja,czy to ze wzgledu na mlody wiek,czy juz jakis staz treningowy. przy poczatkujacych kazda forma ruchu sie sprawdzi-szczegolnie im stopien usportowienia bedzie nizszy

Mysle ze taka forma bedzie w porzadku. Kto chce, moze napisac sam, ile zaplacil - ale my nie bedziemy wyszczegolniac. Nie o to w tym chodzi, a mnie zalezy by nikt nie czul sie gorzej dlatego, ze moze pomoc w odrobine mniejszym wymiarze. To zaden wstyd - najwazniejszy jest sam gest serca - ludzi ocenia sie za dobroc, a nie za ich mozliwosci [...]

Panowie.i Panie (może zaglądają tu jakieś?). Jest sprawa. Nie jestem może ulubieńcem forum ani nie grzeszę popularnością. Mimo wszystko wkładam tyle.samo.serca w swoją aktywność ruchową co każdy inny. To jednak ma niewiele wspólnego z moją prośbą. W niedzielę 24 sierpnia biegnę 42.195km w swoim pierwszym w źyciu maratonie. Biegnę w koszulce KMS w [...]

[...] do polnocy, dowolnie. 2. Wynik wstawiamy w formie dowolnego zrzutu ekranu w tym watku do polnocy 03.05 3. Do zabawy zapraszamy bezplatnie KAZDEGO – ale jako ze calosc jest forma aktywnosci w akcji Kilometry maja Sens, serdecznie prosimy i zapraszamy do wplacenia CALKOWICIE DOWOLNEGO i jesli sobie zyczycie anonimowego datku na nasza akcje, [...]

Hmm mam wrażenie, że jeszcze nie przedobrzam. Siedzę w Poznaniu (w zasadzie pod) i co drugi tydzień zjeżdżam na chatę, więc nie mam co tu robić wieczorami wiec. To też jakaś forma zajęcia, lepsza niż siedzenie przed Netflixem ;) Dalej się koncentruje na pierwszym ćwiczeniu, drugie jest tylko na domęczenie mięśnia. Czułem że miałem spory zapas na [...]

sory za odswiezanie, Najlepszego Byqu !!! Jak forma? Testujesz jakies suple czy narazie przerwa?

Forma ok, cos tam powoli idzie :) Dzieki za zyczenia a z suplami jade od przyszlego tygodnia choc narazie na test nie mam czasu :) Dzieki jeszcze raz za pamiec

[...] sytuacji jeśli chodzi o treningi? :-> Ograniczyłaś sobie pole manewru technikami intensyfikacji treningu, przede wszystkim progresję ciężaru w części ćwiczeń. Marzy Ci się forma pod zawody, ale jesteś początkująca, zapewne nie masz dobrego czucia mięśniowego, technika nie jest opanowana i wiele na małych obciążeniach nie wyciśniesz z siebie @-) [...]

Dzięki, tak zrobię. Jeszcze nabór się nie zakończył, ale zgłosiło się dużo dziewczyn ze świetną formą, więc powątpiewam. Szukam kogoś kto pokierowałby mnie do zawodów, cóż, jeśli nie ten nabór to następny.

zrobisz jak bedziesz chciala ale miej na uwadze ze poza forma i silownia sa inne wazniejsze aspekty zycia.

Się nie mogę doczekać 8-) O i super. Buty zeszły z urzędu celnego i powinny być w następnym tygodniu, pozowanie umówione na 1 września ;-) Byle siła i forma i to ogarniemy :-D

26.08.2014 DNT Dziś siedzę w domu. Deszcz sprzyja wenie twórczej a ja mam trochę roboty przy książce...poza tym, ostatnio zupełnie niczego nie pisałam i nieco mi z tym źle. Tydzień ma siedem dni, a ja trenuję w sześć, więc jeden dzień dla twórczości wyłuskać trzeba :-D Trening codzienny: Spłonęłam %-) Miska: A obierając do obiadu ziemniaka [...]